回答患者咨询，兼谈小儿养生

患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 也说不上是什么病，就是有很多孩子和我儿子一样，总是反复便秘，反复感冒。总得吃药，不吃药症状就严重，就发烧，嗓子疼，咳嗽很重。就这样体质，可调不。我儿子六岁，大致是这样，还有很多细节 。唇红，易汗、多动、脾气暴躁、上课注意力不集中爱搞小动作等。晨起说冷，晚睡把脚放在外边说热。 在本地看过中医，无效。 看过很多在医节目，有的说内热，有的说气虚，要我对号个个都占。想请专家指点。说说这是一个什么情况。福建省第二人民医院消化内科骆云丰

 

福建省第二人民医院消化内科骆云丰：

曹女士的问题，的确是一个大家普遍存在的现象，我也一直关注，多次的诉说好像也没有引起太多家长的共识，老多长辈都会抱怨，过去的孩子，泥巴里滚来滚去，吃的窝窝头，配的是酸菜、泡菜，但孩子个个都很壮，但现在生活好了，用最精细最好的东西，结果孩子一个个很容易感冒，很容易病。为什么？

其实，这怨不得别人，都是家长自己的错。

1、运动量远远不够：

过去的孩子，每天都在外面“野”、“疯”，结果通过孩子之间的打闹，一方面达到了一定运动量，提高了肌体的免疫力；另一个方面，通过打闹，培养了男孩子的阳刚之气；

而现在看看吧，小孩子2周多就送入了幼儿园，小学生课外都在上补习班，哪有什么时间来运动，如何来提高免疫呢？随之也出现了一个现象，男孩子越来越秀气，却没有点阳刚之气，特别是那个“韩国风”刮来，更加的单从脸蛋上，男女难以区别了。

2、饮食：

   一过在过于精细；

   一过在过于强迫，以致伤食；

   一过在过于寒、热伤胃。

其实米、面的外壳中含有丰富的营养物质，以前因为我们穷，所以吃的是黑面馒头，窝窝头，但是粗粮使玉米、大豆、小麦、大米的大部分营养都得以保留；而现在的饮食呢，都是精米、精面，吃的太过精细，所以虽然吃的不少，但是人体所需的一些微量元素反而不足，恰恰相反蛋白质、脂肪摄入太多，结果导致进几年中国儿童中“小胖墩”越来越多，故而现在的糖尿病、高血压、冠心病、脑梗死、心肌梗塞的也越来越多，这都是胖惹得祸。

现在的孩子，特别是一两岁的小孩子，年轻的妈妈，老是担心孩子吃不饱，所以每次孩子不吃了，还是围着孩子、跟着孩子屁股，一个劲的往孩子嘴里塞东西；我称这种现象叫做“被吃饭”。所以现在老多有个现象，要么小孩子变成小胖墩，要么孩子不吃饭，即使硬塞给孩子，也长不胖，瘦瘦的，其实这因为“吃撑了”，因为伤食，而损伤了脾胃，以后很难恢复的。而且，现在的孩子一个个的都不吃饭，吃一顿饭动辄一两个小时，还要全家人连哄带骗的。

二千多年的中医传承中，对小孩子的教养一直有一句话“要先小儿康与健，常带三分饥与寒”，说的是小孩子不能吃的太饱，不能穿的太暖，太饱容易伤食，进而损伤脾胃，中医讲“内伤脾胃，则百病生”；另外，空调也是一大弊端，大家知道，日本的小学生，大冬天就穿一条单裤，而中国呢，夏天冷空调，冬天暖气、热空调。按照中医理论，夏天热，阳气大盛，人就应该顺应天时，出汗，这样人的阳气才能舒发，和天时相应，冬天呢，寒冷，阴气盛，就不应该出汗，阳气内敛，做好储备，就像植物的根、植物的种子，要做一个储备，等到来年春天再发芽；而如今呢，夏天该出汗，因为空调，没有出汗，所以阳热就郁闭在体内，造成内热，所以许多孩子很容易大便干结，从小内热或者说肝热重，我看这一原因占很大一部分；另外一些呢，到了冬天应该内敛的时候，又因为暖气、热空调呀，导致汗出，阳气外泄，所以一部分的孩子会出现阳虚表现，如容易汗出呀，冬天手脚容易冰冷呀等阳气不足的表现，也是老多男孩子越来越“漂亮”而缺少的“阳刚”的原因。另外好多孩子两者是兼而有之。

