一级科室
更多
减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
酸奶是越酸越好吗？
牛奶中加入乳酸菌发酵产生乳酸等物质，牛奶会变成有酸味的酸奶。但随着酸奶放置时间的延长，乳酸菌会缓慢生长，酸奶酸度也缓慢增加，但酸奶的酸度是有限度的，如果酸奶在储存、物流过程中脱离了冷链，被搁置在室温或者户...
水果一定要削皮吃吗？
削皮吃有利于去除农药残留。虽然果皮中含有较多的营养，但果皮上的农药量相对较多。两害相权取其轻，为了避免农药残留对身体的伤害，水果还是削皮吃更安全。
晚餐后选择哪些运动方式比较好
建议晚餐后尽量选择快走或瑜伽等方式，不宜大量出汗，否则身体外部血液循环过快，会影响胃肠道的血液循环和食物的消化吸收。
西瓜属于什么样的水果？
西瓜属于比较甜的水果，西瓜的含糖量以平均值计为5.5％，比较甜的品种含糖量可达10％左右。这一含糖量比其他常见水果，如苹果、梨、香瓜、葡萄等要少（或持平），但口感却往往比其他常...
常吃罐头食品健康吗？
罐头类食物可以一开即食，虽然它们比较美味，但对人体的伤害也是比较大的。罐头食品能长期保存，但其中必然添加了各种添加剂，包括防腐剂、香料、色素、调味剂等，虽然只要是合法按量使用一般不会对人体健康造成大的伤害...
成品浓汤含有防腐剂吗？
先不说成品浓汤是否是新鲜原材料熬制，单说为了保证它送到你面前时还算新鲜，就需要各种添加剂，就算没有标明防腐剂，但是一些食品添加剂中的成分也都是起到这个作用，只是打了擦边球而已。而且那种以小博大的汤块，为了...
葡萄干热量高吗？
经过脱水加工处理的水果干，虽然大部分还是葡萄中天然的糖份，但是有些工厂会因为脱水的果干过涩而加入额外的糖，来增加口感风味。且葡萄干就象是零嘴一样，还可加入许多料理配料，因此不知不觉就会吃很多，热量也很高。
土豆皮为什么不能吃？
土豆皮中含有最多的有毒物质就是配糖生物碱，若误吃则会引起食物中毒，由于是慢性中毒，因此初起症状不明显或毫无征兆，往往不会引起大家的注意，但长期吃用对身体的危害是极大的。
甘油脂偏高早餐可以吃水果吗?
如果是三酸甘油脂偏高的人，尤其不要只以水果当早餐，因为三酸甘油脂跟果糖、碳水化合物、甜食、淀粉等有关，过高时，所以应减少此类食物的摄取。
怎么吃披萨能控制热量？
想要控制热量又想吃披萨，那么久尽量选择吃薄一点的比萨，它们含有较少的卡路里和脂肪。要注意的是，千万不要吃撒有香肠或者意大利腊肠的比萨，也不要加太多的芝士，这些都是高脂高热量的。
可可脂为什么不利于健康？
可可脂是巧克力中最高昂的原料了，具有奇妙的口感，十分香滑，其含量越高，巧克力的口感就越柔美。可是市面上很多选择的是代可可脂，成本降低了很多，口感上也能做到非常润滑，遗憾的是代可可脂不仅没有什么营养价值，因...
腌制腊八蒜需要具备什么条件
腌制腊八蒜主要需要具备两个条件，一个是要用低温储藏过的大蒜，只有低温才能激活休眠的蒜酶。腊八蒜要在冬天腌制，是因为这时的大蒜大多经过低温储藏，蒜酶被激活。另外一个条件是要有醋，在足够酸的条件下才会促进大蒜...
太瘦了吃什么水果可以增肥呢？
你可以尝试一下菠萝蜜，被誉为热带水果皇后，含糖量高达25％，每100克提供能量105千卡，超过100克马铃薯（土豆，77千卡），吃多势必胖。
吃火锅时适合喝冷饮吗
吃火锅时最好不要喝冷饮，白酒、冷饮都是肠胃的大忌，若加上滚烫的火锅，更会加重对肠胃的刺激。在饮料的选择上，可以点一些豆浆、酸奶等以保护肠胃。
含糖的饮料是不是会伤身体
其实含糖的饮料并不一定就会伤害身体，如果在你大量消耗体力的时候，含糖的饮料会为你提供能量，但是不能多喝，喝多了可能就会给你的身体带来不利的影响。
每天喝多少酸奶合适
酸奶是一种含益生菌的奶制品，同时也可以当成零食吃，旅游时饮食不规律容易便秘或腹泻。酸奶中的益生菌有助增强消化功能，保持肠胃健康。
经常吃苹果好吗？
经常吃苹果，其实可以补充维生素c。苹果富含钾元素，可以缓解因摄入过量钠而引起的水肿，还有利尿的作用。经常吃苹果的人，胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20％左右。
哪些群体不适合吃鸭蛋
虽然鸭蛋的营养元素和价值都很高，但因鸭蛋性偏凉，故脾阳不足、寒湿下痢者不宜吃。鸭蛋的胆固醇含量也较高，有心血管病、肝肾疾病的人应少吃。
0脂肪饮料健康吗？
流行饮料在显眼的位置标注“0脂肪”作为卖点，但是消费者你懂它的心吗？这类饮料一般含糖量很高，会在不经意间摄入过多能量，造成能量过剩，埋下肥胖的隐患，最终转化为脂肪的形式贮存在体内，大量的精制糖也是影响脂肪...
