减肥方法问题-免费问减肥方法医生-复禾健康问答

孙沙沙住院医师回答了该问题

13岁女孩肚子有肉肉该怎么减

一般情况下13岁还处于青春期，如果肚子上没有很多肉的情况下，不用减的。

回答时间：2014-01-29 17:23

回答 3

姚丽荣住院医师回答了该问题

怎样才能在十几天之内减掉腿上的赘肉

您的年纪是15岁，这个年纪不建议服用减肥药物的，局部减肥您可以考虑针灸拔罐减肥比较安全

回答时间：2014-01-21 22:00

回答 2

孙沙沙住院医师回答了该问题

脸上的肉怎么才能快点减掉

一般情况下脸上的肉多数是由先天所来的，如果身体不是很胖的话。

回答时间：2014-01-29 17:58

回答 3

霍秋玲副主任医师回答了该问题

腿和腹部的肉很多，怎么减下去

减肥是需要耐力的，要饮食和运动相结合才可以显效的。

回答时间：2014-01-22 15:23

回答 3

曹静回答了该问题

怎么能快速瘦小肚子

建议：久坐就会很容易让脂肪在腹部囤积，平时注意不要饭后马上坐下，站立半小时候再坐下。每天坚持做100个仰卧起坐可以帮助你减掉小肚子

回答时间：2014-01-07 19:13

回答 3

张玉林住院医师回答了该问题

腿上的肉怎么减掉

选择是瑜珈、慢跑和上楼梯，更简单的方法有单腿蹲起和扶膝蹲起等.

回答时间：2014-01-07 10:47

回答 3

李艳花住院医师回答了该问题

怎样减掉大腿上的肥肉

可以多做一些运动，如下蹲运动等，同时可以试一下针灸减肥，效果不错

回答时间：2014-01-05 15:57

回答 3

杜伟住院医师回答了该问题

身体胖，小肚子有许多赘肉

可以从饮食和运动两方面来改善体型。三餐定时定量，大概7、8分饱，多吃水果蔬菜，减少主食的摄入，不要吃零食。平时要适度锻炼，选择适合自己的运动，最主要的是要持之以恒。

回答时间：2013-12-02 21:39

回答 3

杜伟住院医师回答了该问题

怎样才能瘦下来

可以通过饮食和运动达到减肥的目的，三餐定时定量，吃到8分饱，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽。每天给自己制定运动计划，坚持锻炼。最重要的是要持之以恒。

回答时间：2013-11-26 21:12

回答 3

yh*** 回答了该问题

腰部赘肉怎么能快速的减掉

运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳,打球.平时控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜，注意休息，可以采取仰卧起坐等

回答时间：2013-11-18 21:01

回答 3

赵明东住院医师回答了该问题

怎么瘦脖子和下巴

如果是局部的脂肪组织多，导致的局部丰满的情况，可以通过抽脂技术来治疗的。

回答时间：2013-11-17 19:06

回答 1

彭滔主任医师回答了该问题

怎样锻炼可以减掉腹部脂肪？

建议可以做仰卧起坐，蛙跳等运动。

回答时间：2013-11-16 08:34

回答 1

陈斯卓主治医师回答了该问题

怎样可以让臀部变小

如果臀部是肌肉的话，那么要变小是有难度的，而如果是明显的肥胖脂肪堆积，则是有办法的。

回答时间：2013-11-15 17:00

回答 1

陈斯卓主治医师回答了该问题

怎样可以让臀部变小

如果臀部是肌肉的话，那么要变小是有难度的，而如果是明显的肥胖脂肪堆积，则是有办法的。

回答时间：2013-11-15 17:00

回答 1

张春燕住院医师回答了该问题

吃什么东西可以减掉肚子上的赘肉

你好!靠吃什么来减掉肚子上的赘肉,这个可能不理想.

回答时间：2013-11-15 20:32

回答 1

孙莉住院医师回答了该问题

脖子上的肉应该怎样减掉呢！

考虑可以减少油脂类食物的服用，多吃减肥食物如苹果和海带等

回答时间：2013-11-15 20:51

回答 1

朱立成住院医师回答了该问题

如何才能快速减腰腹部的赘肉

腰部由于活动比较少有临街金胃部营养近运输出现脂肪堆积出现赘肉的

回答时间：2013-11-15 20:15

回答 1

李松主任医师回答了该问题

如何减掉大肚子？

可通过饮食控制和运动来改变体型。

回答时间：2013-11-14 09:57

回答 1

满巧芳住院医师回答了该问题

怎样在家减掉小肚子！

如果是想减肥，并且是减肚子，那么可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，这样的动作都是可以帮助你减小肚子的。

回答时间：2013-11-13 17:40

回答 1

梁卫娜住院医师回答了该问题

怎么减掉脸上的肉啊

食物咀嚼的时间及方式也与脸型息息相关.正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下

回答时间：2013-11-14 13:48

回答 1

张瑾住院医师回答了该问题

18岁后体重一直减不下来

减肥药采用少食多餐的方式的，晚上8点以后，不要有剧烈的运动的

回答时间：2013-11-11 08:55

回答 3

郭振宁住院医师回答了该问题

如何减掉男人肚子上的最肉

男人肚子上有赘肉主要是因为运动少所致。

回答时间：2013-11-10 17:24

回答 1

韩玉芝住院医师回答了该问题

啤酒肚怎么减掉

控制饮食，尤其是晚餐不要吃，不要喝酒，不要吃肉类的食物，每天运动一个小时，可以做仰卧起坐

回答时间：2013-11-08 16:54

回答 1

张志伟主治医师回答了该问题

怎样减掉肚子上的肉

可以多转呼啦圈，每天坚持慢跑，散步等一个小时的时间。少吃肥肉，多吃蔬菜水果类食物

回答时间：2013-11-04 17:14

回答 3

王骁住院医师回答了该问题

转呼啦圈能减肚子吗？

可以的，这种运动对于腰部，腹部的减肥很有效果

回答时间：2013-11-07 18:49

回答 1

李莉住院医师回答了该问题

怎么才能瘦下来呢

建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.

回答时间：2013-10-26 19:52

回答 3

温建强回答了该问题

腰上肉太多怎么办

平时多吃高纤维,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉类的食物。一个很好的锻炼方法就是摇呼啦圈，坚持锻炼一个时期就会有明显的效果。

回答时间：2013-10-23 23:45

回答 3

全先乐住院医师回答了该问题

体内打散的脂肪没及时排出体外会怎样

一般不会有影响。减肥建议控制饮食调整饮食结构适当运动。

回答时间：2013-10-19 18:03

回答 2

张熙熙回答了该问题

臀部大，有什么方法能使它变瘦

这个情况一般是骨盆和臀部肌肉引起的增大的，骨盆增大那是受遗传造成的，没有办法的，如果是臀部肌肉引起的，那就需要运动的，想减臀围，建议您使用臀部吸脂减肥，通过吸脂来去除臀部多余的脂肪，达到瘦臀的效果。由于你岁数的原因，还是多运动的，

回答时间：2013-10-16 14:54

回答 2

刘锋住院医师回答了该问题

肚子上有赘肉，怎样才能减掉

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，

回答时间：2013-10-15 01:20

回答 3

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