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失眠最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
失眠紧张怎么治疗
考虑患者的失眠症状是由于过度的精神紧张所导致的，建议患者平时需要合理的调整心态，多参加一些积极乐观的集体运动，能够有效地放松过于紧张的精神，促进增加睡眠质量，平时还可以服用一些安神补脑的口服液，或者镇静助眠的药物，都能够有效地增加夜晚的睡眠质量。,失眠紧张的这个情况要看一下具体是什么原因所造成自己的精神高度的紧张，因为情绪比较紧张，所以说也会导致自己的睡眠出现一些问题，长久下来就会有失眠的这个情况，要学会劳逸结合，要学会正确的去解决和面对一些问题，保持一个乐观积极向上的态度。平时也建议多锻炼身体。
最近严重失眠吃了安眠药晚上也睡不着怎么治疗
一般患者的这种情况考虑是由一些精神心理疾病，比如说抑郁症引起的原因，所以建议患者及时治疗原发病，一般建议患者可以到医院检查一下，一旦确诊需要使用一些抗抑郁类的药物进行缓解症状，平时为自己营造一个良好的环境，可以在睡觉之前听一些舒缓的轻音乐缓解情绪，保证睡眠的质量。,严重失眠，吃了安眠药物之后也睡不着的，这个情况要考虑，可能是因为失眠比较严重的情况下所造成的，不建议吃安眠药物会有一些副作用的发生，而且长期食用还会有一定的依赖性，建议还是要找见原因进行一些对症的条例，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶，白天的时候多锻炼身体。
重度失眠怎么治疗？
首先你先减轻工作压力，自己释放压力，放缓心态。然后建议你还是去正规的医院做个系统体检，排除一下身体上的疾病的哦。医生会根据你的检查结果给你对症治疗，越早发现越好。如果只是单纯的失眠，可以咨询一下心理医生。让医生给你做心理辅导。平时生活注意营养均衡饮食，适当运动，不能抽烟喝酒了哦。,安眠药长期服用的话，会出现药物的耐药性，降低药物的效果，所以可能最近就不管用了，这个情况的话你可以改服一些安神的中药，本身安神的中药也比较健康一些，另外就是你目前的情况，主要还是与你长期工作压力大有关系你还是要进行日常时间的安排，多休息放松。
失眠在家就可以治吗
如果出现失眠可先行在家里进行调整。
如果是由于严重心理压力过大或情绪不稳的患者，建议患者自行调理情绪，可以向患者家属或朋友进行宣泄，减轻心理压力，可以改善入睡。也可以在白天进行一定的文体活动，也助于夜间睡眠。短期失眠还可以通过泡泡脚，做一些热敷也有助于改善睡眠。
如果自行调整能改善睡眠，建议可以自行调整。如果失败建议到医院神经科门诊就诊治疗。
失眠吃点什么好
失眠的这个情况，建议要多吃一些有营养的食物，好好的补充一下身体的体能，要多吃新鲜的蔬菜水果，一些油腻的，辛辣刺激的食物，尽量要少吃一些，而且工作压力比较大的这个情况，要学会自我调整，学会劳逸结合，才能有更好的精神状态，长期的高强度的压力下对身体也是有伤害的。,建议患者可以根据医生的意见吃一些镇静安眠的药物进行治疗，平时患者尽量在晚上给自己创造一个良好的睡眠环境。避免在睡觉之前吃过多的含有咖啡因和酒精的食物。并且患者一定要避免在白天睡过多的觉，把睡眠时间留给晚上，这样才能有效地缓解失眠的状况，还可以在睡觉之前喝一杯牛奶。
出现心慌、浮肿、失眠怎么治疗?
