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保健科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
维生素b2含量高的食物有哪些
维生素B2含量高的食物有动物，肝脏，紫菜，黄豆，青豆，还有小米黄玉米等，如果说维生素B2严重缺乏这个时候，需要在医生的指导下服用药物做相应的调理。如果出现了各种口腔炎症的情况下，除了补充维生素B2以外，还需要及时的消炎处理。
补钙最快的三种食物
补钙是指通过饮食或药物等方式增加人体对钙的摄入量，以维持骨骼健康和预防骨质疏松症等疾病。钙是人体必需的营养素之一，对于骨骼、牙齿、神经、肌肉等器官的正常运作都起着重要的作用。补钙最快的三种食物如下：
1.奶制品：
牛奶、酸奶、奶酪等都是富含钙质的食物，其中牛奶是最容易被人体吸收的钙源。
2.海产品：
如虾、蟹、贝类等，不仅含有丰富的钙质，还含有其他矿物质和维生素，有助于促进钙的吸收。
3.豆制品：
豆腐、豆浆等豆制品中含有大量的钙质，而且易于消化吸收，是补钙的好选择。
建议患者平时多晒太阳，有助于钙吸收，还有适量进行一些体育锻炼，有助于增强身体的抵抗能力。
红茶升血糖还是降血糖
通常情况下，红茶升血糖还是降血糖，需要根据患者的实际情况来分析，但红茶只是起到辅助的作用，不能起到治疗的作用。如果身体有不适的现象，可及时就医。
1、升血糖的情况：如果是糖尿病患者，长期大量饮用红茶，可能会使血糖升高，引起血糖波动。
2、降血糖的情况：红茶中含有咖啡因、茶多酚、氨基酸、矿物质和芳香化合物等物质。其中的咖啡因和茶多酚，有助于提高胰岛素敏感性，如果糖尿病患者适量饮用，对降低血糖水平有一定缓解作用。
患者在饮用红茶时，也应注意整体的饮食和生活方式。保持均衡的饮食，进行适量的运动，保持良好的生活习惯，对于维持健康的血糖水平至关重要。如果有任何健康问题，应寻求专业医疗意见。
经期可以吃气血和胶囊吗
经期可以吃气血和胶囊，但是否适合用要得到医院检查。如果女性月本身经量、月经周期正常，只是为了调节面部色斑，乳房不适等，建议在月经期间停止服用，可以等月经完全干净后再口服，如果吃气血和胶囊是为了治疗月经量少，经期延迟的情况可以在医生的指导下来服用。因为气血和胶囊的主要成分是当归、川芎、红花、赤芍、丹参等，具有明显活血化瘀、祛瘀止痛、行经理气的作用，对于女性存在的月经周期紊乱、月经出血量过少等具有良好的治疗效果。
窝沟封闭适应症和禁忌症
窝沟封闭是预防儿童龋病的一种有效方法，主要是后牙的一种防龋措施。当牙齿窝沟较深、不易清洁时就需要做窝沟封闭，当其他牙齿，特别是对侧的后牙发生了龋坏，应对健康的后牙进行窝沟封闭。当窝沟点击较浅，自洁作用较好时或当牙齿已多处龋坏或儿童不配合，牙齿还没有完全萌出时就不需要做窝沟封闭。牙齿通过长期的咀嚼食物，窝沟点隙已经变浅，通过刷牙就可以达到良好的防龋效果，就没有必要做窝沟封闭。
红参能与绿茶同时冲饮吗
红参和绿茶不可以一起冲饮，服用红参以后不能够饮茶，免得使红参的作用受损。在日常生活中需要养成良好的生活习惯，不要过度的劳累，以及熬夜饮食方面需要以清淡为主，不要偏食，不要挑食，然后在日常生活中还需要适当的进行体育锻炼，提高身体的免疫力。
天然胡萝卜素就是维生素A吗？
维生素a是一种脂溶性的维生素，而天然胡萝卜素是属于维生素a的前体，也就是现在可能不是，但是进入人体过后经过一系列的化学反应就会变成维生素a。维生素a的好处主要是调节皮肤细胞的代谢功能，防止夜盲症，但对于其他比如性功能方面没什么太大的作用。
缺乏维生素d的孩子还需要补维生素ad吗
