面肌痉挛（面抽）的家庭保健治疗

面肌痉挛患者在患病期间应注意：1、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。2、平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。3、减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。4、患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。5、适当增加维生素B族的摄入。

清华大学玉泉医院神经外科王岩

    家庭护理如果针对性地服用一些修复再生面神经的药物，3个月左右应该能明显改善你的症状。

    患者还应注意避免受风，空调或风扇不能直接对着脸吹；不能长期处于疲劳状态。一旦感到面部不适，应及时休息恢复，多食富含维生素B的新鲜蔬菜和水果（如香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄）。

饮食保健 多食富含维生素B的新鲜蔬菜和水果（如香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄）