武警浙江总医院关节外科、运动医学中心术后康复指导方案

骨水泥、单髁和多孔表面全膝成形术后的康复

活动度

被动和主动屈伸膝关节练习，以患者能忍受疼痛为限

1周内：膝关节达到完全伸直

4周内：膝关节屈曲达100-120⁰浙江武警总队医院关节外科李晓东

肌力

以患者可以忍受疼痛为限

脚背上下摆动，收缩小腿肌肉（踝背伸---跖屈）

在不同角度绷紧大腿肌肉

直腿抬高

坐位屈伸膝关节

弓箭步压腿

若术后1周不能膝过伸或伸膝肌无力，可用高强度电刺激和生物

反馈

负重

6周内：用拐杖部分负重，能忍受疼痛为度

6-8周后：若能全伸、屈100⁰、抬腿有力、极轻肿、无屈膝步

态，可不连续使用拐杖

有必要过渡到使用手杖

工作

3 -4周后：恢复坐位工作

不建议恢复重活

运动

8-10周后：若无痛、肌力和活动度正常、无或极轻肿，可做低

冲撞有氧运动（行走、游泳、自行车）

不建议恢复冲撞运动