缺乏维生素D的孩子是否还需要补维生素AD是因人而异的，如有疑虑，建议及时就医。
1、需要的情况：如果孩子除了维生素D缺乏，还存在维生素A缺乏或有潜在缺乏风险，比如饮食中维生素A摄入不足，或处于特殊时期如疾病状态、生长发育迅速阶段等，通常是需要补维生素AD的。
2、不需要的情况：如果经过检测，孩子仅仅是维生素D缺乏，而维生素A水平是正常的，且日常饮食中能够保证足够的维生素A摄入，这种情况下单纯补充维生D制剂可能就足够了，通常不需要补充维生素AD。
具体应根据孩子的个体情况、营养状况、医生的评估和建议来决定。家长不要自行盲目补充，要在医生的指导下进行合理的营养补充，以确保孩子的健康成长。
红枣和山楂果一起泡茶喝有冲突吗
红枣和山楂果一起泡茶喝，不会有冲突。山楂有健胃消食、行气散瘀的功效。红枣有补气补血、健脾养胃的作用。红枣和山楂一起泡茶喝，能够增强食欲，缓解便秘，对高血压高血脂的患者，利于症状的缓解，改善体内的循环。红枣山楂水不建议空腹饮用，以免对胃肠道黏膜造成损伤。
食用维生素e能擦脸吗
维生素e的美容效果已经被诸多女性亲睐，有不少女性响起疑虑维生素既然能美白祖祛斑、减缓衰老，也是可以擦脸的，维生素E，又叫受孕酚，是一种脂溶性维生素。早期主要用来肌营养不良症等，以后随着对它的医学药理的作用的探索理解，运用范围也不断扩大。仅皮肤可就有比较广泛的使用，维生素C可用来硬皮病、汗管角化症、黄褐斑、对称性掌拓红斑角化症、银屑病、慢性皮肤溃疡、复发性口腔溃疡以及冻疮等很多疾病。
绞股蓝总甙胶囊的功效与作用
绞股蓝总甙胶囊具有养心健脾、益气和血、除痰化瘀和降血脂的功效。该药品属于中成药，对于患有高血脂引起的心悸气短、胸闷肢麻、眩晕头痛、自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚、痰阻血瘀的患者有疗效，在用药期间不得吃辛辣油腻性食物，需要进行低盐低脂饮食，患者在治疗期间如果有其它严重的慢性病，需要及时到医院就诊在医师指导下服用该药品。
石榴和绿豆汤可以一起吃吗
石榴可以和绿豆同吃。石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经;具备生津止渴，缓和固涩，止泻敷药的功效;维生素C含量比苹果、梨要高上一二倍。因此，不宜和西红柿、海鲜(蟹、虾等)、西瓜、土豆同食，容易引发营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的，除此之外没太大的异常的，但是最好还是可以分道扬镳食用，这样就不会引发这个不良影响的。
健步走有减肥的作用吗
箭步走是可以消耗热量的，只要长期忍耐是可以超越节食的效果的。活动的强度最好以微微流汗，自己略感气短为准，时间以一小时以上，才可以消耗大量的热量。同时要留意重新调整好饮食结构，确保饮食多样化，干扰高热量，高脂肪食物的摄取，多吃含有蛋白质和微生物的食物，确保营养素摄取充分，超越健康节食的效果。
纯咖啡有减肥的效果吗
纯咖啡有减肥的效果的，在运动后喝一些咖啡，能够起到很好的减肥瘦身的效果，能够有效的分解体内的脂肪，也可以选择在餐后半个小时喝一些咖啡，但是喝咖啡很可能会让人精神亢奋，最好不要喝太多，特别是在晚上睡觉的时候，如果喝太咖啡太多的话，很可能会造成失眠。平时一定要注意均衡饮食，多吃一些富含维生素食物，多进行一些体育锻炼。
维生素E祛疤效果好吗
