自疗心脏病

心脏病包括先心病、风心病、高心病、冠心病、心肌炎等是心脏疾病的总称，是心脏血管血气不足的表现，即心脏本身没吃饱??心脏微血管缺血缺氧、微循环障碍。湖南省人民医院康复理疗科张德元

靠药物来扩血管、活血等治疗，现在各种先进的治疗手段有心脏血管内安装支架、装心脏起搏器、电生理等，同时也造成治疗费用越来越昂贵，使得多少人“因病致贫，因病返贫”。

心脏就是一个水泵，让这个水泵出毛病的原因只有三点：使这个泵运转起来的能源是否充足；与这个泵相连的管子是粗是细。管子粗，泵往外打水的阻力就小，管子细，往外打水的阻力就大，就容易加重泵的负担，久而久之会把泵累坏的；泵中的水是稀是稠。如果水的杂质多、粘稠，泵打水时的力量就要加大，久而久之同样要增加泵的负荷。

对于心脏这个“水泵”而言，供给它能源的是血液，它要打的水也是血液。当供应心脏的血液不断减少，人就会心慌、乏力，心脏就会用疼痛来提醒你：“我饿了，没吃饱”！

如果血管粥样硬化明显，血管内的管腔就会越来越狭窄，心脏往外打血的阻力就越来越大，心脏会累坏的。如果心脏累了，想歇一下，这时心电图就会出现早搏等特征。

如果这时血液里的杂质多，特别是血里的寒湿重，血液就会变得沉重、凝?，流动的速度就会变慢，心脏运行这种湿重的血液自然很吃力，再加上热胀冷缩的原理，血管遇冷也会收缩、变细，就更加重了心脏的负担，久而久之，心脏越跳越慢。如果又不能及时给心脏补充能源，仍让它饿着，它就会生病，加之身体内寒湿过重，是心脏病高发的根本原因。

只要给身体升温，首先就能让血液流动轻快起来，很快就能减轻心脏的负荷，消除各种不适，所以，“升温”是快速缓解心脏病最直接、最有效的方法。患上了风湿性心脏病，动不动心里就难受，而且全身浮肿。当知道了去寒、补血是治疗心脏病的关键后，在给与冶疗及日常的饮食中就都注意到了这些。接受了治疗，身体越来越好，全身浮肿基本上都消了，心脏病也极少犯了。

无论做任何冶疗、去尝试任何营养品以及任何保健方法的时候，永远都不要离开“补气血、去寒湿”这个主题，只要是与此相违背的，久而久之都会对你的身体产生不良影响，那才真是花钱买病。

在实践中，心脏病可巧用下法来自疗：

一）中、老年女士易患气血两亏的心脏病：治疗的重点是运用食疗补足气血，再配合适当的按摩、刮痧，并及时去除身体内的寒湿，就能很快让自己感到从未有过的轻松、舒适。

最好的方法就是用粥疗、病情较重的可以一日3次吃粥；病情较轻，比较稳定的可以一日一次或一日2次。这个粥可以是大米粥、黑米粥、也可以是玉米粥，但一定要烧得烂烂的，温热吃。另外要加当归粉一天2次，一次小半勺。

吃的菜、肉要按食物的属性吃，只能吃性平的、性温的食物，性寒的食物全部停掉，性凉的食物也只能在夏天浅尝即止。中老年人一定要吃肉，这是补足气血的关键。将这些菜、肉放入食品加工机里粉碎，粉碎后的菜、肉倒入粥内，一起吃下。患者平时吃肉多了，胃肠会不舒服、不消化，而将肉打碎后再吃，这种现象就消失了。不是肉吃了不消化，而是虚弱的胃肠消化不了肉，当你把肉绞碎，胃肠是没有负担的，就能顺利地接受它，并吸它，成为身体康复最重要的能源。当气血两亏，胃肠又非常虚弱的病人，经过这样的食物调理后，很快就会精神起来，心慌、胸闷、头晕会逐渐消失，睡眠质量也会提高，一个月下来各种身体的不适都会明显减轻了。这时要慢慢地停掉以往所吃的各种药物，扩血管及降压的药只用于应急时的备用就可以了。

按摩在这时不是主要的，只是配合食疗，起辅助的作用。如果胸闷、气短等症状明显时，可在双手臂的内侧肘关节的上下，重点拍打心包经及心经循行的部位，就能有明显的改善。

二）身体素质不错，只是有不适症状的经络不通心脏病：男性较多，只要帮他疏通经络，效果就会非常明显。给他在背后的督脉及膀胱经上刮痧或走罐，然后在心脏的后背的对应处寻找痛点，一般是在左侧肩胛下的那个区域，会有硬结或压痛，将这个部位刮出痧来。在他手臂的心经和心包经循行的部位找压痛点及有硬块的部位，找到后要用力拍打200下，把痧全部拍出来。最后每天再坚持背部撞墙30分钟。

同时要少抽烟，少喝酒，生活要有规律，每晚最好再用温水泡足，促进血液循环，让疲劳的脏器放松，健康就会永远伴随。

三）伴三高（血粘稠度高、血脂高、血压高）的心脏病：最好的治疗办法就是让血活起来，让其流动畅快。可用大量的艾条熏烤全身，先在背后的督脉及膀胱经上从腰骶椎开始贴上姜片〈切得越薄越好，可以将其蒸热再贴〉，一直贴到心俞穴的位置，然后同时点燃6～8根清艾条，将其排成一排，在贴上生姜的部位上下来回慢慢地熏烤，用大量的热使瘀滞的血脉活起来，后背熏上30～40分钟后，再在肚脐周围及肚脐以下的小腹部贴上姜片，再熏烤20～30分钟，最后再用4根艾条在腿上的足三里穴、三阴交穴的上下各熏烤2分钟。

这样的熏烤可以让全身血脉的温度很快升高，血就活了起来，同时，血管会随之扩张，这些都直接减轻了心脏的负担，同时心脏的供血也会随之增多，心肌缺血的症状也会明显减轻，同时减轻了影响心脏功能的3大致病原因，这是所有的药物和治疗手段都做不到的。

全身升温后还能使血管内堆积的杂质很快溶化，并重新被利用，有如春天到来后，将冰雪溶化滋养大地，人体温暖后，血液粘稠度的各项指标会全线下降。这样的病人开始时可以一周熏烤2次，当指标都正常以后，就每半个月熏一次做为保健治疗就可以了。

四）先天底子不足，后天又疏于保养的心脏病：这种病人除了血粘稠度高及血压、血脂、血糖高以外，还伴有尿酸高。这种人气血不足，而且人到中年后，因各原因身体消耗很大。这类病人也要做全身的熏烤，但熏烤的效果不明显。这说明熏烤虽然让他们的血活起来了，可由于身体内的血液总量少，各个脏器还是没有吃饱，所以这时要特别注意食疗，多吃补血、补肾的食物，如当归粉、基围虾、对虾等。不要吃大寒的食物，不要喝啤酒、绿茶。每天坚持背部撞墙和泡足，疏通经络，改善各个脏器的供血状况，3~6个月后健康就可恢复。