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减肥方法最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
瘦大小腿学生怎么瘦大小腿，求救求解啊，要有效的方法
怎样瘦大小腿，瘦大腿的方法：每天早上和晚上，上下蹲立100下，可以减很多地方，小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。做马步状，然后抖动大腿，你能坚持2分钟。每天泡脚然后从上而小按摩，揉搓。促进血液循环，还可以美容。如果你是油性肌肤，还可以去油，很好的！每天早上拍大腿2侧，各100下。一个星期不需要，你只要现在就去做 ，就能看见大腿瘦下来的脂肪哦。跳绳早上和晚上各500下，缠保鲜膜10分钟，不要太久。扭腰，倒8字，注意呼吸，一定是呼吸！顺着呼吸，这样坚持做，放心不会反弹。
瘦身..瘦肚腩,胃腩
你可以试试玛花纤体的瘦身绷带，不用去玛花，绷带就在淘宝上就有卖的，不贵。对局部瘦身很有效，想瘦哪里就裹哪里，亲身体验，有效。绷带有冷热两种，你可以选择
瘦身丰胸术
对于瘦身丰胸术这个问题需要重视，关于瘦身丰胸术这个问题为你解答如下：隆胸术，它又分为自体脂肪隆胸和假体隆胸。假体隆胸的切口有腋窝切口、乳晕边缘切口及乳房下皱襞切口。乳晕边缘切口和腋下切口都很隐蔽，术后几乎看不到切口疤痕，成为隆胸女性最常用的两种切口。自体脂肪隆胸则是一种通过抽取腰腹部的脂肪，注射到乳房内来增大胸部的手术方法。
瘦身瑜伽的方法
你可以到仲景养生堂 的39博客窈窕淑女栏目里看看，里面有很多减肥的妙招。看看那种情况适合你。
瘦脸，瘦腿怎么办？
>病情分析:你好，瘦脸比较难，一般来说只要人瘦了，脸就跟着瘦的了。对于瘦小腿，我有一个好方法，特别对于脂肪性的小腿，就是刮痧减肥发，具体你可以上网查找一下方法以及注意事项，因为本人自己试过，两个星期瘦了2CM不过，后来就没有做了，太瘦也不好，这种方法就是要坚持的。
瘦身减肥方法
对于瘦身减肥方法一定要重视，你提到的瘦身减肥方法为你解答如下.病情分析:苹果减肥后饮食关键还是要注意少吃辛辣的，少吃油腻的东西指导意见:因为你说的这个苹果减肥是不可靠的，没有这么短的时间就能减肥成功的，所以关键还是平时控制饮食了锻炼哈
瘦身贴真的是不用节食，运动就可以轻松瘦下来吗？
你好，这个不太清楚。可以推荐你简亭减肥产品配方原料中的蝴蝶亚食用仙人掌果粉浓缩物、藤黄果提取物、膳食纤维、荷叶及其提取物、魔芋精粉、决明子，含有甾体苷HG-12、HCA2、膳食纤维、荷叶生物碱、葡甘露聚糖、决明素等强效阻脂成分，能通过抑制多余食欲产生阻挡多余食物热量进入体内、直接阻碍肠胃对脂肪的吸收以及降解血脂等方式，实现阻止新脂肪（肥肉）的合成与存积。让你想瘦哪里瘦哪里！
瘦身精油怎么用才有瘦身的效果啊？
您好！正常的按摩手法让塑身效果更显著。瘦腿按摩：两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。腹部按摩：取适量精油于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。最初力量可以稍微轻一些，如果没有不适可加重力道，利用揉捏动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果更佳。消费者在选购瘦身精油前瘦身精油前，首先要看看瘦身精油配方，从某种程度来说瘦身精油配方决定了瘦身瘦身效果。在天然植物单方精油中具有瘦身效果的植物精油有不少，杜松精油、葡萄柚精油、柠檬精油、胡萝卜籽精油、丝柏精油、蓝甘菊精油等都是具有显著瘦身效果的植物精油，但每种植物精油的瘦身针对性却不同。祝您减肥成功！
瘦身减肥法
关于瘦身减肥法这个问题需要了解，对于瘦身减肥法这个问题为你解答如下：少食 多餐 ，没有条件就早上吃好一点 早餐很重要，既可以加快身体的新陈代谢，又可以使一天没有那么饿 中午按照正常饮食，建议少吃肥肉，廋肉，鸡肉，或者鸭肉，每个星期至少吃一次鱼和动物内脏，建议晚上不吃，早餐丰富可以为身体提供所需的营养，注意减肥期间的暴饮暴食会反弹很快，零食就尽量不要吃了，实在想吃控制在100卡路里内，当作是减肥的奖励吧，适量的运动，主要是有氧运动，高强度的运动会使脂肪变成肌肉，而不是是脂肪燃烧。其实简单的就是少吃一点，多运动一点
瘦身腰带，多就才见效啊？
