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运动医学科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
肛周肌肉松弛治疗方法有哪些
建议患者平时应该多做深蹲运动以及提肛运动，可以锻炼盆腔以及肛门部位的肌肉，严重的情况下可以选择硬化剂注射疗法或者是手术处理。平时还要养成良好的排便习惯，避免久坐久蹲。
右脚浮肿肌肉没弹力是什么原因引起的
您好浮肿发病的原因有很多，如生理性浮肿，心源性浮肿，肾源性浮肿，病原性浮肿，一按一个坑考虑您这个属于是肾病的情况，建议您先去当地正规大医院，做一个血常规尿常规，肾脏b超。明确指标，积极配合治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
小孩子大腿肌肉疼是什么原因引起的
小孩出现大腿肌肉疼可考虑是生长痛，首先需要补充营养，虽然长身体所需营养元素可有很多种，但对于生长痛应该更注重于肌肉的营养供给。可使用富含蛋白类物质。还可通过适当按摩，注意不要让孩子的膝盖发生弯曲，疼痛感就可消除。家长应密切监测孩子的病情，保证孩子休息。
上台紧张面部肌肉抽搐如何缓解
据上所述，临床工作中，多见于机体，面部神经炎症刺激，功能障碍等，均可引起如上反应不适。至医院完善检查，明确病因病情，给予针对性治疗处理。注意休息避免劳累，保持心情舒畅，可以使用活血化瘀营养神经，中医药针灸理疗辅助，定期复查治疗处理。
肌肉抽搐是怎么回事
肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
胳膊肌肉凹下去了怎么回事？
你好，这种情况多考虑为局部压迫引起的，不必担心。
怎样可以健康的进行减肥？
你好，合理的减肥方法最好还是运动加食疗，吃减肥药效果不一定持续，还会伤身体。饮食方面，首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。溜冰可以减掉脂肪，但实质上也不太好。因为它会把你的脂肪变成肌肉。不要跑步，用快走代替跑步，减脂效果相差无几而且不会刺激腿部。还有就是通过器械锻炼来塑型，推荐做深蹲最后是最重要的伸展，无论是做完无氧运动还是有氧运动，一定要做腿部的伸展，防止肌肉练的太硬，还有 尽量少穿高跟鞋。
SLE病人肌肉无力双眼干怎么治疗
需要看这个要对身体的副作用是否大，如果非常大，就需要慢慢的减量，并且如果化验指标恢复正常，是可以听掉的，但是如果病情发展了，不能停药，反倒容易更加严重，现在可以用激素维持和中药的虫草制剂，但是其他的保健品不要吃了，怕含有激素。注意天气的变化，防止感冒。心情舒畅。定期的化验指标。不要吃发物，比如香椿，无鳞鱼等。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
面部肌肉抽搐看什么科室
面部肌肉抽搐，通常可见于以下情况，如精神压力过大、抽动症、肝豆状核变性、癫痫、面神经疾病、特发性震颤等等。建议可到医院神经内科门诊就诊，进一步神经系统检查，明确病因。
屁股肌肉疼主要原因有哪些
如果近期过度运动或者在外伤刺激的情况下，是很容易出现局部扭伤，疼痛感也是比较强的。也可能是因为腰间盘突出导致，建议最近避免剧烈运动，适当进行调节，做好保暖工作，要遵循医嘱，选择针灸推拿的方式来改善。
左眼下方脸部肌肉突然痛怎么治疗
左眼下方有部肌肉突然出现疼痛，主要考虑是之前摔伤以后导致局部的软组织损伤为主，也不排除有些神经炎的可能性，最好是要到医院检查一下。平时也可以外用一些我想通络止痛的药物，具体用药谨遵医嘱。最近也可以适当热敷或者按摩一下局部。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
肌肉型的女生怎么减肥
和脂肪型、水肿型不同，肌肉型肥胖在节食的时候尽量不要去做剧烈运动，不然会越来越胖，反而是瑜伽、溜冰、跑步、拉伸等活动比较擅长肌肉性肥胖的人，并且必须留意饮食，少吃糖、盐，零食可以吃许多高纤维低淀粉的食品，每天揉一揉自己的肌肉部分，并且可以互相配合拔罐，在饮食方面多吃水果蔬菜。
肌肉酸疼全身无力什么引起的
这种情况有可能是劳累了，也有可能是感冒的情况存在的，多注意休息，喝点温开水，多吃一些新鲜的蔬菜，注意保暖，避免受凉，疼痛的地方可以热敷热敷，有助于改善，那如果症状没有改善，需要考虑去医院完善相关检查以后，再考虑针对性的对症治疗，做一个血常规的检查看一下。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