患者出现心慌、浮肿、失眠的症状，建议最好去医院做全面的检查。主要检查肾脏、心脏和脑电图。千万不要大意，尽快做次检查，找出肿胀的原因，有些心悸和失眠是伴随水肿引起的。如果消肿治疗好，心慌失眠自然会好起来。有的肿胀是营养不良引起的，如果因为患者减肥，控制饮食摄入，就会导致营养不良、浮肿。,这建议你最好去医院做一个全面的检查，主要查一下肾，心脏，和脑电图。不要大意，尽快去做一下检查，找出浮肿的病因，有些心慌和失眠是伴随着浮肿造成的，如果浮肿治疗好了，心慌和失眠就会自然而然的好起来。有的浮肿是因为营养不良造成的，是因为有些人爱美减肥，控制食量造成营养不足，造成的浮肿。
我为何会失眠？
失眠的原因是比较多的，要看具体是什么原因所导致的，对症治疗才能够有效果，有可能是因为身体方面的一些疾病所导致了失眠的现象有可能是因为压力比较大所导致的失眠的现象，所以说要对症治疗比较好，平时养成良好的生活习惯也是喜欢多锻炼身体,这个考虑是平时的精神状态不好，或者是情绪问题引发的睡眠问题，当然夜间冒汗这个说明有盗汗的问题，也可以考虑吃点滋阴降火的中药调节一下，另外就是对于失眠本身的问题，你可以自我分析一下，通常只要平时调整好作息规律，白天的时候适度的进行一些运动或者放松活动的调节会很好的改善。
月经期失眠怎么治疗
月经期间失眠的这个情况也不要有过大的压力，可能是因为月经期间女性的身体比较虚弱，抵抗力比较差，而且有些女性在来月经的时候，脾气是比较暴躁的，心情也不太好，所以说会出现这种情况，加上不舒服，所以说会有失眠，睡不好的，这个情况也属于是正常的，所以说调整一下自己的心态，在月经期间好好的休息，饮食方面要营养全面。,注意调整饮食结构，合理饮食，多吃营养丰富的食物，避免吃辛辣生冷刺激的食物，可以适当的进行体育锻炼，对睡眠有帮助，避免喝一些浓茶或者咖啡，影响到睡眠质量，睡前可以听舒缓的音乐和洗一个温水澡，少看手机和电视，注意休息，加强保暖，避免着凉，多喝温水。
养血安神片可不可以用来治疗失眠
养血安神片对治疗失眠有一定的效果，但失眠的患者应该先去筛查病因，如果是情绪焦虑引起的，可以使用一些改善情绪和改善睡眠的药物来进行治疗。平时要注意保持居室的安静，睡前可以喝一些牛奶。
是什么原因容易引起孕妇失眠的呢？怎么办好？
一般来说，失眠的主要原因是荷尔蒙变化而导致的，这是因为正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，对于压力的耐受力也会降低，另外，饮食习惯的改变也是会导致孕妇失眠的发生，同时食物中的饱和脂肪，会改变妇女体内的荷尔蒙分泌，造成很多身体不适的症状，这些都应该引起注意。
孕期失眠怎么治疗
怀孕之后，部分女性就会有失眠等症状出现，可能是生物钟紊乱现象，每天晚上睡觉之前，喝杯热牛奶，进行症状缓解，由于牛奶中的色氨酸，具有镇静催眠的作用。也可以到正规医院，进行血液的检查。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
孕期失眠了要怎么治疗
在孕后期本身女性是很容易出现失眠的，因为胎儿的逐渐增大之后，情绪也比较紧张。并且在睡觉的时候也不能长期选择自己喜欢的姿势睡觉，建议在孕后期想休息就休息，一定要补充好充足的睡眠。定期孕检。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。
颈椎压迫神经之后会不会导致失眠
出现有颈椎病是会导致失眠的，因为在颈椎病压迫神经的时候，可能会导致脑部的供血不足，可能还会同时的伴有动脉硬化斑块，所以会出现有失眠的现象，此时要通过药物以及借助一些理疗方式进行治疗。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
晚上总失眠什么原因
晚上总失眠可能是由于气血两亏和神经衰弱所引起的。也有可能是由于心理因素或者饮食以及其他原因导致脏腑气机升降失调打破了阴阳平衡所导致的。患者可以口服金水保胶囊进行治疗，做一些自己喜欢的事情让心情得到放松从而改善症状。患者在睡觉前不要喝咖啡茶等刺激的饮料，以免出现生命危险。,白天过度劳累，长期处于不良情绪当中，就容易造成失眠的现象，如果睡觉之前吃了一些使神经兴奋的东西也会引起失眠，如果身体里有一些器质性的疾病的话，也会造成失眠的发生。建议去医院做一下相关的检查，明确病因后对症治疗，平时养成良好的生活习惯，必要时可以服用安神补脑的药物。
