春季养生(三)--春季易发病注意事项

    “春捂秋冻”，所以我们要提醒顾客不要急着脱下冬天衣服，在晴天要到户外走走。春天阳气上升，人要适应自然的变化，多接受阳光。

在春季常见的易发病有：

呼吸系统疾病：免疫力低下的中老年人，以及患者有各种慢性病的人，体质虚弱，容易因天气变化发生呼吸道疾病。呼吸系统疾病中，尤其以老慢支、肺心病、肺气肿最常见。免疫力低的中老年人可能不发烧，但呼吸困难，无法平躺，无法休息。广州中医药大学第一附属医院内科吴依娜

    春天要注意保暖，应保持室内空气湿度，可在室内晾湿衣服（南方气候潮湿，不用采用这个方法）、使用加湿器等。可适当开窗通风、晾晒衣被，这样既可抑制细菌、病毒的繁殖，又可预防呼吸系统疾病。

心脑血管疾病：春天容易让人放松对春寒的警惕性，春寒带来的气温骤降，会使血管收缩加强，造成血压波动，从而引发心脑血管疾病。血压高的人，容易诱发脑溢血；血粘度大的人，容易诱发脑血栓。有心绞痛的病人，会诱发心绞痛，甚至心肌梗死。

     要保暖，有心绞痛或高血压的人，尽量少做剧烈运动，情绪要平和，不能生气上火，少到户外活动。

    皮肤病：初春，气候干燥，很多人尤其老年人和女性，会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现皲裂和脱皮。而牛皮癣、过敏性皮炎和鱼鳞病等皮肤病，也容易在春天复发。

      洗澡不要太频，最好使用碱性小、含有滋润成分的浴液，避免使用香皂；水温不要太高，洗澡后应涂抹含有保湿成分的护肤品。

   前列腺肥大：许多老年男性都患有前列腺肥大症，其发病高峰期为春、秋两季。常因寒冷刺激而诱发前列腺充血、水肿而加重增生肥大。

    患者在早春时应注意下腹部保暖，不要过早脱去毛裤。最好每天坚持温水坐浴。

糖尿病患者：春季容易因天气变化引起血糖波动。春季是糖尿病人比较难过的一个季节，因为这个季节里并发症易发，但不易治愈，同时受天气影响血糖值波动较大，对患者的身体造成很大的威胁，这也是春季糖尿病人容易死亡的一个原因。

注意合理膳食，心态平和，合理调整用药就能够减少很大的病痛，同时注意饮食调养。