维生素E有一定的去瘢痕效果，但并不适用于所有瘢痕。维生素E是脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可渗透至皮肤内部，发挥其润肤的作用。这两个作用在去斑痕效果中，只是体现出使瘢痕变得柔软，颜色减淡效果，但仅对于新鲜瘢痕或浅表瘢痕，有一定改善。但如果想达到软化瘢痕和淡化颜色的效果，必须长期使用。但是对于面积稍大、凹陷或凸起或多年的瘢痕，维生素E是不会有明显的效果的。所以，对于想要祛疤痕的患者，还是建议大家去皮肤科就诊，在专业医生的指导下，选择科学的治疗方法，如激光、药物、手术、放疗等方法，同时在日常生活中注意良好的生活习惯，避免对瘢痕进行刺激。
百合蒸蜂蜜都有什么禁忌吗？
百合蒸蜂蜜能清热解毒、滋阴润肺、清肺凉血、温肺清肺、补中润燥，对肺燥轻咳、虚劳久咳有一定疗效。特别擅长养肺、养胃的人食用，比如说慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心颤患者也可以足量食用。日常需要有规律作息，饮食多吃清淡稀软的食物和多喝热水。
绿茶粉+茯苓粉+薏米粉+杏仁粉能一起吃吗
目前来说是可以放在一起吃的，有一定的效果。但需要注意的是可以少量的吃一些，但是不要大量的吃大量的吃可能会对身体带来一定的影响，需要保持良好的心态，避免过度的劳累及熬夜，除了吃这些之外，还需要适当的进行体育锻炼，提高身体的抵抗力，不可以给予自己太大的心理压力。
缺少维生素C有什么症状？
维生素C缺乏症主要表现:早期有乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、下肢肌肉或关节疼痛、牙龈肿胀等;毛囊周围充血、溢血、紫斑，继之毛囊肿胀与肥厚，使皮肤更显粗糙;牙龈肿胀、发红、疼痛和出血;常伴有贫血、浮肿、伤口愈合缓慢而易继发感染。
空腹吃了红栆和牛奶拉肚子该怎么办
空腹喝牛奶之后致使恶心呕吐，这种情况考量是受寒引来的，建议你口服温中散寒的药物实施调养，在这期间不要吃极冷、油腻、辛辣和刺激性的食物，要以容易吸收的软食为基础，多喝许多温开水有助于消化水分，以防因为恶心呕吐致使失水的症状，必须在医生或者药师的指导下服食药物实施调养。必须强调声明注意适当的活动，促进胃肠蠕动。
红枣枸杞山楂茶有什么效果？
红枣枸杞山楂茶的作用主要是可以提高身体的免疫力，促进体内中的废物排出体外，而且还可以加速肠道功能的蠕动，防止出现便秘的情况，平时适当的喝一些，都能够起到很好的滋补肝肾的作用，山楂具有健脾消食、活血补血的功效，红枣本身具有补中益气、补血活血的作用。
紫河车对女人的功效与作用有哪些
紫河车就是人类的胎盘，可以用来入药，而且药用价值非常高，紫河车可以治疗女性身体的多种病症，例如乳汁过少、机能性没有月经、子宫出血、子宫萎缩、子宫发育不全、子宫肌炎、女性气血不足、不孕不育等多种病症，并且多数情况下治疗的效果非常明显。虽然紫河车对女性有很好的保健作用，但是不可以过量使用，否则会造成一定的不良反应。
红枣加什么吃可以一个月减肥十多斤
红枣加白醋吃可以一个月减肥十多斤，但是也是因人而异的，因为每个人身体的肥胖情况都是不太一样的，红枣可以起到美容补血的作用，白醋可以促进身体内的血液循环，还可以使身体内的新陈代谢排出。在减肥的时候要改善不良的生活习惯，不要吃一些高糖或者是高脂肪的食物，饮食方面要以清淡为主，要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。
维生素C注射液打多久才能美白
维生素C注射液半年后可以使皮肤美白。维生素C具有很好的抑制黑色素的效果，同时还有提高免疫力，抗氧化的作用，长期注射才能够达到美白皮肤的效果。也可以到正规医院使用白瓷娃娃术，利用特殊镭射波长，能够直接到达皮肤真皮层，刺激胶原蛋白和纤维组织，达到美白皮肤的效果。
维生素b族吃多了会怎么样
