少林易筋经有望进健身房

    最近看到一些媒体报道少林在推广易筋经的消息，这对于我们普通大众来说，将会是亲密接触少林神秘的古文化的机会，少林文化走进大众，并为大众服务，也是发扬光大中国古文化的新时代新发展。 

    对武侠迷而言，少林寺易筋经是至高无上的绝学，但易筋经的内容是什么，恐怕没有人知道。上海曙光医院东院推拿科朱国苗
    少林寺易筋经的传人说，易筋经其实是一套吐纳功法，还可以帮助人体对抗疾病。
    少林易筋经是一种健身目的十分明确的武术套路。“易“的含义即变易、活动、改变，引伸为增强之义；“筋“指筋脉、肌肉、筋骨；“经“为方法。因此，“易筋经“从字面上理解即活动筋骨，以强身健体，祛病延年的方法。

    实际上，它更是一种十分经典的气功功法，简而易学，主要是掌握一些呼吸方法，再配合一些身体动作，从而是身体运动，达到强身健体的目的，易筋经又被成为中国式瑜伽，易筋经和瑜伽的不同在于动作和呼吸方法不一样。

    有说法认为易筋经与瑜伽师出同门。在中国古代易筋经就是一门上乘的功法，由达摩祖师传下来，融禅学、武术、医学为一体，因而对人的身心有极大裨益而流传至今。

    据了解少林寺推出禅悟文化体验深度之旅系列中，将禅悟文化深入浅出的体验形式打包旅游课程进行推广，学习易筋经主要是其中的一项，这对平时不接触少林武功的人，将有机会在少林古刹中亲身学习和演练易筋经这一传统而独特的健身方式，这也是少林文化走进大众的第一步。

    目前易筋经已经制作成了光碟和教材，拟首先在上海和北京等大城市先期进行推广，推广的形式主要准备以合作和开班的形式。“计划是先在大城市普及，然后再向中小城市进一步推广”。这样的推广活动或许可让“藏之名山”的少林秘籍与普通大众亲密接触。

    有消息称一家负责少林文化开发商的就推广易筋经一事正在与北京上海一些连锁健身瑜伽中心进行洽谈，少林易筋经将有望进入有健身房，进而成为普通大众的强身健体的方法。

    鄙人认为中国武术和中医是不分家的两大文化遗产，如何在新的社会发展状态下继续发扬光大是一个非常难的课题。少林的推广方式是大胆而前卫的，也是对中国古文化有偏见的人的一次有力还击，相信中国的古文化在新时代的实践中，利用新的推广手段和方法，在实践中吸收新的知识和技术，将会继续发扬光大！！！