肝硬化病人日常生活应怎么做？

春节将至，假期中日常生活秩序被打乱，对肝病病人会产生一些影响，尤其对肝硬化病人，现就肝硬化病人提几点日常注意事项拱大家参考：

代偿性肝硬化病人：河南省传染病医院肝病诊治中心高广甫

代偿期肝硬化病人肝功能一般正常或轻微异常，只要不过分增加肝脏负担，日常生活不必过分担心

         1 注意休息，避免过劳。可进行短时适度的体育锻炼，如广播体操太极拳等，每次10－20分钟，微汗舒适即可，每日1－2次。

         2生活规律，避免熬夜，保证每天8小时以上睡眠时间。

 

         3避免情绪激动和悲伤。

         4高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食。少量多餐，细嚼慢咽，八分饱为宜，睡前可加餐.禁绝饮酒。避免大便干结。（高蛋白食物包括：动物蛋白 鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，植物蛋白大豆、花生、谷类等，新鲜蔬菜水果富含维生素，真菌类食品含多种多糖成分，有保护肝细胞作用。）

         5定期复查，每3月复查肝功能、B超，半年复查“两对半”、HBV-DNA和AFP，每1-3年复查食管胃镜（排除食管胃底静脉曲张）。

         6任何时候感觉乏力、不思饮食、恶心呕吐、尿黄眼黄、腹泻、发热、大便发黑、经常牙龈出血鼻出血时要及时看医生。这些情况可能提示肝病发作，要密切观察。

         7患其他疾病时要及时检查肝功能。

矢代偿性肝硬化病人：

         1住院治疗。 肝硬化病人一旦出现上述第6项情况，提示肝功能已不能维持机体需要，必须立即住院，在医生护士密切观察下治疗

         2卧床休息，能卧不坐，能坐不站，能站不走。

         3生活规律，避免熬夜，保证每天8小时以上睡眠时间。每日观察尿的性状，测量每日尿量和体重。

         4避免情绪激动和悲伤。

         5高蛋白（20-25%  1.4g/kg/day） 、高维生素、高矿物质、低脂肪、低盐易消化饮食。必要时可半流质饮食，控制饮水量，不渴不喝水。禁酒。肝性脑病者去蛋白饮食。

         6少食多餐，可4-6顿/天。细嚼慢咽，5-7分饱，睡前可加餐，注意胃肠道表现。有消化道出血者48小时内不得进食。

         7避免腹泻和大便干结。保证每天1-2次大便。腹泻可导致电解质紊乱和腹腔感染等。大便干结常使内毒素吸收增加，且用力排便易致上消化道大出血（食管胃底曲张静脉破裂出血）。

         8遵医嘱及时复查肝功能、血常规、 HBV-DNA、 B超、胃镜等。

         9有任何不适立即请医生并及时治疗处理。

        10患其他疾病要注意肝功能变化。