你好，瘦身腰带外观时尚灵巧，有塑料部分和腰带部分结合而成，与皮肤接触无任何不良反应，而且还可多部位按摩，强度、速度位置随意可调，可有效缓解颈部、肩部、背部、腰部酸痛;该产品使用安全，操作方便，功能多样，集瘦身、保健、休闲三者合一，是理想的减脂保健用品特点： 1.帮助消除背部、臂部、腰部、腹部、臀部、大腿、小腿等部位多余脂肪 2.促进肠胃蠕动，帮助清理肠道内的宿便，改善便秘，同时有效阻隔油脂，达到排毒、纤体、养颜的效果 3.紧致松弛的肌肤层，使肌肤更紧绷，有弹性 推荐阅读：减肥找对方法 3天见效 4.促进血液循环，清理血管中的脂肪 5.舒缓神经衰落，解除精神紧张 6.理疗保健甩脂，治疗慢性疾病 7.强健内脏，增强整体抗病能力，并减少乳酸的产生，消除腰酸背痛，缓解疲劳功能作用。 使用方法 1.将腰带围在身体上,根据自己的舒适程度将勾面、毛面魔术贴紧贴固定; 2. 将适配器上的插头插在腰带电源插座上; 3. 将适配器插在交流电源插座中. (请确保交流电源插座的电压大小对适配器是合适的) 4. 按"开关"键, 再按功能键即可调节使用可能相关药品:
瘦身帖贴了会拉肚子吗啊？
您好！ 瘦身贴贴用在不同的人身上效果不一样，你可以尝试别的减肥方法，比如：现在大多数美眉在追求瘦身的同时也追求健康，让你们都意识到健康的重要性了，都很认同不能盲目的去瘦身。其实瘦身最好的办法当然是健康有节制的饮食加上适量的有氧运动！饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，少熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。饭前喝一杯水或一杯果汁，或吃一个水果，吃饭要吃7分饱。体育锻炼虽然累，但是在运动过程中消耗的热量是十分大的，适用于比较勤奋的人群。当然，不爱运动的人也可以选择比较温和的运动方式，餐前快步行走也能收获良好的瘦身效果。
瘦身帖贴了会拉肚子吗啊？
你好！对于肠胃不好的，你尽量不要使用瘦身贴好，因为肠胃不好的话，消化的能力也不是很强，你可以从饮食发面来减肥，这样就可以养好自己的肠胃，也能减肥，达到两全其美的效果，选择体积大、纤维多的食物：因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲，例如：新鲜蔬菜、水果。选择新鲜的天然食物：新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米的热量低于白米，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。
瘦腰，最快方法，是什么啊？瘦身带可以吗？
你好，瘦身：甩脂瘦身按摩腰带利用高回旋速度刺激腹部，包括关元穴在内的多个对减肥与消化有重要帮助的穴位。另外，它也根据运动科学中的“训练与还原”运动原理对脂肪聚集的部位进行刺激，将脂肪分解成小块状并脱离脂肪层，就能达到瘦身的目标。排毒：甩脂瘦身按摩腰带可增强人体的排毒功能。它针对肚脐下3寸关元穴进行刺激，而关元穴的作用就在加强人体对养分的吸收及对残渣的排泄。按摩：甩脂瘦身按摩腰带利用其回旋的动作进行有效的按摩以加强血液与淋巴循环系统的运动功能。
瘦身衣会对皮肤有什么损伤啊？
你好，如果一天到晚穿紧身裤，将下身包裹得密不透风，外阴部皮肤的汗液不能及时散发，外阴整天湿漉漉使人难受不说，更因为汗液中含有蛋白质、尿素和其他有机物质，成了真菌繁殖的良好培养基。可想而知，在这样的“舒适”环境下，细菌、真菌才会乘机大量生长，兴风作浪。穿塑身衣只能起到暂时收紧人体赘肉，临时保持体形的作用。如果身躯天天被塑身衣裹着，过度地压缩了肌肤和内脏，就会使躯体的血液循环及肌肉活动度受到影响，使人感到呼吸不畅、腹部胀满，下肢静脉血液回流受阻，引起下肢水肿、静脉曲张等病。穿塑身衣还会压迫乳房，影响乳腺血液和淋巴液的循环，长期可导致气血淤滞，引发乳房胀痛，甚至乳腺纤维增生；皮肤长时间受塑身衣压迫，影响皮肤呼吸和汗腺排泄，易生痱子、丘疹、疖肿和色素沉着等皮肤病。
瘦身贴为什么可以瘦啊？
你好!，瘦身贴的原理是通过热力循环,加速自身的血液循环,类似跑步,从而达到减肥效果. 1.帮助消除背部、臂部、腰部、腹部、臀部、大腿、小腿等部位多余脂肪 2.促进肠胃蠕动，帮助清理肠道内的宿便，改善便秘，同时有效阻隔油脂，达到排毒、纤体、养颜的效果 3.紧致松弛的肌肤层，使肌肤更紧绷，有弹性 推荐阅读：减肥找对方法 3天见效 4.促进血液循环，清理血管中的脂肪 5.舒缓神经衰落，解除精神紧张 6.理疗保健甩脂，治疗慢性疾病 7.强健内脏，增强整体抗病能力，并减少乳酸的产生，消除腰酸背痛，缓解疲劳功能作用。