肌肉多赘肉多怎样减肥
这种情况建议你还是要进行一些局部的减肥方法是比较好的，可以进行一些减肥操的运动，坚持进行会有一定的效果的，而且在坚持锻炼身体的同时不要进行一些过于剧烈的运动，在饮食当中也是要做到营养的合理搭配，少吃多餐，不要暴饮暴食，保持平和乐观的心态有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
运动损伤热敷还是冷敷
出现有运动损伤以后前24个小时用冷敷，24小时以后再用热敷。早期的时候用冷敷主要是为了防止疼痛，控制炎症，以免发生肿胀的情况，24小时以后用热敷主要是为了促进血液循环，利于病情恢复。在受伤后要清淡为主，多吃蔬菜水果等营养丰富的食物，避免辛辣刺激的食物，多注意休息，尽量减少外出，定期去医院做复查。
运动损伤需要看医生吗
出现了运动损伤，一定要尽快地上医院进行系统正规的诊疗，防止出现严重的不良后果。运动损伤是指在运动或者是活动过程中，出现急性或者是慢性的运动系统器官组织结构的损伤，包括骨性结构、软骨结构、关节囊、韧带、肌腱、筋膜、肌肉、血管、神经，所以运动损伤还是涉及到比较多的组织器官结构的，是属于比较复杂的。如果没有及时地进行明确诊断和正规治疗，常常会导致损伤得不到及时的恢复和治疗，会出现严重的功能障碍的后遗症。比如在运动损伤当中，虽然没有产生明显的畸形和严重的功能障碍，但是可以导致韧带出现广泛的撕裂，如果没有进行正规、正确的治疗，会导致韧带恢复不良、韧带的松弛或者韧带的不愈合，将导致关节出现不稳，在后续的活动时会造成创伤性关节炎，将导致出现严重的运动功能障碍。
冷敷对运动损伤有什么用?
冷敷可运动损伤的患者消肿止痛。将冰袋放于伤损部位，一般置放时间在30分钟时间，一日两次。断然不可较长时间的将冰袋置放固定部位，以免引来局部皮肤冻伤。再次出现运动损伤时及时入院复诊，实施固定放气，全面修补。若干涉不及时可严重的干扰正常生存，遗留下后遗症。特别声明平时可以多吃一些蔬菜水果，奶类，蛋类，豆制品，鸡肉，鱼肉等食物。
什么情况下容易造成运动损伤
在什么样的情况下容易造成这种运动损伤，能知道往往是可见于这种竞技性的运动造成损伤的概率会比较大，然后或者是说冲撞性的这类运动，或者是说在我们运动的方式，或者姿势发生快速转变的时候，一般常常容易出现这种运动的损伤概率也会增大。
运动损伤吃钙片有用吗
出现运动损伤的时候，如果同时存在着钙摄入不足或者钙代谢旺盛，或者病情比较严重，需要长时间制动治疗的，可以服用钙制剂来进行补充，有利于损伤的治疗和恢复。如果没有具体指征的，额外服用钙制剂并不能够起到更多的治疗作用。比如老年人或者是儿童青少年出现了运动损伤，老年人由于身体机能的下降，胃肠道的消化吸收功能也不足，同时会存在的退变性的骨质疏松、骨量丢失，在进行治疗的时候可以补充钙制剂。儿童青少年本身就是骨代谢旺盛，在出现损伤的时候对于钙的需求量就更高了，可以适度地进行补钙。长期卧床治疗的患者，由于不能活动会影响到钙的吸收和利用，也可以适度地进行补钙。针对于没有消化系统功能异常，损伤又不是特别严重的青壮年，日常的饮食当中钙的摄入，就足以维持日常的生理功能和治疗的需要，所以不用额外补钙。
经常肌肉无力是怎么回事，特别是天气冷了
这位朋友您好：
重症肌无力
近10多年来的大量临床和实验研究资料均提示该病属于自身免疫性疾病.病变部位在突触后膜,血清中存在的抗AchR(乙酰胆碱受体,下同)抗体增高和在突触后膜上的沉积所引起的有效AchR数目减少是本病发生的主要机制.以胸腺为主的细胞免疫反应常在重症肌无力的发病中也起一定的作用.另外,最近有些学者发现,不同性别,年龄起症的重症肌无力似与HLA上不同的位置点相关,提示该病的发生可能还有遗传因素的参与.
本病发生于任何年龄,其中10-35岁最常见,女性多与男性,约2-4.5∶1.最突出的特点为受累骨胳肌的极易疲劳性,经休息后有不同程度的恢复.病情波动,朝轻夕重.多起病隐匿,常以一组肌肉开始,逐步累及它组.以颅神经支配肌首先受累最常见,眼睑下垂,复视等为首发症状者占90％以上,其次为延髓肌和肢带肌.受累肌群的范围和程度差异很大,但次眼肌受累最多,占90％以上,其次为延髓肌,然后颈肌,肩带肌,上肢肌,躯干肌和下肢肌群的受累或全身肌肉同时受累.不同年龄的肌无力病者,临床表现和病程各异.儿童肌无力,几乎100％病例以眼肌受累为主,表现为眼睑下垂,复视及眼球运动不能.病情时好时坏或左右交替.
