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运动医学科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
下半身很粗还是肌肉型的怎样减肥
避免吃饱后长时间久坐，容易脂肪堆积在下半身，每坐一个小时，就起身走动走动，促进下半身血液循环。建议通过肌肉运动、有氧运动等方式，促进血液循环，可以更有效的燃烧掉堆积在身体各处的脂肪哦！饮食上也是要注意的，...
什么是脸部肌肉抽动的原因
眼睑震颤，可能是因为眼睑内轮匝肌，长时间的收缩。多因睡眠不足，烟酒过度，眼病，贫血等心血管疾病引起的。眼睑震颤是日常生活中很常见的疾病，长时间的发作，建议去当地的正规医院进行全面诊断。如果出现了身体不舒服...
儿童肌肉炎有什么症状怎样治疗
孩子首发的症状一般是有心悸、胸闷，严重一些的孩子必须要住院治疗，一些症状轻的孩子可门诊随访，然后口服一些药物来治疗。严重的心肌炎患儿会出现有心衰、恶性的心律失常或休克的表现，应该早期住院治疗。
颈部肌肉僵硬病因有哪些
暂时不清楚你吃的是哪种感冒药，解热镇痛药对胃肠道刺激较大，空腹服用容易引起胃肠道不适。意见建议：建议你进一步提供药物名称，或者到正规医疗机构就诊，遵医嘱使用药物，避免由此带来的其他不适。如果长期如此的话，...
颈后肌肉僵硬治疗方法有哪些
颈后肌肉僵硬主要考虑是颈椎病所引起的，主要治疗如下： 第一、针灸推拿治疗可解除肌肉痉挛，活血化瘀。 第二、物理因子治疗，主要采取泥疗、蜡疗、微波治疗、磁振热治疗等改善局部循环。 第三、日常生活方面，建议患...
大腿肌肉酸软无力如何用药
最好还是到医院做腰椎CT，排除腰椎的问题，如果是劳累过度造成的，最好还是先热敷按摩，最好找理疗师，针灸，推拿，按摩，理疗是比较好的，晚上的时候泡泡脚，同时涂抹正红花油或者是扶他林软膏。也可以喷云南白药气雾...
脸部肌肉间歇性抽搐怎么治疗
你感冒后严重，考虑是风邪导致的 建议使用针灸调理较好。要注意休息 避免再次着凉受风 多吃瓜果蔬菜补充维生素较好 积极锻炼身体增加机体抵抗力。必要是时候还是去医院做个系统检查，及早确证及早治疗。如果长期如此...
膝盖以下肌肉胀痛紧绷、脚麻是什么
长时间休息不好是会导致脸色差，抵抗力下降。出现有下肢的麻木疼痛，有可能是下肢动脉血管粥样硬化，脉管炎，静脉曲张或者局部关节炎的原因导致。具体要根据体格检查以及下肢血管彩超检查进行鉴别。平时要避免抽烟，不要...
出现了肌肉无力是什么原因引起的
肌肉无力主要是表现为部分或者是全身的肌肉以及骨骼无力的现象，而且肌无力的症状特别容易疲劳，一般是在休息过后就会有所缓解的，肌无力的病程还比较长，而且是一种比较难治疗的疾病。有什么问题去正规医院做个检查，可...
手臂肌肉痛要怎么治疗
呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。引起小孩腹痛且伴有呕吐的原因很多，如感冒、肠炎、消化不良、寄生虫感染等，应及时去医院排查。意见建议：建议引起...
做完剧烈锻炼后如何预防肌肉产生
第一、每个人的身体都有肌肉，没有肌肉才不正常。第二、锻炼身体，增加肌肉含量，减少脂肪的含量才更有助于塑体型，这样才更好看，所以不是说有肌肉就难看的。你的这个想法本身就是错误的。第三、锻炼身体还有增强体质，...
小孩面部肌肉老抽搐还有时候想吐，
一般来说，如果是面部肌肉抽搐,多为阵发性半侧面部肌肉和眼皮的不自主抽动,虽不危及生命,但反复的面肌抽动,这可能是面部神经麻痹的后遗症造成的,也可以因颅内面神经运动核或面神经的病变造成,建议给孩子去做个脑电...
当做测试发现自己的孩子的上述指标（沟通、大肌肉运动、小肌肉运动、解决问题、人际交往）中有一项或者几项
当确定了孩子在此年龄阶段（与理想的发育水平对比）所具有的优势和劣势之后，我会建议父母可以采取一些有针对性的、能吸引宝宝兴趣的早教训练项目，通过这些好玩又有充满乐趣的训练项目提高孩子特定方面的能力。但是如果...
肌肉紧张的危害有哪些
主要影响自身的临场发挥，过度紧张的情绪会导致自身的言语能力以及自控能力变差，不用过度担心，这主要是由于心理过度紧张导致的，一定要调节好自身的情绪，可以在自身进行提前心理预设，或者多加练习，多参加人员较多的...
如何缓解腿部肌肉酸疼应该
对于患者所说的这种情况，近期要注意休息了，有可能是属于软组织损伤的表现。刚刚受伤的时候，患者可以先冷敷患处，具有减轻疼痛的作用，受伤一天以后局部可以热敷患处，以促进血液循环促进组织的恢复，另外可以用一些活...
