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运动医学科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗

方毅 方毅 主任医师 回答了该问题
肌肉粘连的调理方法
现在想要治疗疾病的话，一定要选择对症的方法治疗。可以选择热敷的方法来缓解症状，也可以通过针灸按摩来治疗疾病。平时可以选择喷雾剂涂抹治疗或者是膏药贴敷治疗。在治疗期间一定要注意保暖，适当的进行运动。如果出现...
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黄国栋 黄国栋 主任医师 回答了该问题
锻炼后该如何拉伸肌肉
运动之前应该做一个肌肉的拉伸活动，这样可以防止在运动过程当中出现一些拉伤的情况，也就是软组织损伤，在运动之前适当的对胳膊腿腰部等等做一些活动，也就是所谓的热身，这样在整个运动过程当中就不用担心出现一些问题...
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杨博 杨博 主任医师 回答了该问题
怎么运动腿部肌肉
如果想要锻炼腿部肌肉的话，可以通过长跑的方式来进行锻炼，训练肌肉耐力，建议每次2000m以上，一周2次，还要注意跑步姿势。正确的跑步姿势应是由脚后跟过渡到前脚掌。加强身体的锻炼，注意饮食营养，多吃些高蛋白...
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方毅 方毅 主任医师 回答了该问题
紧张的肌肉是怎样的？
紧张的肌肉是僵硬、活动、紧绷的；练习：握拳（体会肌肉用力、紧张状态）
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赵平 赵平 主任医师 回答了该问题
面部肌肉抽动要如何解决
面部肌肉抽动的应该到正规的医院做神经肌电图的检查和头部的ct检查，有可能是由于面神经炎引起的。可以根据医生的指导使用抗病毒和营养神经的药物来进行治疗。日常生活中要加强饮食营养。有什么问题去正规医院做个检查...
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杨博 杨博 主任医师 回答了该问题
半个月偶尔全身肌肉痛什么引起的
多半是过度劳累或者是外伤导致的这个情况，建议在平时的生活中注意适当的休息，也不排除是感冒缺钙引起的这种现象，所以一定要注意自身的免疫情况，适当的吃一些富含钙剂的食物或者是维生素的食物来缓解这种情况，并且适...
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张伟 张伟 主任医师 回答了该问题
肌肉紧张症怎么治疗啊？
肌肉紧张主要是要注意不要过度疲劳，调整好自己的心情，对于肌肉痉挛的地方可以进行热敷，和针灸治疗会有缓解作用，平时多补充维生素，每天做到心情舒畅，保持平衡的心态。多吃些营养脑神经的补品，平时不要紧张，做什么...
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张伟 张伟 主任医师 回答了该问题
胳膊肌肉疼是什么原因引起的
这很有可能是因为存在肩周炎导致的症状出现，但是也不排除存在其他的骨科疾病，应该及时的去医院做ct检查，或者是磁共振检查确定疾病。平时可以通过热敷按摩或者是注射药物来治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及...
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赵家医 赵家医 主任医师 回答了该问题
什么是大腿前侧肌肉疼的原因
腰痛，大腿前侧肌肉疼痛的现象出现，可能是由于腰椎间盘突出引起的。可以做腰椎的ct检查来明确诊断，可以使用腰椎牵引、红外线、中频理疗的方式来进行治疗。疼痛严重，可以口服一些消炎止痛药。这个情况最好还是到医院...
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张伟 张伟 主任医师 回答了该问题
锻炼肌肉会不会影响长高
锻炼肌肉是不会影响到长高的身高和多方面的因素，有着一定的关系和遗传有着一定的关系，和发育期间的饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不挑食以及保证充足的睡眠，坚持锻炼身体都有着一定的关系，所以说不管选择哪一种锻...
