如有失眠及早医

    据统计数据显示，失眠的全球发病率接近25%，而在竞争激烈的广州，上海北京等地调查显示，有过不同程度失眠的人群占近半数。而在如此庞大的失眠群体里，只有5%的患者就医，大多数患者不把失眠当疾病，而有的患者则自己购买安眠药，毫无原则的滥用。长此下去对身心健康均构成不同程度的伤害，有百弊而无一利。中国中医科学院西苑医院综合内科肖守贵

   正确的方法是要先找出失眠的原因，并设法消除。如果实在找不到原因，就应该寻求医生的帮助。