夏天不宜过服冷饮

       近来天气炎热，气温很高，很多人会觉得喝冰冷的饮品很舒服，以为这样可以降温。但是，冰冷的饮品或食物都不能过服，否则会伤胃，如果一段时间过服冷饮，就会感觉嗳气，有些人也会感觉胃胀或胃痛等不适症状。其实，气温高出汗多的情况下，最好是喝点淡盐水或用话梅或酸梅泡水喝，这样既能解渴又能补充身体出汗流失的盐分。