我一直失眠怎么调理比较好？
睡眠一直不好，这种情况考虑可能是有植物神经功能紊乱，或者是思虑过度引起的。出现这种症状可以到中医科就诊，中医大夫会根据你的舌苔脉象开点中药进行调理。如果是植物神经功能的紊乱引起的失眠，可以吃点谷维素进行调理，也可以针灸进行治疗，要放松心情，保持良好的心态。,夜间失眠很大一部分是由气血不足引起的，此时应特别注意日常饮食，多吃能有效补充身体所需气血的食物，你可以在睡觉前散步或者看一些慢节奏的节目，同时你可以听一些慢节奏的音乐，这可以使身体迅速进入安静阶段，这样身体中的殷琦会得到增强，睡眠质量自然会提高。
孕晚期睡眠不好，容易失眠，爱出汗，这是缺钙的表现吗？需要服药治疗吗？谢谢~~
怀孕晚期由于体型的变化，或出现尿频、抽筋的现象，睡眠质量会受到影响；同时，在怀孕时，准妈妈的新陈代谢也会加快，所以一些准妈妈感觉到燥热、爱出汗。这些都是很正常的现象。您也可以在白天多晒晒太阳、饮食上多摄入牛奶、酸奶等奶制品等。如果您担心缺钙，建议您前往医院产科进行相应检查。
失眠睡不着早上起不来怎么治疗？
失眠睡不着，早上起不来可通过以下方法治疗：1、患者需要按时睡觉，调整好作息，即使躺着睡不着，也可以听一些放松的音乐来缓解心理压力，这样做有助于提高睡眠质量。2、患者每天保持愉悦的心情，经常参加一些健身活动，多听一些欢快的音乐，平时注意劳逸结合，保证充沛的体力，生活习惯健康，就会改善症状。,您现在出现的症状比较多，其中需要重点关注的是厌油腻和纳差的症状，这个需要注意肝胆疾病的可能性了，因此，建议您可以到当地正规的医院挂肝胆外科就诊，先向接诊医生说清楚自己的症状表现经过，在进行肝胆彩超和肝功能，以及乙肝2对半等等检查，主要是看看肝功能转氨酶的情况，在看看胆囊的情况，综合检查的结果为下一步治疗方案的选择做准备了。
失眠什么原因怎样治疗
失眠的原因多种多样，常见原因有精神压力过大以及甲状腺功能亢进等病因。对于年轻的失眠患者，想改善睡眠应注意以下几点：第一、睡前停止运动;第二、睡前不要洗热水澡，不要再看手机、电脑;第三、睡前不要喝含有咖啡因的饮料。
最近老是失眠怎么治疗
一般考虑患者可能是由于缺乏运动导致的原因。所以建议患者平时一定要减少在白天睡觉的时间，多进行一些体育运动，增加体力消耗，把有效的睡眠时间留给晚上，这样才科学。另外患者一定要避免在睡觉之前过度的看电子产品，比如说手机，电脑等，可有效缓解症状。,有可能是认床。换一个地方没有安全感，所以睡不着。还有可能是精神压力比较大，导致的神经衰弱。如果习惯性经常性的失眠，自己需要调节控制自己的情绪，保持心情平和，睡眠的时间尽量早一点，可以听一些轻音乐来辅助睡眠。让自己尽量在一个舒适安静的氛围中睡觉。
眉毛脱落和失眠
这有可能是因为精神压力比较大，或者是身体比较疲劳而造成的，这时候就需要适当的缓解压力，多参加一些户外运动，能够有效缓解症状，并且在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，也有助于促进睡眠。但如果失眠的症状比较严重，已经出现记忆力减退，精神不振等现象，那么就需要口服一些促进睡眠的药物来进行治疗。,眉毛脱落的比较严重的这个情况，需要到医院去做一个相关的检查，看一下具体是什么原因所造成的，一般来说是不会出现这样的情况的失眠的这个情况引起的原因也是比较多的，要考虑是不是因为压力比较大，精神状态不好都可能会导致失眠，长期的失眠也会给机体方面带来一些变化和伤害。
失眠浑身酸痛该怎么办
失眠症状，伴有全身酸痛。考虑是不健康的生活习惯、内分泌功能失调、心理压力大的因素。适量放松心情，全身酸痛可以通过推拿，按摩缓解。保持清淡的饮食，也可以选择局部贴敷活血镇痛类的膏药。
经常容易失眠要怎么治疗
失眠有很多原因引起的，如果工作压力过大，或者是生活压力过大，或者是经常性的忧虑，都会引起失眠的症状，如果失眠比较严重的话，就要吃一些药物进行治疗，如果是轻微的失眠，可以从生活方面做出调理就可以得到改善，在睡觉的时候可以喝一杯鲜牛奶，这样也能缓解失眠。,经常容易失眠的这个情况，那么建议在平时的时候，白天要多锻炼身体，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶，尽量不要给自己过大的压力，不管是精神方面的压力，心理方面的压力，或者是来自于工作当中的压力，都要学会调节，学会劳逸结合，将一些不良的情绪及时的释放出去，对于睡眠都是有好处的。
