减肥-免费问减肥医生-复禾健康问答

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梁福安住院医师回答了该问题

生苦瓜片泡绿茶有减肥吗效果？

苦瓜可以清热去火，抑制脂肪吸收。绿茶有抗氧化作用，促进脂肪燃烧。两样都可以辅助减肥。但是绿茶会引起胃酸过多，胃病的不建议喝绿茶。减肥时期要注意营养搭配合理，不吃垃圾食品，加上适量的运动和规律作息。

回答时间：2023-09-01 22:45

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邓秋淋护士回答了该问题

开合跳脚并起后需要屈膝吗

在做开合跳运动的时候可以适当的弯曲膝盖。因为在做开合跳运动的时候，运动不大有可能会导致膝盖受到伤害，所以一定要注意开合跳运动的正确方法。在回到地面的时候，脚尖先着地，膝盖可以稍微弯曲。

回答时间：2023-09-02 08:49

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张金刚住院医师回答了该问题

减肥期间在外面吃什么

从您的描述看，减肥过程当中肯定要注重合理饮食，不要因减肥因此造成营养失衡和维生素的缺少。饮食要注重掌握掌握总热量：特殊是淀粉类、肥肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食物的综合控制，但不是推荐全素食，能够吃禽类、鱼类、瘦肉等；高纤维饮食：多吃一些芹菜、菠菜、西兰花等菌类；饮食油腻：即指低脂少油少盐饮食。

回答时间：2023-09-02 07:27

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任明超住院医师回答了该问题

飞机上可带瘦身按摩腰带吗

瘦身按摩腰带的话，这个是属于保健产品一类的，这个如果那么腰带上并没有金属固定物的话，那么这个应该是可以带上，但是需要搞清楚的是这里仅仅是对医疗问题的回答，这个是属于民航部门的问题，这里只能够作为一个参考。

回答时间：2023-09-01 21:56

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刘丽莲护士回答了该问题

双下巴吸脂手术

吸脂手术是现阶段最快速有用的改善双下巴的方式,在手术过程当中会用麻药,因此通常是觉得不到所有疼痛的,但在麻药失效后会有稍微的胀痛感,通常在一周左右逐渐衰退。术后要注重休息睡觉,不能熬夜以防止作用皮肤组织发展恢复。

回答时间：2023-09-02 04:33

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谢玉叶住院医师回答了该问题

苹果水能减肥吗？

晚饭用水果代替可以起到辅助减肥的作用，水果中含有大量的纤维素以及维生素，可以起到抑制体内脂肪增加的作用，水果的摄入还可以起到促进肠道蠕动的作用，能够使身体的毒素快速的排出，也可以起到通大肠润大便的作用，对于减肥可以起到帮助。

回答时间：2023-09-02 03:32

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张丽雅住院医师回答了该问题

为什么吃了巧克力打嗝

打嗝指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。

回答时间：2023-09-02 03:05

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张义住院医师回答了该问题

开合跳可以做热身吗

开合跳做运动之前可以做热身运动，开合跳属于有氧的跳跃动作也是一种正规的锻炼方法，可以单独动作做运动锻炼，也可以跟其他的运动一起组合练习。如果长时间坚持做开合跳，可以起到健身效果，也可以起到塑形效果。

回答时间：2023-09-02 08:41

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高军克住院医师回答了该问题

积极锻炼有利于减肥？

积极锻炼有利于减肥，这个答案是肯定的。积极锻炼能够消耗体内的能量，使体内的能量通过各种途径供给，这就包括本身饮食提供的能量，不够时还能调动体内脂肪分解来产生能量

回答时间：2023-09-02 09:19

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姜伟住院医师回答了该问题

什么减肥方法比较好？

减肥方法比较好，可以通过运动以及控制饮食的方法来减肥，这样的减肥方法才是科学合理的，不容易对身体造成伤害，也不容易出现反弹的情况。减肥也可以通过手术抽脂来减肥，这样能够起到快速瘦身的目的。

回答时间：2023-09-01 19:10

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李桂丽住院医师回答了该问题

每天开合跳能减肥吗？

每天开合跳，是能够达到辅助减肥的效果，如果想要减肥，还是坚持饮食与运动相结合的方式这样减肥才能够达到减肥的效果，建议先调整饮食结构，不要暴饮暴食，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，减少碳水化合物的摄入，多吃蔬菜水果，每天坚持户外运动40分钟以上这样才能够达到减肥的效果。

回答时间：2023-09-01 13:06

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张金刚住院医师回答了该问题

益生元果冻能减肥吗？

许多肥胖症患者在减肥时,都会通过吃果冻来减肥,而且果冻减肥的确有一定的效果。软糖中含有一种名为“海造角”的物质,它属于天然食品添加剂,又称可溶性膳食纤维。

回答时间：2023-09-02 09:44

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王振声住院医师回答了该问题

全身吸脂手术价格

关于全身上下抽脂手术的费用,受诸多因素的作用。通常来讲是10000-30000元左右,为了手术的不受威胁,若要做此手术,肯定要选正规医院门诊的专科医生进行手术,同时还要注重,做完做完手术以后要防止激烈活动,做完抽脂做完手术以后,要注重休息,多喝水,多吃菌类和水果,多吃高蛋白食品,维持心情舒畅,保护良好的术后后果。

回答时间：2023-09-01 20:15

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赵亚龙住院医师回答了该问题

摇摇鞋减肥到底有利还是有弊？

摇摇鞋减肥是没有什么效果的，而且是一种被动运动，起不到燃烧脂肪的作用，想要减肥，一定要积极的参加体育锻炼，多做一些有效的有氧运动，比如跑步游泳瑜伽都是非常不错的建议，同时一定要合理的控制饮食，不要吃辛辣刺激的食物，更不要暴饮暴食，改变饮食结构，多吃一些清淡的食物。

回答时间：2023-09-01 12:47

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张丽雅住院医师回答了该问题

肥胖脖子上长小肉粒减肥后会不会去除

在减肥的时候并不一定所有的人都会出现肥胖纹的现象,只是过于快的瘦下来或者过快的胖上去。是有可能导致肥胖纹的出现的,在减肥的时候一定要注意掌握健康的减肥方式,这样才能达到真正瘦身的目的,并且不会导致反弹的情况,发生在饮食上一定要注意合理的安排,多吃水果和蔬菜,因为它们的脂肪和热量都是非常低的。

回答时间：2023-09-02 08:57

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梁福安住院医师回答了该问题

腰部如何减肥

如果想多腰减肥能够选采取手术的方法,也能够选在每日起床后先喝一杯蜂蜜水,在早上享用的餐不可忽视。能够只吃一根香蕉,由于它含8卡路里的热量便可填饱肚子,但是空着肚子没有吃东西吃香蕉不是很好,还有就是平常应该选择多进行活动。减肥获得后果后肯定要连续保护一阵子,不要乱饮食。

回答时间：2023-09-01 22:35

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武恩翠主任技师回答了该问题

碧生源减肥茶和碧生源纤纤茶的区别

产品原料：绿茶，金银花，决明子，荷叶，绞股蓝，山楂，番泻叶，蜂蜜。碧生源减肥茶有副作用；如出一撤,大多数的减肥茶都是含有泻药成分,当然减肥茶是会有一定的减肥效果,但是瘦下来的人大多数都会导致肝肾功能紊乱,最主要的副作用是会导致身体大部分的水分流失,使人过早的衰老,如果是因为便秘,可以适量的服用碧生源减肥茶或常润茶,达到轻松排便的功效。

回答时间：2023-09-01 19:44

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