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心理压力最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
我现在就是精神很忧郁
自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,
您好，我想问一下，我每天下午开始头昏，无力
应该是气血不足,脑部供血不足引起,药物可以用脑心舒口服液配合西比灵胶囊口服治疗，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。
您好，我想咨询一下，生物钟能自己调节么？ 因为我一直是晚上精神好，入睡难，白天困。 谢谢！
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
我入睡困难，很难睡着。一睡不着就爱上厕所，我不知道该怎么办了。
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
有情绪低落的现象
你好，人生大多不如意，有什么想不开的，偶尔钻个死胡同，得知道掉头。压力大是正常的，自己要有调节自己的欲望，可别犯懒。
发作时抽搐，双腿径直，口中流出口水，每次发作大概30秒
癫痫是比较难治的疾病之一，所需治疗时间较长，用中西医结合的方法是可以治愈的，单纯用西药治疗，只能控制症状，配合中药治疗，修复损伤的脑神经元，在治疗相当长一段时间内是完全可以治愈来的
没有精神,懒惰,疲倦无力,困乏想睡觉,没有食欲,情绪低落
考虑与肾阳虚造成的.中医认为“阳”主动,“阴”主静.所以阳气不足,阴气有余时也会出现嗜睡,建议用中药金匮肾气丸调理.。
一直睡不好觉，多梦，做事不能投入
与平时的工作生活精神压力、不良情绪等都有关系。参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食可多吃一些安神补脑的。
经常说梦话
神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
最近老感觉反应迟钝，怎么办？
大脑总是感觉反应迟钝可能是神经衰弱，也有可能是脑神经功能紊乱。建议到医院检查一下血压，血糖，脑血管，脑电图看看，根据检查结果对症治疗。
消瘦，浑身无力，非常懒，什么也不想干，反正是无力
单纯症状不能确诊，建议胃镜检查看看。另外化验空腹血糖和甲状腺功能。需要检查确诊以后制定治疗方法。
怎样控制恐惧?
转移注意：使自己从恐惧的对象上转移到与他无关的方面去。比如，有的小孩最怕打针，但为了治病必须打针。这时医务人员在给他打针时，让小孩看看墙上的画，或给他个小玩具，使他的注意力集中在画或玩具上，而不再注意打针，恐惧也就消除了。这是一种比较有数的方法。
为什么会做噩梦
1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
半夜多梦常常无故惊醒
做梦建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
睡不好，无法入睡，多梦，没有精神
做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
每夜入睡约6小时、其间醒3-6次，且多梦、早醒5点，难以入睡，白天精神不好，头昏沉。
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
晚上入睡困难,10点半上床要凌晨3点过才能入睡.
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
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