怀孕38周保健知识

宝宝的成长

　　你的宝宝已经胖起来了。他现在可能重2.7～3.4千克，长48.3～50.8厘米。他的抓握已经很有力了，很快你就会在他的小手抓住你的手指时注意到这一点！他的器官已经完全发育，并各就其位，他的肺部和大脑已经足以发挥功能了，但是它们将在宝宝的整个童年时期继续发育。扬州市第一人民医院妇科郁林

　　小提示：即使在子宫里，每个宝宝的发育进程也都是不一样的。我们的信息只是为你提供宝宝发育的一般概况。

你的生活变化

　　现在想要在晚上舒舒服服地睡个好觉可真是不容易了。所以白天你要尽量多休息，这可能是你能够毫无顾虑地放松下来的最后机会了。继续注意宝宝的胎动。虽然现在他的活动空间已经很小了，但应该会继续运动。

　　脚部肿胀在最后几周是很正常的，但是如果你注意到手部和脸部出现肿胀、体重的突然增加、持续或剧烈的头痛、视物不清或眼前出现斑点、上腹部疼痛等症状时，要立即去医院就诊，因为这些都是一种被称为先兆子痫严重疾病的前兆。

　　别忘了在这个时候提醒你的另一半也好好放松一下，做一些宝宝出生后他可能没有时间做的事情。

　　

住院必备
　　“在做住院准备时，你可以让你丈夫准备一个可以随身携带的冷藏箱，里面装上你喜欢的食物和小吃。你还可以带上照相机、摄像机、备用电池和胶卷、亲戚们送给新宝宝的礼物、收音机、通讯录以及用来打发漫长的分娩时间的读物。”

本周活动

开始阅读育儿资料
　　如果你还没有开始接触育儿资料，现在是你把阅读重心从怀孕转移到育儿的最佳时间。等宝宝出生后，你就不会有很多时间来阅读了，所以你现在就要抓紧时间来了解在宝宝出生后的前几周里该做什么。