瘦身丰胸手术
对于瘦身丰胸手术一定要重视，你提到瘦身丰胸手术为你解答如下。 瘦身丰胸手术方法的优势 1、自体脂肪丰胸手感如同自身乳房的感觉般柔软自然。 2、不会出现乳头感觉边缘迟钝的并发症。 3、自体脂肪细胞培养隆胸手术后不用缠绷带。 4、在解决其他部位的脂肪堆积问题的同时又收到了良好的丰胸效果。 5、自体脂肪细胞培养隆胸后，不会在腋下，乳头周围留下疤痕;乳房周围几乎找不到自体隆胸痕迹。 6、自体脂肪丰胸是利用自体脂肪细胞进行手术、基本不用担心乳房并发症。
瘦身带的作用大不大啊？
您好！瘦身带是以捆绑式达到束身的效果，难以起到很好的减肥效果。要想健康有效减肥，我向您推荐简亭减肥产品配方原料中的蝴蝶亚食用仙人掌果粉浓缩物、苹果浓缩物、膳食纤维、荷叶及其提取物、左旋肉碱、决明子、芦荟，所含HCA2、苹果多酚、膳食纤维、荷叶生物碱、左旋肉碱、决明素、芦荟甙等强效燃脂成分，能通过运输、产热、消耗、分解、排油等间接或直接的方式代谢体内脂肪，实现燃脂减肥。简亭减肥产品配方原料中的蝴蝶亚食用仙人掌果粉浓缩物、藤黄果提取物、膳食纤维、荷叶及其提取物、魔芋精粉、决明子，含有甾体苷HG-12、HCA2、膳食纤维、荷叶生物碱、葡甘露聚糖、决明素等强效阻脂成分，能通过抑制多余食欲产生阻挡多余食物热量进入体内、直接阻碍肠胃对脂肪的吸收以及降解血脂等方式，实现阻止新脂肪（肥肉）。简亭在燃脂和防止脂肪的双重作用下，进行轻松健康有效减肥。祝您减肥成功！
瘦身精油瘦肚子的效果好不好啊？
你好，其实，精油瘦身的原理并不深奥。因为天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。当精油途径肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后，体内多余水分被排出体外，在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。同时，配合减肥药效果可以更加好，建议你使用简亭，安全快速瘦身,具有减肥塑身,养颜美肤,保健强身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材！
瘦身减肥
你好。1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。祝你瘦身成功。
瘦身精油瘦肚子的效果好不好啊？
你好，其实，精油瘦身的原理并不深奥。因为天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。当精油途径肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后，体内多余水分被排出体外，在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。
瘦身精油对瘦手臂的作用大不大啊？
您好！说实话作用不大，你可以试下瓶减肥操神奇瘦臂：双手握水瓶手臂自然下垂于身体两侧，右手利用手臂的力量向身体左侧弯曲，腰部、头部不要移动。左手反向一次。双手紧握水瓶（手心面朝前），双手向后360度旋转手臂，最后回复到初始位置（手背面超前）。右手握水瓶于腰间上臂与小臂成90度，保持小、大臂间的角度同时向后抬高上臂。左手反向一次。注意：1：在选择水瓶的重量时，要根据自己的负重量来选择。如你能举起10公斤的物体，建议从6公斤左右开始练习，当然负重的水瓶可适体能变化而更换。2：优美的曲线需要持久练习，在练习时每组15-25次，每组间隔控制在1-2分钟。可以配合喜欢的音乐练习增加趣味性。祝您减肥成功！
腿很粗啊，怎么办，求瘦腿好方法？
运动加控制饮食是王道，瘦哪里都是最好方法，另外建议你用椭圆机，瘦腿提臀是最有效的，乔山E902椭圆机有8档阻力调节，每天练上10几分钟就能出一身汗，坚持一个月左右，腿上和屁屁的肉肉就紧致多了，是因为脂肪减下去了，线条看起来会好看很多。
瘦身男女的主角是怎样减肥的啊？
