短信发多了 肌腱易受伤

    现代人几乎手机不离身，年轻人，尤其是学生更是喜欢发短信。据一项调查显示，近年来，由于单手持机过度发送短信导致手部肌腱受伤、疼痛难忍前来就诊的年轻人日渐增多。由原来占手外科门诊病人数的0.62%增加到现在的5.23%，平均每天都会接诊3～5名新病人。患者的年龄主要以20岁～30岁者居多。女性受损者比男性多，男女比例为1：5。这主要是因为女性的体格较娇小，更容易遭受这类长期累积性损伤的影响。 揭阳市人民医院骨科庄怀铭

　　偶尔以单手发送短信不会导致手部肌腱损伤，但如果长时间以单手发送短信，就会对手部肌腱造成一定的伤害。因发送短信所造成的手部肌腱损伤，主要是手背侧第一组伸肌腱韧带因为过度使用以及其他原因造成包围肌腱的腱鞘膜发炎，并变得肥厚，使大拇指在伸展时出现疼痛等症状。

　　单手发短信对于手的背侧和大拇指的肌腱所造成的压力较大，因为单手握着手机时，手腕弯曲的幅度往往不自然。另外，大拇指输入字母的力度过大和速度过快，也会损伤手背侧肌腱。

　　喜欢发送短信的年轻人，如果手部在伸展时出现疼痛，要及时就医，并在医生的指导下进行治疗康复。同时要及时改变单手发送短信的方式，最好一手持机，一手按键。此外，要经常用热水浸泡手掌，轻轻按摩和活动手指。