改善乳腺癌生活质量的新发现

大豆制品 乳腺癌患者摄入大豆制品能显著降低乳腺癌复发和死亡危险。与大豆蛋白最低摄入组相比，最高摄入组死亡风险降低29%，复发风险降低32%。每天摄入11g左右大豆蛋白的乳腺癌患者死亡率和复发率最低，摄入量继续增加则未能进一步降低死亡和复发风险。因此，乳腺癌患者摄入大豆制品不仅是安全的，而且适量摄入能降低乳腺癌的复发和死亡风险，提高生存率。甘肃省肿瘤医院乳腺科杨碎胜

体育锻炼 有规律的体育锻炼能改善乳腺癌患者躯体、心理和社会活动功能，降低抑郁发生率。与不锻炼的乳腺癌患者相比，锻炼程度较高（≥8.3 MET-小时/周，MET为代谢当量）的患者发生抑郁的比例降低，中等程度抑郁校正OR为 0.71（95% CI 0.47～1.07），临床抑郁校正OR为0.56（95% CI 0.35～0.88）。(摘自《中国医学论坛报》)