午餐饭后吃什么？
午餐之后吃的东西不能太多，否则会影响晚餐的食欲。午餐为果蔬浆3杯（生藕或土豆100克、草莓和桃肉100克、维生素C片5片，加400毫升水，用高速打浆机打成匀浆）。
什么零食吃了不长胖
一个人的体质、体型都是和一个人的遗传因素相关的，有的人吃的不多但是很容易长胖。但是有些人却吃很多也不会长胖。所以属于易长胖的体质的人，最好少吃零食。零食有很多都是膨化食品，含有很多的食品添加剂，不但没有营...
如何正确做酸梅汤？
酸梅汤的做法是：1、准备一些去掉内核的干乌梅还有一些干山楂，准备的比例为3：2。2、再备用一些甘草加入适量的水分，大火煮开以后改小火慢慢地熬至35分钟左右。3、熬制完成以后根据个人口味，可以适当的放一些冰...
多吃粗粮有什么益处
粗粮饱腹感强消化慢，不单能稳定血糖波动，还富含B族维生素和矿物质，B族维生素可以抵抗减肥期间的压力，是个减压的营养素，帮助身体燃烧脂肪，是个去脂的营养素。
吃腌制品的危害有哪些？
腊肉和盐含量过高的食物吃了都不好，经过口腔的简单咀嚼后，食物就会和胃来一个亲密接触。研究发现，腌制的菜干、肉类、咸鱼等容易诱发胃癌，这与其中含有较多的亚硝酸盐和亚硝胺有关。
十字花科蔬菜有哪些
十字花科蔬菜包括：白菜类：小白菜、菜心、大白菜、紫菜薹、红菜薹等。甘蓝类：椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝等。芥菜类：叶芥菜、茎芥菜(头菜)、根芥菜(大头菜)、榨菜等。
一日三餐怎么分配合理
三餐合理是指每日早、中、晚三餐的分配要适应生理状况和工作需要。一般情况下，还是应该提倡“早饭宜好，午饭宜饱，晚饭宜少”。
红油火锅对身体有坏处吗？
经常吃红油火锅确实不利于身体。红油含有大量的刺激性食物(葱、姜、辣椒等)，会造成消化道的水肿、充血，对胃肠黏膜有刺激作用，不适宜胃溃疡、溃疡性结肠炎患者。
土豆应该怎么吃更好
土豆本身能量不高，蒸着吃最好。可以把主食1大腕米饭换成一小碗米饭加一个小紫薯加一个蒸土豆加一小块蒸南瓜。这样的花样主食很有饱腹感。比吃米饭要好的多。
晚餐吃甜食好吗？
晚餐的时候吃甜食，一方面会对肠胃造成负担。另一方面，晚餐后活动少，甜品中的糖分很难在身体中分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往，也有引发心血管疾病的可能。
社会保障卡
有社会保障卡，只能在正规的公立医院和定点医务室才能报销的，去学校的医务室是不给予报销的。
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
早孕反应减轻是否预示着胎停
#早孕反应#
-
红蓝光治疗仪可以美容吗？
#整形科#
-
骨关节炎的注意事项
#骨关节科#
-
家庭暴力引起的后果有哪些？
#全科#
-
肺炎性假瘤怎么治
#肿瘤内科#
-
牛肉和海带可以一起煮得吃么?
#保健科#
-
糖尿病足初期该怎么治疗
#内分泌科#
-
我国癫痫有多少患者？
#癫痫#
-
生小孩时羊水粪染会危险吗？
#儿科#
-
腰椎狭窄的治疗方法
#骨科#
-
冠心病患者出汗时注意什么
#冠心病#
-
感冒灵颗粒成分有什么
#感冒#
-
新生儿黄疸照蓝光会使皮肤变黑吗
#新生儿黄疸#
-
乳腺炎怎么做好护理
#乳腺炎#
-
中医能治高血压吗
#高血压#
医院动态 特色诊疗
怎样才能快速有效减肥
2025-11-14 14:11