您好！向您介绍越吃越瘦14妙招： 1． 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2． 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3． 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4． 小豆减肥法 将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。 5． 酸奶减肥法 一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。 6． 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 7． 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。 8． 矿泉水减肥法 饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。 9． 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。 13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜， 但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来， 人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品， 人体就不会增加脂肪。 14.要想瘦多食醋 近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸， 不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。
瘦腿最好最快的方法是什么啊？
你好！其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环等等。
瘦身精油可以用于瘦脸吗？
你好，正常来说，瘦身精油是不适用于瘦脸的，脸部皮肤相对与身上的屁股来说，更为敏感，所以，瘦脸和瘦身是不能用同一种产品的，其实，市场上也是有瘦脸精油的哦。瘦脸精油是利用现代生物技术，萃取纯正植物精华，快速收缩减弱肌肉，燃烧多余脂肪，利水排毒，收敛紧致，全面消褪水肿型、肌肉型、脂肪型肥胖及双下巴脸型，缔造精致的完美小脸型。
瘦身精油可以用于瘦脸吗？
你好，专业角度上来分析，用精油来瘦身的话会选择一些燃脂得精油，增加自身得代谢的从而到达瘦身得效果。把脂肪都燃烧后通过汗液和尿液代谢体外了，就没有你说的这种情况了。如果说减下午后，自己不注意保养得话，肯定不行，不可以暴饮暴食。推荐你使用简亭，安全快速瘦身,具有减肥塑身,养颜美肤,保健强身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材！
瘦身贴真的有效吗？7天可以瘦多少啊？
你好，减肥单用减肥贴的效果不明显，减肥一定要在保证身体健康的前提下进行: 1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。如果以上方法减肥起效比较慢的话，可以适当吃一些效果比较理想、没有副作用、大品牌的减肥药，譬如像法国进口的爱娃减肥胶囊等，可以起到比较明显的减肥效果。达到减肥目标以后，应该继续坚持合理的膳食，这样有利于长期保持苗条的身材
瘦身吸脂术
您好！对于瘦身吸脂术，现建议如下：对于瘦身吸脂术，建议别走冤枉路，一定要选择好的医院进行治疗。其实，在我国已有不少不错的医院，已治愈不少患者。具体瘦身吸脂术如何，可咨询当地医院。
瘦腰的最快方法是什么啊？瘦身带可以吗？
您好，教您粗盐减腰法.粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。方法1 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。方法2 洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。
瘦身带的作用大不大啊？
你好!瘦身带是以捆绑式达到束身的效果，难以起到很好的减肥效果。你如果想要减肥效果明显的话，你可以使用一下这个药简亭，它的效果很明显的！
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主食吃红薯减肥还是发胖
2025-05-25 09:06