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小禾科普主任医师回答了该问题

正常呼吸条件下的腹部的运动可以对消化器官进行按摩。这种自动轻微的按摩是大自然赋予保持消化器官健康最重要的条件。由此可见，只有腹部肌肉中够结实又弹性才能最有效地进行这种自动按摩。如果腹部肌肉无力，就不能有效按摩消化器官消化就会出问题。有消化不良症状的人，腹部肌肉要么僵硬，要么虚弱无力。因此，要想保持正常消化就要保持腹部肌肉强壮有弹性。长时间的坐姿，会压迫腹部肌肉和影响消化功能，以致容易产生肌肉僵硬的情况。

回答时间：2023-10-28 19:48

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小禾科普主任医师回答了该问题

那些药物含激素？

激素包括很多种，凡是身体分泌的物质有一定生理作用者皆是激素。你所诉是否为肾上腺糖皮质激素，长期服用该类激素中使骨质疏松，还会有其他副作用，不知为什么服用，应该停用，必要时补充钙剂及维生素D。

回答时间：2023-10-28 22:39

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小禾科普主任医师回答了该问题

压疮局部坏死

压疮主要是由于局部组织长期受压，持续性的缺血，缺氧，营养不良而导致局部组织溃烂坏死形成的，根据您的图片显示，这种压疮已经达到了溃疡期，需要清除坏死组织，然后可以用银离子敷料进行贴敷，情况加重还需要进行引流，同时要注意勤翻身，防止局部长期受压，增加营养。

回答时间：2023-10-28 17:19

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小禾科普主任医师回答了该问题

我小孩的手有点肌肉委宿，有什么药可以治疗吗？

像您说的这种情况首先必须做个彻底的检查，看到底是哪里的原因，然后对症治疗，这样效果会更好的！

回答时间：2023-10-28 07:37

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小禾科普主任医师回答了该问题

身体不是太好，没有多少肌肉

真的打算改善这种情况必须下定决心持之以恒。而且你越锻炼会越喜欢锻炼的感觉，而且锻炼的强度要不断增加才能达到效果。在很多项目中我觉得跑步真的很好！体育专家说，锻炼不是小跑一会就是锻炼！最少也要运动20分钟，我一开始就是20分钟慢跑，再累也不停，跑完后留一身汗很舒服，然后你的身体适应了之后就要跑快一点了，慢慢的这样去做

回答时间：2023-10-28 07:11

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小禾科普主任医师回答了该问题

排球运动损伤

患者现在重点是磁共振检查发现半月板有损伤的情况，而导致半月板损伤的原因有可能和你平时过度的运动锻炼或者是扭伤膝关节有关系，现在需要看看半月板损伤的程度，假如是轻微损伤的话，可以考虑采用一些非甾体类的抗炎药配合氨基葡萄糖等药物对症止痛治疗，假如损伤比较严重的话，可以考虑采用关节镜微创手术的方式治疗了。

回答时间：2023-10-27 23:37

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小禾科普主任医师回答了该问题

李医生您好，请问辅助喉部肌肉运动的都有些什么组织啊？

依照肌肉组织的形态和分布地方可分为三种：横纹肌组织平滑肌组织心肌组织横纹肌看起来象是由一束发状腺组成的，每条肌纤维均有横纹。它又称为随意肌或骨骼肌。但这些名称并不是很恰当，因为有些横纹肌如口轮匝肌和眼轮匝肌就不是附着在骨骼上；而喉部和食道上部的横纹肌在收缩时，并不需要意志的控制和指挥。成人身上真正的横纹肌约占人体总重量的40％。平滑肌不能由意志控制，所以又称为不随意肌。它是由细长的细胞或肌纤维构成的，没有横纹，主要分布在体内中空器官的周壁上。内脏、呼吸道和尿道的平滑肌共占人体体重的5％-10％。心肌是人体最重要的肌肉，是由肌纤维以一种极为复杂的方式交织而成的，构成了心壁。形态功能横纹肌、平滑肌核心肌组织不仅形态不同，就连其运作情形也互异。。肌肉有三种：心脏的肌肉叫心肌，由于它的收缩与舒张，才保证了心脏的不断跳动。在血管、胃肠、膀胱、子宫、支气管、瞳孔周围以及毛发根等地方的肌肉叫平滑肌。平滑肌有较大的伸展性，它能够拉长，扩大，收缩起来缓慢而持久。

回答时间：2023-10-28 00:15

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小禾科普主任医师回答了该问题

脂肪可以变成肌肉？

脂肪只能氧化生成热量，或者存着，不可能变成任何其他东西。蛋白质才能用于制造肌肉。蛋白质也可以氧化生成热量。所以如果你能够氧化掉脂肪，而不氧化蛋白质，那么脂肪也对制造肌肉起了间接作用。可惜你没法控制这个

回答时间：2023-10-28 18:24

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武恩翠主任技师回答了该问题

男生关于身高

记得锻炼身体，不会影响长高的。对于身体的锻炼，要各种运动都要进行，不要单纯应用一种方法。注意饮食营养，保持心情舒畅。

回答时间：2023-10-28 05:28

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小禾科普主任医师回答了该问题

每次跑完步脚会痛,

长期运动确实会受到扁平足的影响因为正常人有足弓就像支起了一个架起到了保护作用而扁平足则不会所以我建议你最好不要从事体育运动

回答时间：2023-10-28 17:32

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小禾科普主任医师回答了该问题

像这样的情况下,该怎样锻炼啊?

