怀孕39周保健知识

宝宝的成长

　　你的宝宝已经准备好来到这个世界上了！他的脂肪层正在加厚，这会帮助他在出生后控制体温。你的宝宝可能已经有51厘米长，重3.2千克，男孩往往比女孩稍微重一点儿。宝宝的器官已经完全发育，并各就其位了。他的外层皮肤正在脱落，取而代之的是下面的新皮肤。

　　小提示：即使在子宫里，每个宝宝的发育进程也都是不一样的。我们的信息只是为你提供宝宝发育的一般概况。扬州市第一人民医院妇科郁林

你的生活变化

　　在每一次产检时，医生都会对你的腹部进行检查，以确定宝宝的发育和胎位。医生还会做一次内诊，看看你的子宫颈是不是已经开始变薄或扩张。如果这一周过后，你的宝宝仍然没有动静，你也不用紧张。只有5%的宝宝是在预产期出生的。如果你过了预产期，医生会在40周后对宝宝进行检查（通常是B超检查）和胎心监护，来确定继续妊娠是安全的。

　　如果你过了预产期还没有分娩，大多数医生会在你超过预产期1～2周之间对你进行引产。如果在此之前你的胎盘功能有衰退的表现，如羊水少、胎动少或胎心监护异常，医生也可能会对你进行引产或终止妊娠。

　　只有不到15%的孕妇在临产前胎膜会破裂。所以你不用担心电视连续剧里孕妇破水的戏剧性情节会发生在你身上。如果你破水了，或者怀疑羊水渗漏，应该立刻去医院就诊，不过，要保持冷静，你的第一次宫缩可能还需要再等上好几个小时才开始。如果你是B族链球菌携带者，医生会要求你住院接受静脉抗生素注射，如果你没有自己开始宫缩，很可能会同时进行引产。如果你注意到胎动有所减少，不管是否出现破水，都应立即去医院就诊。

　　其实，还有其他的临产征兆比羊水破裂更普遍。你可能在你的内裤上或马桶里，发现你的宫颈粘液栓，这是一种阻塞在子宫颈口的少量浓稠的粘液。宫颈粘液栓可能还伴有少量棕色、粉色或红色血渍。如果你发现阴道见红或出血，而且不仅仅是带有一丝血色的宫颈粘液栓的话，一定要立即去医院就诊。分娩通常在宫颈粘液栓脱落的1～2天内开始。

　　另一个临产征兆是规律性的但间隔逐渐变短的宫缩。医生会告诉你什么时候应该去医院，一般是在每次宫缩持续1分钟，每5分钟出现1次，持续1个小时左右的时候。计算宫缩时从上一次宫缩开始到下一次宫缩开始为准。

　　医生可能会让你数胎动。即使医生没有正式要求你数胎动，如果你发现宝宝的活动减少，你也应该去医院就诊。宝宝直到分娩前应该和以前一样活跃，减少活动可能是有问题的征兆，这意味着你不能再拖延时间了，应该立刻分娩。

本周活动

购买哺乳胸罩。
　　买一个合适的哺乳胸罩带到医院去。它能够很好地支撑你日渐丰满的胸部，让你感觉更舒适些。你的乳房现在可能比孕前变大许多，到你哺乳的时候会再增加1～2个尺寸。你可以往胸罩里塞一些哺乳衬垫来吸收溢出来的乳汁，也可以涂一些羊毛脂膏来对付触痛、敏感的乳头。如果你对羊毛过敏，就不要使用羊毛