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赵平 赵平 主任医师 回答了该问题
肌肉有硬块什么引起的
肌肉有硬块主要考虑以下原因引起： 第一、脂肪瘤，如果肌肉出现硬块位置比较表浅，而且活动度较大，首先考虑是脂肪瘤所导致的。患者一般不会伴有明显的不适。 第二、纤维瘤，如果出现硬块的位置较深，而且活动度不大，...
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黄国栋 黄国栋 主任医师 回答了该问题
脖子肌肉僵硬怎么治疗
胆囊息肉患者出现疼痛不适，常常是患者合并了胆囊部位的炎症。患者进食高油脂、高蛋白和高胆固醇性食物后，可出现右上腹、后背部以及右肩部等地方的胀痛不适。出现问题及时就医。
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方毅 方毅 主任医师 回答了该问题
腰肌肉挫伤怎么治疗
这种情况是由于剧烈运动导致的肌肉软组织的扭挫伤的情况，出现这种的肌肉软组织的损伤之后，首先就是需要注意休息，注意暂时避免进行剧烈活动，同时可以适当的使用活血化瘀、止痛的药物进行对症治疗，在受伤之后的24小...
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赵平 赵平 主任医师 回答了该问题
运动损伤怎么治比较好
运动损伤的治疗主要是，首先应该对患侧关节进行制度，24小时内可以给予冷敷，以减轻组织的肿胀和疼痛感。药物治疗可以给予非甾体抗炎药，活血止痛的药物等，如尼美舒利。若症状长时间不缓解，就应该到医院检查，如果是...
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张伟 张伟 主任医师 回答了该问题
胳膊肌肉痛什么引起的
胳膊肌肉疼痛考虑可能有以下几方面的原因： 一、和工作性质有一定的关系，长期手部工作的人可能会导致肌肉酸痛，考虑是肌肉的劳损导致的。 二、外伤导致的局部肌肉软组织的损伤也会有肌肉疼的症状。 三、颈椎病伴有上...
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方毅 方毅 主任医师 回答了该问题
如何缓解大腿肌肉疼
多看来是运动量过大导致症状，建议恢复期间要注意循序渐进，多注意休息，适当进行局部按摩的方法，有利于症状缓解。术后肌力训练有利于局部恢复，平时要适当增加营养，增强自身抵抗力。如病情不见好转，建议尽早去医院检...
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杨博 杨博 主任医师 回答了该问题
湿热肌肉痛咋办
湿热症患者的体内湿气较重，很容易导致肌肉出现疼痛的情况，出现这个情况的患者可以喝一些祛湿茶，同时不要吃一些过于寒冷冰凉的食物。如果疼痛过于剧烈的话，可以少量的服用一些止痛的药物来减轻当前疼痛的症状，要及时...
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赵平 赵平 主任医师 回答了该问题
胳膊肌肉疼是什么原因引起的
胳膊肌肉疼痛称为上臂的疼痛，常见于支配上臂的神经受压所导致的疼痛，这是神经根型颈椎病的一种表现，为颈椎椎间盘突出或者椎体的骨质增生压迫了神经根，引起受压迫神经根支配的区域疼痛。治疗方面，可以给予消炎止痛药...
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赵平 赵平 主任医师 回答了该问题
屁股肌肉疼原因是哪些
胆囊摘除手术主要是急性化脓性梗阻性胆管炎症，或者是有明确胆囊结石多发，或者是胆囊息肉体积比较大才会通过手术来治疗，否则的话胆囊炎这主要还是消炎利胆的药物治疗为主，是要明确其他疾病诱发胆囊炎症，才会采用手术...
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张伟 张伟 主任医师 回答了该问题
大腿肌肉抽搐怎么治疗
大腿肌肉抽搐可以适当补钙，可以服用钙片或者是鱼肝油。平常适当多吃含钙量丰富的食物，如牛奶、紫菜、甘蓝、海产品、鱼虾等。多晒早上8到9点的太阳。 缺钙的症状，因年龄大小略有不同。婴幼儿缺钙爱哭闹、不易入睡、...
