偏头痛侵袭白领 写日记可以帮助诊断

    

    细心的朋友一定会从正在热映的电影《赤壁》里发现华佗给曹操治头痛的镜头，一次是冷敷止痛，第二次则是针灸疗病。人们有一种说法，让曹操备受折磨的头风病，乃是不断困扰现代人的偏头痛。河南省人民医院神经内科冯周琴

       偏头痛您觉得陌生吗？那么您是否有过突然一阵头痛，像针扎似的感觉？有时持续时间长，有时又很短，一阵一阵的几分钟就没事了。偶尔左边疼、偶尔又是右边疼，总好像找不着规律？如果您曾经出现过这些症状那么，很有可能偏头痛已经找上你了。

        神经内科专家冯周琴说“偏头痛是血管性头痛的一种，女性较多，特点是头痛反复发作，且多在头部一侧。”，偏头痛有两大特点：一是间歇反复发作性，半小时到数小时，头痛自然缓解；二是搏动性头痛，像血管跳动或如针扎等。

       偏头痛产生的原因以及可能导致的恶果是什么？

　　有偏头痛疾病的患者可能都有类似的经历，为查明原因一次次做脑电图、ＣＴ、核磁，却总也查不出毛病。
　　冯周琴专家说“这些神经影像学检查是不能诊断偏头痛的，主要依靠详细询问病史及排除其他疾病。”我们可以做的办法是“记偏头痛日记”，写下每次头痛日期、持续时间、疼痛细节及伴随症状等，帮医生做诊断。

        但是，如果出现以下情况，应考虑神经影像学检查，头痛频率或程度急剧加重；头痛的性质发生变化；５０岁后新发头痛或突发剧烈头痛；多种治疗无效的头痛；有头晕或麻木等其他症状等。此外，偏头痛患者一定要查眼底，确定有无视乳头水肿，如果有，可能有颅内压增高症，此时的头痛有可能是脑肿瘤的症状之一。

       研究发现有２/３的人因偏头痛学习或工作效率下降为啥会出现偏头痛？虽然血管源性、神经源性、三叉神经血管等学说纷纭，具体原因尚不明确，但已知许多因素能诱发偏头痛，因而，避免这些因素在一定程度上能预防或减少偏头痛发作。
　　在《赤壁》中，华佗曾对曹操道：“丞相，欲望过多，思梦过剩，也会引起头风……”
　　河南中医学院一附院神经内科主任医师张怀亮说，压力大、情绪紧张、激动、焦虑、抑郁等，也可促发偏头痛。此外，饮食、劳累、无规律的睡眠，尤其是女性因激素水平变化，都可能引发偏头痛。
　　偏头痛虽然不是要命的疾病，但危害性很大。“有１／３的患者因发作而不能上学、上班，２／３的人因发作而使学习或工作效率下降，严重时还可能发展成慢性每日头痛。”冯周琴说，每个偏头痛患者均应采取综合正确治疗，以减轻或终止发作。

       偏头痛患者如何治疗？

　　专家告诉我们治疗要按疾病的严重性选择不同的方法：对于每月偏头痛发作次数少于３次、疼痛程度不严重的患者，主张对症治疗，即发作时，使用阿司匹林、布洛芬等止痛药；对于每月疼痛次数超过３次或疼痛严重及对症治疗无效的患者，采取预防治疗，如氟桂利嗪等钙离子拮抗剂、心得安等β受体阻滞剂，等等。
　　此外，张怀亮说。“偏头痛患者还可考虑中医辨证施治，如祛风散寒、通络止痛等；针灸不但对偏头痛有止痛效果，还有预防作用。”

　　教你四招缓解偏头痛！

　　呼气：当偏头痛刚发作时，拿一个小纸袋或小塑料袋，用袋子的开口罩住鼻子和嘴，用力向袋内呼气，反复数次后，偏头痛会缓解，甚至消失。
　　按摩穴位：方法一：在食指后的掌骨寻找压痛点，由轻到重按揉，缓解头痛。方法二：每天清晨醒来后和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，可减轻偏头痛。方法三：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩１００个来回，能缓解头痛。
　　中药塞鼻：取川芎、白芷、炙远志各１５克焙干，再加冰片７克，共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许药粉塞右鼻，１５分钟左右便可止痛。
　　贴穴：将蝎子焙干、研粉，用胶布粘太阳穴，缓解头痛。

　　治疗偏头痛小验方??“谷青汤”
　　谷精草３０克、青葙子１５克、决明子１０克、薄荷１０克、蝉蜕６克、酒黄芩１０克、蔓荆子１０克、生甘草６克。请在医生指导下根据病情进行加减治疗。