手掌肌肉键翘炎要怎样治疗呢？
腱鞘炎主要是由于长期劳累引起的，建议采用热疗、按摩等理疗方法进行治疗，有利于症状缓解。如果症状严重，也可以局部采取封闭治疗的方法。平时患者要多注意手部保暖，尽量用温水洗手，减少寒冷刺激。
左腰肌肉痛怎么治疗
左腰肌肉痛，考虑以下情况： 一、腰肌劳损所引起的，发病后可通过局部的热疗、频谱治疗，针灸推拿治疗等改善病情。在发病时建议患者应注意卧床休息，避免劳累。 二、腰椎间盘疾病所引起的，发病后可通过影像学检查明确...
长期肌肉筋骨疼怎么治疗
长时间出现肌肉肩膀等疼痛主要考虑可能是因为长时间保持同一个姿势，或者经常久坐在电脑前导致一些肌肉关节劳损为主，也有少数可能会出现关节退行性病。最好是要到医院进一步检查，目前也可以服用舒筋活络的药物，具体用...
盆腔肌肉锻炼方法有哪些
绝大多数女人在生完孩子之后，自己的盆腔肌肉都会变得松弛，变得没有弹性，这难免会影响到自己的正常生活。绝大多数女人在生完孩子之后，自己的盆腔肌肉都会变得松弛，变得没有弹性，这难免会影响到自己的正常生活。进行...
生过孩子俩月多今天突然上半身肌肉每个地方按按都疼
根据你的这种情况看来，不要过于担心，应该和月子关系不大的，刚做完月子由于长期不活动造成气血流动慢，酸痛是血瘀的表现。药物治疗可以使用扶他林乳膏，局部痛点涂布揉擦，有较好的止痛效果。也可用解痉镇痛酊等，局部...
胳膊肌肉抖动的处理方法
胳膊肌肉抖动，可见于以下情况，如精神过度紧张、受凉或寒冷刺激、重体力劳动或剧烈运动后导致肌肉过度疲劳、缺钙、癫痫发作等等。平时应注意保暖，保持精神愉快，必要时及时就医。
胳膊肌肉抖动怎么引起的
这可能是颈椎病导致的，因为骨质增生会压迫神经根，所以会引起肌肉的抖动。除此之外，如果患者长期处于寒冷的状态下，也可以引起类似的症状。患者如果缺钙，也可以引起肌肉的痉挛。
肌肉无力是什么原因引起的
肌肉无力主要是一种神经肌肉传导的障碍引起的一种慢性疾病，在休息之后和使用抗胆碱酯类的药物进行治疗之后，部分症状可能够会逐渐的减轻，有些通过手术的方法治疗之后也能够有疗效。有什么问题去正规医院做个检查，可以...
腹部肌肉如何练
腹部肌肉锻炼的方法有很多： 1.练习腹部肌肉最好的办法是仰卧起坐，每次做100到200个20至30个为一组，最少要做五组。另外， 2.俯卧撑也可以锻炼腹部的肌肉，一般也是每次做100个左右，至少分为五组。...
大腿肌肉发炎怎样用药
可以去医院比超检查一下，是否有肌肉损伤引起肌肉感染的现象，一般没有肿胀的情况下无需担心，出现淤青发黑属于正常的，是血液淤积导致的，这种现象会逐渐的恢复正常的颜色，需要一定的时间和过程，是由青色到紫色再到黑...
手臂肌肉痛的原因是什么
可能是肌肉拉伤，会导致患处有疼痛、压痛。肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛。活动范围受限等。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重。也可能是韧带拉伤，常见症状就是局部红肿，疼痛等。
脚踝筋和肌肉粘连的临床表现有哪些
筋和肌肉粘连主要会表现为患侧一侧或几处疼痛不适，一般来说会影响到日常生活，常不能进行正常的运动，建议可以去正规的医院进行相关检查，明确是否有新生肌腱。
肌肉粘连的调理方法
现在想要治疗疾病的话，一定要选择对症的方法治疗。可以选择热敷的方法来缓解症状，也可以通过针灸按摩来治疗疾病。平时可以选择喷雾剂涂抹治疗或者是膏药贴敷治疗。在治疗期间一定要注意保暖，适当的进行运动。如果出现...
锻炼后该如何拉伸肌肉
运动之前应该做一个肌肉的拉伸活动，这样可以防止在运动过程当中出现一些拉伤的情况，也就是软组织损伤，在运动之前适当的对胳膊腿腰部等等做一些活动，也就是所谓的热身，这样在整个运动过程当中就不用担心出现一些问题...
怎么运动腿部肌肉
如果想要锻炼腿部肌肉的话，可以通过长跑的方式来进行锻炼，训练肌肉耐力，建议每次2000m以上，一周2次，还要注意跑步姿势。正确的跑步姿势应是由脚后跟过渡到前脚掌。加强身体的锻炼，注意饮食营养，多吃些高蛋白...
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2025-11-02 20:49