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- 调查显示40岁以上高血压患者约占90%
- 作者:王维化|发布时间:2008-12-15|浏览量:1447次
新闻来源:大洋网-广州日报 |
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本报综合报道 高血压不是老年人才罹患的疾病。事实上,高血压患者在10~40岁的人群中均有分布。其中,40岁以上高血压患者约占患者总人数的 90%左右。此外,一些绝经期女性,应酬频多的商务人士,长期处于高压力下的白领等等也是高血压的高发人群。 临沭县中医院神经内科王维化 据中山大学第二附属医院中医科主任李建军介绍,传统中医学中并没有“高血压”这一明确概念,中医界将其归入“头痛”、“眩晕”的范畴。究其病因,首先是体质因素:阴虚阳亢体质患者外部表现为形体瘦削、急躁易怒,多面色红赤,而阳虚体质患者外部表现为倦怠少语,肢冷畏寒,小便清长,舌苔薄白;其次是精神因素和情绪影响:长期精神紧张,大怒、大喜、过悲、抑郁等也会引起人体心肝肾等脏腑功能受扰,气血阴阳失和;最后是生活失调:生活缺乏规律、饮食失节会引起发病和加重症状。 李建军指出,高血压往往需要终身治疗。因此,患者不能单单依靠降压药物,通过科学的饮食保健来辅助治疗也非常必要。除了平时进行一些陶冶情操的活动,规律生活作息以外,饮食上他还提出了几点建议: 1.高血压的饮食原则 饮食宜清淡且有足够的营养。肥甘厚味之物如动物内脏、蛋黄等少吃或不吃。以植物油代替动物油,平时可进食蛋清、豆制品等以补充营养。蔬菜水果如芹菜、胡萝卜、 西红柿、黄瓜、冬瓜、 木耳、香菇、海带、 苹果、荸荠、山楂等瓜果具有降压或降血脂作用,粗粮类如高粱也可以多吃一些。 2.食疗注意事项 对症选方,持之以恒。“在我所接触的患者中,有些人偏听民间验方,阴虚阳亢体质却使用高丽参来进行食疗,反而引起血压升高。”李建军说,虽然高丽参具有大补元气、生津、安神等功效,但其实高丽参仅适用于阳虚型高血压患者。“例如那些少气懒言、语音低微、精神不振、四肢倦怠、心悸健忘、面色苍白、脉沉细的人,而且只能每日少量服用。” 相反,阴虚阳亢体质患者则不宜食用高丽参,可以尝试将生山楂(15克)、菊花(10克)、决明子(15克)、枸杞子(15克)水煎服用。另外,决明子粥、芹菜汁也是阴虚阳亢体质患者的较好选择。 需要特别注意的是,当患者的收缩压大于180毫米汞柱时,无论你是哪种体质都最好在医生的指导下进行治疗,切不可胡乱服药。 |
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