倪青创作预防糖尿病之歌

预防糖尿病之歌

倪青

病从口入需警惕，烟酒鱼肉要定量。

粗粮杂粮天天吃，煎炸快餐要远离。

少盐少油多饮水，要与亲友多交往。

按季调正生物钟，午夜之前要安眠。

工作计划常更新，运动放在第一位。中国中医科学院广安门医院内分泌科倪青

紧张工作纷繁事，自我心中有太平。

体检机会要珍惜，常做公益健身操。

孝顺长辈好传统，最好不送保健品。

（2009 年 国际糖尿病日）