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赵家医 赵家医 主任医师 回答了该问题
面部肌肉麻木的治疗
出现面部肌肉麻木的现象，可能是由于面瘫引起的面瘫，可能是由于吹风后导致的面神经炎造成的面试经验，可能是由于面神经感染病毒引起的，可以使用抗病毒和营养神经的药物来进行治疗。有什么问题去正规医院做个检查，可以...
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赵家医 赵家医 主任医师 回答了该问题
练肌肉吃什么食物比较好
要是想要练肌肉，那么在平常就要多吃一些蛋白质高的食物，可以喝一些蛋白粉，多吃一点钙含量高的食物，平时可以多吃一些牛羊肉，蛋类，奶类等食物。同时还要循序渐进的加大运动量，保证睡眠的充足，多吃一点水果。如果出...
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杨博 杨博 主任医师 回答了该问题
面部肌肉麻木要如何解决
吹风会出现面部肌肉的麻木，可能是由于面神经炎引起的，多是病毒感染导致的，应该到正规医院做血常规和头部的ct检查的明确诊断，可以使用营养神经和抗病毒的药物来进行治疗。注意保暖防寒。有什么问题去正规医院做个检...
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张伟 张伟 主任医师 回答了该问题
肌肉一直紧张无法放松是什么原因造成的
在临床上，肌肉紧张不能放松，往往与焦虑情绪密切相关，特别是在焦虑，紧张，恐惧的情绪下，其肌肉往往紧绷，特别是骨骼肌的紧张，交感神经的兴奋会导致全身的肌肉僵硬。 有的患者会出现全身的震颤，或者是发抖的情况，...
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赵家医 赵家医 主任医师 回答了该问题
肌肉紧张什么原因
这种情况应该考虑是由神经因素导致的，大多是由精神紧张，脑部疾病或颈椎疾病压迫神经等多种原因引起的；平时锻炼多，肌肉发达也可以引起这种情况的发生。最好是到正规公立三甲医院神经外科就诊检查确诊，如果是由疾病引...
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张伟 张伟 主任医师 回答了该问题
出现肌肉无力症状要如何解决
眼睑下垂，肌肉无力的现象出现，可能是由于重症肌无力引起的。重症肌无力是一种由神经-肌肉接头处传递功能障碍所引起的自身免疫性疾病，可以到正规的医院做胸腺的ct检查，如果是胸腺瘤引起的重症肌无力，应该是用手术...
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方毅 方毅 主任医师 回答了该问题
胳膊肌肉痛什么引起的
多数是因为出现了颈部疾病或者局部肌肉损伤形成，首先可以到医院做颈部X片检查，以排除颈部疾病。如果颈部检查无异常，可以适当的局部热敷，必要时可以在医生的指导下选择物理疗法改善症状的。这个情况最好还是到医院做...
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张伟 张伟 主任医师 回答了该问题
外伤后肌肉痛怎么回事
外伤后肌肉疼痛，排除骨折的情况下，很可能是由于局部血液循环差，血液供应不足引起的，建议到正规的医院做理疗来改善局部的血液循环，可以做红外线、蜡疗等理疗，平时要注意多休息，不要剧烈运动。这个情况最好还是到医...
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黄国栋 黄国栋 主任医师 回答了该问题
面部肌肉麻木要如何解决
吹风后出现面部肌肉麻木的现象，应该先到正规的医院做头部的ct检查，排除是脑梗塞引起的可能性，有可能是由于面神经炎引起的，应该使用抗病毒和营养神经的药物来进行治疗。同时要注意加强饮食营养。有什么问题去正规医...
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赵平 赵平 主任医师 回答了该问题
肌肉无力症怎么治疗
和自己长时间不进行身体活动是有很大的关系的，缓解目前就是药物配合进行改善的，肌肉无力症本身也是一种自体免疫疾病。主要是体内产生抗乙醯胺受体的抗体，影响神经肌肉交接处，临床产生无力的现象。如果不放心的话，还...
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