失眠能不能使用普唑伦片
失眠不要使用上述药物来处理，上述药物对治疗失眠是没有任何作用。。初步怀疑是患有睡眠障碍症的可能性比较大，可以选择口服药物来处理疾病，平时一定要适当的做体育锻炼，可以睡觉前喝一杯热牛奶。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
我妈妈已经失眠好久了长期失眠怎么治疗
一般考虑患者是由于失眠症引起的问题，建议吃一些镇定类的药物进行缓解症状，平时可以为患者营造一个良好的家庭环境，避免她的情绪过于激动，少让她担心一些生活中出现的小事，多鼓励他做一些自己喜欢的活动，放松心情，另外患者还一定要，减少白天的睡眠时间,一般建议可以使用一些这对安眠类的药物，进行缓解症状，平时一定要避免一些生活琐事，长时间的侵扰患者，多让患者放松心情，保持心情愉悦，感受一下老年生活的美好，平时可以让他多跳一些广场舞，或者是做一些旅游等运动项目，增加体力消耗，增加患者睡眠质量。
失眠，入睡困难，失眠入睡困难怎么办
失眠的治疗包括非药物治疗和药物治疗，首先建立良好的睡眠卫生，习惯规律的作息时间，安静舒适的睡眠环境，每日规律的运动，晚餐前不饮酒，咖啡茶不吸烟，睡前不要过多饮食，药物治疗，可以口服镇静催眠药，苯二氮卓类和非苯二氮卓类明确睡眠的原因，有助于采取针对性治疗措施，纠正各种影响睡眠的行为和认知因素。其次要重建正常睡眠模式和恢复正常睡眠结构，摆脱失眠。
一年前 从突然一次失眠开始 一到晚上就紧张恐惧.焦虑恐惧抑郁
的这种情况有可能是神经衰弱的一个表现。有焦虑的表现，并且伴有惊醒，睡觉不安稳的情况出现，建议平时多运动一下，不要胡思乱想一些不真实的事情，调理好自己的心态，可以有必要去医院做一个详细的检查。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。
失眠混身酸痛小腹不适怎么办
建议睡前服用失眠药物。上环后量多是需要把环取出的，浑身酸疼，小腹不适，月经量多跟上环有关系。可能是生活中的压力比较大，胡思乱想导致的入睡困难。意见建议：建议平时多吃一些大枣、核桃、桂圆、苹果等食物。晚上喝热牛奶或者洗热水澡促进睡眠，必要时服用安神等药物。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
患上了失眠应该如何调养
建议失眠，每天保持乐观的心态，建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。可以去公园，进行身体的锻炼。另外，不要长期服用催眠药。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
失眠多疑该怎么治疗呢？
失眠多疑症主要是压力过大所导致的，现在在城市生活的压力普遍都比较大，但是我们要懂得释放自己的压力，不要让欲望牵着走，因为这样会干扰到我们的心理状态，从而会对身心造成不利的影响，可以通过做自己喜欢做的事情，发展一些业余爱好来找到乐趣。,精神压力过大所导致的失眠和猜疑主要还是要释放自己的压力，作为家人应该多一些陪伴和沟通，多带他出去走走，参加一些娱乐性的活动，挣钱虽然重要，但是有一个良好的身体状况才可以更好的去挣钱，否则一切就本末倒置了，可以通过健身来释放自己的压力。
失眠晚上睡不着觉怎么治疗？
失眠的人晚上睡不着可以吃安眠药来调理，如艾司他仑片。但长期服用安眠药会使自身产生耐药性，不利于疾病的康复。服用安神片或安神液也能在一定程度上治疗失眠，对失眠也能起到一定的营养作用。平时要多吃钙、铁、锌等营养元素，也要多补充维生素，不要喝咖啡浓茶。,失眠的确是令人头疼的事情，长期的失眠会造成自己的精神状态不好，饮食方面也会出现一些问题，所以说一定要积极的寻找原因，进行对症的治疗，要考虑是不是由于压力比较大，或者是因为一些疾病的原因，精神过度紧张都有可能会造成要调整好自己的心态，多锻炼身体，提高身体素质。
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