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- 作者:牛西武|发布时间:2014-11-05|浏览量:1628次
头痛的诱因有很多,主要包括生活习惯、环境、药物等几方面。如果对偏头痛的诱因了解不清,会对其就诊甚至治疗产生不良的影响。
诱因
一、生活习惯
1、精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈。
2、饮食不当,某些食物会引起机体内环境的变化从而导致偏头疼的发生。
3、过度锻炼。
4、睡眠不规律如睡眠不足、睡眠过多、睡眠不规律等。
二、环境因素
1、海拔高度的突然变化。
2、短时间内从一个时区到另一个时区。
3、强光线的刺激如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。
4、噪音的刺激。
5、空气的污染。
6、闷热的房间及某些浓烈的香味。
7、长时间的电磁辐射如一些在电脑前工作的人容易患偏头疼,是因为受电磁辐射。
三、女性心理
1、青春期前,男女患病率相似。
2、青春期后,女性发病较男性明显增多。
3、女性月经来潮时,常见头痛发作。
4、绝经后、妊娠期头痛减轻。
四、其它因素
1、药物诱因,如口服血管扩张药、避孕药、激素替代类药、频繁使用麦角胺、阿片类药、曲坦类药及其它单一成分止痛药。
2、气候诱因,如风、寒、湿、热等气候及剧烈的天气变化易诱发偏头疼。
调理
一、生活调理
1、注意睡眠、运动或过劳的影响,平时要养成良好的睡眠规律,加强运动、工作计划性、条理性。
2、注意气侯的影响,注意避风寒、保暖,不要暴晒淋雨,防止诱发致病。
3、注意室内通风,戒烟酒。
4、注意药物的影响,可诱发偏头痛药物如避孕药,硝酸甘油、组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素、过量维生素A等。
二、饮食调理
易诱发偏头痛的食物有以下几种。
1、含高酪胺的食物,如咖啡、巧克力、奶制品。
2、动物脂肪,其诱发偏头痛占全部食物因素的49。8%,严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
3、酒精饮料,特别是红色葡萄酒、白酒、柠檬汁、柑橘、冰淇淋等。
4、其他食品如香肠,肉类腌制品、酱油等。
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