另外饮食，我首先要批评的就是“麦当劳、“肯德基”之类的，在国外，都被视为“垃圾食品”非到工作紧迫没有办法是不去吃的，就像中国的泡面，而在我国倒好，你出门看看，那个肯德基不是爆满。我们姑且不论它的鸡肉、鸡翅呀的质量，但但一个炸鸡用油，就是一个恶源，一锅油反反复复的使用，他的致癌性就大大增强了，难道没有留意一下我们身边的人，癌症发病越来越多，越来越年轻吗？癌症的高发，与饮食是密切相关的。

另外从中医学讲，油炸的食品导致内热增加，寒凉的食物导致损伤脾胃，而麦当劳、肯德基恰恰是油炸食品，配冰可乐，所以一方面，能量摄入太多，导致小胖墩，一方面损伤脾胃，使孩子不想吃，吃不胖，另外一方面，就是导致内热重，孩子大便干，扁桃体大，爱出汗。

3、胡治病，自己害了自己。

孩子病了，家长担心是应该的，但是中国的家长爱过头了，一味想快点好，而且把自己的意愿强加到医生的头上，以自己的无知以及无理的行为，干预着医生的医疗，结果拔苗助长，搬起石头砸到自己的脚，坑苦了自己的孩子。中国儿科的治疗，乱用抗生素达到六七十，我认为是一种畸形。

其实感冒、发烧并不是坏事，它在孩子成长中起到激发免疫的这样一个作用，有去过国外的人都应该知道，在国外，如果孩子发烧了，哪怕烧到40度，待到医生那里，他只要听一下，如果没有肺部的感染，就教你回去休息，喝水，即使烧到40度，也仅仅教你温水擦浴，或者直接把你放在冰块上。一旦有感染，就让孩子吐口痰，抽个血，再登上3天，根据痰的细菌培养来用抗生素，所以美国，现在土霉素还在医院、社区使用，而且还挺管用呢？而中国呢，我们鸡鸭，现在都不吃土霉素了。在美国要开一支抗生素，要比买一把枪困难的多；中国却正好相反，抗生素可以随意用，老百姓什么阿奇霉素、罗红霉素、先锋、头孢、环丙沙星可以随意的买。中国实际情况是什么？孩子一发烧就跑到医院，追着医师要用消炎药，药用一两个小时如果体温下不来，说不定拳头就上去了，所以中国的儿科医生，老多的也就慢慢的懂得了家长的“心思”，尽量的去避免家长的“拳头或叫嚷”，所以渐渐的儿童看病，抗生素也就越多，越用越高档，而费用也就越用越高，所以孩子感个冒花个几百块甚至上千根本不奇怪了，你说这奇怪不奇怪。

从中医学角度讲，感冒发烧，主要是风寒、风热、湿热等外邪，束缚了肌表，使身体气机的升降出入出现了异常的一种表现，其治疗只要顺应人体气机的升降出入，使他们回归正常，病就好了，所以中医治疗感冒常教你发发汗，汗出则邪去表和自然也就好了。可是老多人迷信抗生素快，静脉挂水快，大量的抗生素输入到孩子体内，烧是退下来了，但是从中医角度讲，这反而坏了事，因为，体内的热不但没有发出去，却被你的药封闭再里面，所以体温是好了，但是老多遗留下来几个月的咳嗽，而且因为内热没除，迟早这个病还要再发，所以就导致反复感冒，反复的吊瓶，反复的折腾。