循序渐进，由小力开始，逐渐加大力量；练一天，休息一天，练习时，必须将希望长肌肉的部位撞击的泛红，晚上睡觉时有轻微的酸胀感觉。半年后浑身肌肉线条明显，抗击打能力显著提高，体力自然健康。需要注意的是，练此功不可用来打假，否则不可习练，有损身体。如能在习练此功的同时，练一些长跑的项目，那会更加全面。

回答时间：2023-10-28 11:38

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小禾科普主任医师回答了该问题

我从小胳膊就伸不直

你好，这个情况首先应该考虑到医院拍片看看是否有骨骼畸形！其次你平时是否很少使用左手呢？如果骨骼正常，建议你采取相应的针对性锻炼

回答时间：2023-10-28 04:46

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小禾科普主任医师回答了该问题

瘦手臂的方法

这个蛮难的,因为手臂上的脂肪是经过很长时间积累的,所以要坚持锻炼才有用,那就是把手合拢再举过头顶,必须持之以恒

回答时间：2023-10-28 04:43

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武恩翠主任技师回答了该问题

脚尖下垂回勾无力

这可能是由于腓总神经炎或腓浅神经炎的原因引起的症状，也可能是由于小腿部以及脚部的肌肉韧带神经血管等软组织损伤造成的，可去医院的骨科做下腿部肌电图以及神经功能的检测看看有无异常就可以明确病因了。

回答时间：2023-10-27 19:30

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小禾科普主任医师回答了该问题

肌肉发炎怎么办

你好! 由于其他原因引起的肌肉无菌性的炎症。如:颈,腰椎肥大引起的肌肉酸痛,这种炎症经过理疗,针灸,按摩效果非常好。

回答时间：2023-10-28 04:16

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小禾科普主任医师回答了该问题

因小时打针而落下的病,还好治吗

这个不好说要详细检查之后才能说建议你去上级医院看一下!

回答时间：2023-10-28 07:43

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小禾科普主任医师回答了该问题

请问，做运动后可否马上睡觉

你好，这种情况不适宜马上睡觉，因为，运动后血液循环加快，人很兴奋，马上睡觉会影响休息。所以，正确的方法应该是，饭后一小时后再去运动，运动结束后，休息两个小时再睡觉比较好。

回答时间：2023-10-28 04:27

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小禾科普主任医师回答了该问题

为什么紧张运动后,肌肉会抽搐

首先让我们来看看锻炼时身体会发生怎样的变化。在骨骼肌中，肌细胞从不单独收缩，而是以共同连接着从脊髓发出的某条运动神经的肌细胞群为单位一起收缩的。运动神经元与它所支配的肌细胞结合在一起叫做运动单位，在肌肉受到电脉冲信号刺激时，这些运动单位并不都是同时感到兴奋而产生收缩的。事实上，运动单位是以极不同步的方式通过一串又一串从脊髓传向运动神经的电脉冲信号而产生兴奋的。因此，当一些运动单位在肌腹内收缩和缩短时，另一些就会松弛和伸长。运动单位之间动作的大量重叠就使得肌肉在整体上表现为平滑收缩。紧张的训练致使一些运动单位因疲劳而失去原有的功能，这些疲劳区域能够合成和释放某种特殊的化学物质，以便将电脉冲传导到其它神经元或肌细胞中。当这种化学物质因合成和释放的速度赶不上肌肉运动的速度而大量减少时，就会出现生化意义上的疲劳。随着越来越多的运动单位因疲劳而暂时失去功能，肌肉的收缩就只能依赖于越来越少的运动单位，进而导致这些剩余的运动单位所产生的收缩和松弛总体上变得更加同步，最终使肌肉最初的平滑收缩变为断断续续地抽搐运动。不过，经适当休息之后，疲劳的运动单位恢复正常，肌肉就又可以产生平滑的收缩运动了。

回答时间：2023-10-28 02:34

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武恩翠主任技师回答了该问题

肌肉特别手部，随着心跳节律性抖

您所说的手部的肌肉随心脏跳动有节律性的抖动，这个并不一定和心脏方面直接相关，再结合您所说的紧张之后心慌手抖加剧来说，也可能是神经衰弱引起的，另外甲亢等其他疾病现在也不敢盲目排除，所以建议您在进行甲功和甲状腺彩超的检查，目的是先排除甲亢的可能性，假如排除甲亢的话，你就不要紧张了，则可能是神经衰弱引起的，这样的话建议您采用些谷维素调节中枢神经，配合些安神补脑片治疗了。