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12,泛酸、常规药物等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。
吃红豆是真的可以减肥吗
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿。对减肥只有小部分辅助作用如果利用饮食减肥的话尽量多吃含抗性淀粉的食物。抗性淀粉又称抗酶解淀粉，难消化淀粉，在小肠中不能被酶解，但在人的肠胃道结肠中可以与挥发性脂肪酸起发酵反应。因此抗性淀粉及解决饥饿的问题，又减少能量的摄入。一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。
绿茶和枸杞可以一起泡吗
绿茶和枸杞是可以放在一起去泡的，水晶绿茶有很好的调理的功能和作用啊，枸杞也有很好的养生的作用。他们不仅可以泡在一起去喝，而且也可以去做粥，都是这个整体来说是有很好的帮助作用的，另外针对于在培训的时候去多喝一些茶，多去喝一些枸杞，对于整体中国来说也是有很好的调理的功能和作用的。
血糖高可不可以吃枸杞？
糖尿病人应避免进食糖及含糖食物。血糖升高、尿糖增多使大量水分丢失，血渗透压也会相应的升高，血渗透压会刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮等症状。糖尿病患者适量吃些枸杞是可以的，糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。建议适量进食高纤维及淀粉质食物，如粗粮，蔬菜等。定时定量进餐，进食可以少量多餐.保证蛋白质的摄入，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，鼓励患者多饮水.。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。
经常汤泡饭吃对胃不好是真的吗?
经常汤泡饭吃对胃不好一般是真的。吃饭的时候，如果吃的是汤饭，因为汤饭比较软，所以食物还没有被嘴完全咀嚼，就已经随着汤进入了胃里。食物不仅没有与唾液充分混合，而且没有完全咀嚼和磨碎，口腔中的初始消化作用缺失。如果长期这样吃，不仅会影响肠道对食物营养的吸收，还会增加胃肠道的负担，容易导致消化不良、腹痛、腹胀，以及慢性胃炎、消化性溃疡等胃病。另外，汤和米饭的进食方式会使进食速度变快，大脑不容易接收到饱腹感信号，在一定程度上增加了食量，容易导致肥胖，不利于健康。建议患者平时选择一些少油少盐的汤，配合蔬菜肉类等一起吃，以保证营养的全面均衡。对于消化功能特别弱的人，应尽量避免吃汤泡饭。
经常吃口香糖对身体好吗
经常吃口香糖对身体有好处，但是也有坏处，经常吃一些口香糖可以锻炼咬肌，刺激唾液腺分泌，所以可以预防面神经萎缩，但口香糖含糖比较丰富，经常的咀嚼容易导致牙齿损伤出现龋齿，有可能出现牙疼的情况，所以平时是不建议长时间咀嚼口香糖的。
红薯代替主食是能减肥吗
红薯中含除了丰富的膳食纤维，是标准的粗粮，可刺激肠道增强扭动，超越通便排毒的效果。对于缓解老人便秘疗效更佳，且红薯蒸熟以后软糯至极，更是擅长老年人食用。但需要有注意的是，红薯必须蒸熟，当然也不能够一天三顿什么时候都吃红薯，排便量断然不可过多，中医确诊湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
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