怎样预防皮肤病

 

一.保持清洁卫生 保持卫生对预防皮肤病的发生具有一定的意义。特别是皮肤皱折处如腋下、肛门附近、会阴部、趾指间及女性乳房下和婴幼儿颈部，最好常用温水洗涤沐浴，尤其在夏天出汗过多或皮肤上尘埃污垢过多时。

对油性皮肤最好经常用中性肥皂洗涤，反之，对干性皮肤不宜过多用肥皂，尤其是碱性大的肥皂。在寒冷季节，宜常用润肤霜或油膏涂皮肤，以保持皮肤的柔软弹性，减轻皮肤皴裂干燥。江苏省中西医结合医院皮肤科陶迪生

适当的日光照射，可以改善皮肤的血液循环，加强组织的新陈代谢，是保持皮肤强壮的一个重要措施。但对日光高度敏感者，或患有光感性皮肤病如红斑狼疮、日光性皮炎等的病人则应避免日晒，外出活动时要采取一定的防光措施，如戴宽边帽、遮阳伞、穿长袖衣服和长脚裤等。也可搽防晒剂。

头发要定期洗涤。头发干燥者洗发次数不宜过多，多脂者可用中性肥皂洗涤。指甲应经常修剪，并清除甲前缘下的污物。

二.注意正确忌口 对那些有食物过敏的病人，应尽量避免食用鱼、虾、蟹等海货类及牛羊肉和葱、蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

三.避免刺激皮肤 对已发生皮肤病或治愈后的病人为防止病情加重或复发应根据不同情况，注意避免过度搔抓、热水烫洗、碱性肥皂及洗衣粉洗涤等刺激。

四.保持乐观情绪 许多皮肤病与精神创伤、情绪急躁、思想紧张、神经衰弱等有密切的关系，如斑秃、神经性皮炎等。因此要保持乐观的情绪，避免精神创伤。已经发生皮肤病后，应正确对待，提高与疾病作斗争的积极性及战胜疾病的信心，与医师密切配合，以使皮肤病早日痊愈!