回答时间：2023-10-28 04:29

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武恩翠主任技师回答了该问题

如何瘦腿呢

每个人的腿型生长主要和先天基因，还有平常的生活饮食有关系，首先你一定要保持良好的心态，同时平常避免长期久坐。尽量不要食用肥腻的食物，少吃甜食，一般这个主要是可以多点做深蹲运动，同时还可以配合做下拔罐刮痧，也可以尝试做下针灸埋线也可以减掉局部的脂肪。

回答时间：2023-10-27 08:45

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武恩翠主任技师回答了该问题

上楼梯双腿不协调,肌肉僵硬,

目前的情况看，不能排除有小脑病变，脑部疾病，都有可能会出现了这些情况，所以需要尽快去医院做个头颅ct检查，再根据病史分析，然后选择合适的方法治疗，通过治疗以后就可以控制疾病，平时需要合理的饮食，预防各种疾病的发生，有利于身体的健康，如果出现了其他的症状，那就需要对症治疗，有利于身体的恢复。

回答时间：2023-10-27 18:55

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武恩翠主任技师回答了该问题

脖子转后左边沙沙响僵

这个情况一般是因为局部肌肉筋膜韧带的慢性损伤导致的相关症状，有可能是受凉或者长时间保持一个姿势的原因，所以最好请医生检查清楚以后针对性的治疗，如果确定的话，治疗方法比较多，比如可以采用针灸推拿疗法，或者是局部注射疗法，也可以用膏药疗法等都会有效果的。

回答时间：2023-10-27 16:29

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小禾科普主任医师回答了该问题

健康减肥，请问该怎么减呢？

　你好，想有效的减肥除了饮食控制外。还要进行合理的运动。早上起来，坚持跑步，能让你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。吃完晚饭后，不要马上就坐着或者躺着，去走走，散散步，能促进新陈代谢，有助脂肪的燃烧。

回答时间：2023-10-27 13:17

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小禾科普主任医师回答了该问题

哑铃,减手臂?

减手臂最有效的方法是哑铃弯举。即手握哑铃下垂，然后用力弯上来，哑铃贴近肩膀。哑铃飞鸟可以健胸。即站着或仰卧，双手握哑铃伸直，然后向胸前收拢至双手平行。

回答时间：2023-10-27 05:27

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小禾科普主任医师回答了该问题

左足底皮下肌肉局限性增厚。

脚心有个疙瘩，如果突出皮肤表面，那就有可能是鸡眼或者跖疣，如果没有突出皮肤表面，那就考虑是有皮脂腺囊肿，或者是脂肪瘤，对身体的影响就很大了，必须要尽快去医院就诊，明确具体疾病的类型，如果是有鸡眼或者跖疣，那就需要使用激光去除治疗比较好，这样有利于身体的恢复，如果是有皮脂腺囊肿或者脂肪瘤，需要用手术治疗的。

回答时间：2023-10-27 06:01

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小禾科普主任医师回答了该问题

两条腿的腿肚子总疼,这会是什么原因造成的?

你好！肌肉疼痛的原因很多，你的情况，不排除坐骨神经痛的可能，但要明确诊断，需要进行相关检查，建议及时就医，早发现、早诊断、早治疗，效果好。祝早日康复！

回答时间：2023-10-27 21:34

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武恩翠主任技师回答了该问题

肌肉很少很少全是脂肪是怎么回事呀

病情分析：请问你现在的体重是多少？身高是多少？你怎么知道肌肉很少，正常来说，外表是看不到。指导意见：你目前需要做的就是增加锻炼。增强营养经常做一做户外运动或者是我去健身馆。健身

回答时间：2023-10-27 03:48

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小禾科普主任医师回答了该问题

请问吃什么药，可以使长期紧张的肌肉得到松弛，并得到恢复，属于头部肌肉

你好：焦虑、紧张造成的。到大医院看神经科用些缓解抗焦虑的药即可。

回答时间：2023-10-27 15:25

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小禾科普主任医师回答了该问题

腹部经常肌肉僵硬是咋回事？

正常呼吸条件下的腹部的运动可以对消化器官进行按摩。这种自动轻微的按摩是大自然赋予保持消化器官健康最重要的条件。由此可见，只有腹部肌肉中够结实又弹性才能最有效地进行这种自动按摩。如果腹部肌肉无力，就不能有效按摩消化器官消化就会出问题。有消化不良症状的人，腹部肌肉要么僵硬，要么虚弱无力。因此，要想保持正常消化就要保持腹部肌肉强壮有弹性。长时间的坐姿，会压迫腹部肌肉和影响消化功能，以致容易产生肌肉僵硬的情况。瑜伽体式不仅能够保持腹部肌肉强壮有弹性，保持对消化器官的有效自动按摩，还能对腹部肌肉进行特殊，强迫，有力的内部按摩。

回答时间：2023-10-27 12:07

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小禾科普主任医师回答了该问题

脚面肌肉紧张

脚面肌肉紧张四五年，可以见于脚部的肌肉劳损，还可以见于脚部的严重受凉，缺钙等，都会引起了脚部的肌肉紧张，影响了正常的生活，所以对身体是有一定影响的。

回答时间：2023-10-27 02:07

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