成年人重症肌无力80-90％的症者以眼睑下垂,复视等表现为首发症状,多数病人在首发症状出现后1-2年之内逐步累及延髓肌,面肌,颈肌和四肢肌肉.少数病者始终局限于眼肌受累.有些病者以延髓肌麻痹,进食呛咳,构音不清或四肢无力为首发症状,并逐步累及眼肌,延髓肌,呼吸肌等而转化为全身肌无力.一小部分病者始终局限于延髓肌或脊髓肌无力.按检查时病者肌无力受累的范围可分为眼肌型,延髓肌型,脊髓肌型和全身肌无力型.单纯眼肌型仅表现眼睑下垂,眼外肌运动麻痹,复视或眼球固定等症;延髓肌型主要表现为构音难,进食呛咳,多讲话后声音降低,咀嚼乏力,面部表情肌无力;脊髓肌型.较少见,仅表现为两上肢或两下肢无力;多数在四肢受累后逐发展为全身肌无力;全身肌无力型,多见于20-30岁起病的女性和40岁以后起病的男性,可急性起病,在数月内同时出现眼肌,面肌,延髓肌,颈肌及四肢肌肉无力,表现为周身酸懒,极易疲劳,进食,吞咽和翻身均有困难,也可由单纯眼肌型,延髓肌型等逐步发展而成.
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大腿肌肉抽搐什么引起的
大腿肌肉抽搐，可能与疲劳、缺钙、受凉等原因有关。1.疲劳：如患者活动量太大，经常行走、跑步或长期做体力劳动，可能导致肌肉过度疲劳，从而导致大腿肌肉抽搐现象，患者应注意休息。2.缺钙：如患者体内缺钙，则可能会发生腿脚抽筋，大腿肌肉抽搐，这是比较常见的症状，患者应注意钙剂以及维生素D的补充。3.受凉：如患者不注意保暖，大腿肌肉受到刺激，可能会发生肌肉收缩以及肌肉痉挛，此时患者应注意做好保暖工作。
脊髓脱鞘病能治吗?
脊髓脱鞘病 诊断需要针对病人查体，并进行相关辅助检查才能确定，在渐进发展的过程中，可以出现多种并发症情况，目前无比较完善的全面解决的相关办法
浑身乏力难受
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快
我是肌肉型腿，跳绳管用吗?
你跳完后，做拉升动作、压腿，按摩腿就有效果，不然会适得其反变更大。
跳绳要循序渐进的跳，每天跳一点点，一天跳的太多就会浑身疼!只要长久的坚持会有效果!
膝盖以上内侧肌肉疼，感觉像筋疼是怎么回事
是否走路疼痛？能否全蹲？有没有响声？是否走路打软腿？做过什么检查？
长期肌肉酸疼怎么回事
日常生活中经常发生肌肉酸痛。可能是病人局部的肌肉组织，经常劳损、外伤、寒冷等因素，会导致肌肉部位的酸代谢紊乱，酸积累，还会出现局部肌肉疼痛、肿胀等情况。另外，气滞血瘀，经络不通，肌肉组织血养不足，也会发生痛觉。病人局部骨钙流失，患有骨质疏松症，影响肌肉对营养物质的吸收，还会发生局部肌肉酸痛。在，需要及时对症治疗。如减少活动，外伤外贴膏药，配合电烤和物理治疗等。在饮食上，多吃富含钙质的食物，可以减轻疼痛的程度。
左腿麻木肌肉酸疼的缓解方法
左腿麻木，肌肉酸疼，需要查明具体的原因以后进行针对性的治疗，平时还可以适当的进行按摩，缓解局部的病症。腿部麻木肌肉酸疼可以对腿部按摩促进血液循环缓解症状，也可以在医生的指导下使用消炎止痛的药物治疗。症状没有得到缓解需要到医院进行检查，针对性的治疗，腿部出现麻木肌肉酸痛可能是过度劳累使腿部的肌肉出现劳损导致的情况，也有可能是颈椎病压迫神经根会使腿部麻木。
怎么消除肌肉
想瘦掉手臂的肌肉，建议运动，如跳绳、游泳、骑自行车、打篮球、打羽毛球、打台球等，都可通过手臂锻炼方式达到瘦身目的，这些都是有氧运动，也可以瘦全身，在减肥过程中还可锻炼身体。如果利用运动减肥方式效果不佳，再考虑去医院抽脂、注射溶脂针，这两种方法主要目的是为了减少体内的脂肪，使手臂的形状发生改变，创伤小，短时间之内可恢复正常。
左边的一半脸僵硬
是否为左侧面神经麻痹，出现面瘫，应该神经科诊治，可以用维生素B1，B12及针灸中药治疗。
为什么练习大重量的物体后肌肉更突显体重反而轻了
因为锻炼可以减肥，而肌肉不是脂肪，是一种组织，肌肉本身并没有长，而是组织膨胀，所以体重不会增加，会随着锻炼而减轻。
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2024-11-14 18:48