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庞佩东住院医师回答了该问题

腿着凉后不舒服有僵硬咸“

考虑肌肉痉挛的问题，往往是由于过度劳累及贪凉导致局部血液循环不好，建议卧床休息，热毛巾热敷小腿，严重时可以中药熏洗

回答时间：2015-08-03 07:37

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张伟主任医师回答了该问题

今天一觉起来就后背疼起床时都很困难后背直不起来站起来后只能直立着一动右手就很疼左手没事请问是不是肌肉

这种情况属于右侧肩背部疼痛不适症状，可能是局部风寒入侵引起的痹症表现，如果有明显的重体力劳作和外伤史的话，应该是肌肉劳损的表现，可以积极局部按摩热敷理疗改善症状。

回答时间：2015-08-02 21:31

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史东岳住院医师回答了该问题

右大腿膝盖侧面麻木

是末梢血液循环不良或是末梢神经炎引起的，一般可考虑吃些祛风活血的药物，可吃些强力天麻杜仲胶囊试试，还可配合吃些B族维生素。

回答时间：2015-08-02 11:15

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黄纯民主治医师回答了该问题

练肌肉对身体有没有伤害

13岁，可以通过跑步、引体向上、俯卧撑等来练肌肉的，这些不影响长高的，当然，适度就行，不能过度运动。只要不是做负重如举重、举杠铃等这些就行了。如果想让自己多长高，平时应加强营养，不挑食，保证有充足的睡眠时间，不能熬夜，另外也就是积极锻炼身体，如游泳、跳绳、单杠悬垂等运动。

回答时间：2015-08-01 09:41

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付文鹏药师回答了该问题

肌肉与肥肉的区别

一般同等质量的肌肉的体积是正常脂肪的体积的三分之一，当然会显得身体苗条一些的，也就是看上去瘦了很多。

回答时间：2015-07-31 21:41

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裴玉成住院医师回答了该问题

小儿三岁半每次睡前它全身肌肉紧张大汗

宝宝的这种表现，可能是由于睡前饮食量过多，胃肠胀气积食，体内湿热蕴结，微量元素缺乏等引起。日常饮食要少量多餐，可以选择小儿七星茶颗粒调节胃肠功能。增加维生素d，钙镁锌等微量元素的补充。

回答时间：2015-07-31 17:07

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阳小勤住院医师回答了该问题

上手臂很酸疼

初步考虑用力过度，肌肉疲劳，乳酸堆积刺激神经所致，等乳酸消散以后会好很多，可以配合按摩，热敷，一般来说三天左右就会完全消散。如果有其他不适建议正规医院就诊。

回答时间：2015-07-31 12:53

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林平主任医师回答了该问题

肌肉严重劳损

您好，如果是腰肌劳损，主要表现为腰部酸胀和胀痛，劳累后加重，休息后减轻，腰部和腰椎两侧往往有压痛，拍片检查无异常，凡是有以上情况的需要避免腰部长期处于一种姿势，加强腰背部肌肉锻炼，局部疼痛明显的，可以局部封闭，其他如理疗，按摩针灸治疗也是一定的效果，

回答时间：2015-07-30 21:11

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吕华泽助理医师回答了该问题

大腿外侧被电动车撞伤

请问是否局部肌肉拉伤，像这种情况，如果在24小时内拉伤，是可以通过冰敷的，冰敷后局部肌肉变硬，是由于冰敷的时间过长。这种情况，您也可以到医院通过针灸理疗治疗。最好提供更详细的病情症状，也可以到医院就诊。

回答时间：2015-07-30 19:26

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李庆辉主治医师回答了该问题

大腿肌肉又硬有疼

你好，根据你的描述呢，这个情况考虑主要是由于局部肌肉疲劳的问题引起的

回答时间：2015-07-30 08:42

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田力主治医师回答了该问题

本人21了才163，什么样的锻炼最有助于增长

您现在的年龄是21岁，对于这个年龄段来说，有可能骨骺已经闭合了，所以在长高的可能性很小，当然，也不敢说完全没有长高的可能性，但是需要在进行手腕X线的检查来看看骨骺的情况了

回答时间：2015-07-28 10:57

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史东岳住院医师回答了该问题

怎让自己变强壮

可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。

回答时间：2015-07-28 13:07

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彭秀山主治医师回答了该问题

屁股肌肉上长肉疙瘩怎么办

你的情况，需要排除脂肪瘤，是由于皮下脂肪增生引起的，可以出现局部包块，就是你说的肉疙瘩。建议你去医院做个彩超确诊一下，然后再说治疗的事。

回答时间：2015-07-28 12:40

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候亚益主治医师回答了该问题

胳膊别重力伤到肌肉肿痛

胳膊外伤后肿痛应考虑软组织损伤，如果怀疑有骨折应拍片检查。

回答时间：2015-07-28 10:16

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于蓝医士回答了该问题

肌肉酸麻涨

结合患者的症状，多考虑是腰椎间盘突出引起的，伴有腰部、臀部酸胀、困、疼痛，遇冷加重，下肢放电样串通、酸困、憋胀疼痛、酸麻、冰冷，脚趾麻木、冰冷，活动受限，跛行，甚至不能行走等症状。

回答时间：2015-07-27 12:38

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王玉才住院医师回答了该问题

怎样可以快速的锻炼出胳膊上的肌肉

你现在才12岁，最好不要盲目的锻炼肌肉，一旦过早的锻炼出了肌肉，会影响你身体身高的发育的，所以适当的锻炼就可以了。

回答时间：2015-07-26 22:23

回答 1

彭秀山主治医师回答了该问题

肌肉内出血

你的情况，首先考虑是血液系统疾病，导致你的凝血功能异常引起的，可以出现你描述的症状。

回答时间：2015-07-26 20:06

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黄小燕住院医师回答了该问题

臀大肌拉伤

应该是肌肉拉伤了，建议你吃点活血的药，比如三七片儿。在把活血的膏药贴上就可以。还有平时注意不要做剧烈的活动。

回答时间：2015-07-26 09:06

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邢中林住院医师回答了该问题

右肩冈上肌断裂需要手术嚒？可以保守治疗吗？

这情况如果是有肌肉肌腱的断裂可以引起关节功能的障碍的，一般可以引起后遗症的，如关节的无力，不能正常的用力等。

回答时间：2015-07-25 23:12

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席少林住院医师回答了该问题

比例不协调

这个可能是轻微肥胖，这个是由于你平时营养过剩如吃的比较多，营养比较好，此外与你运动比较少导致过多的脂肪在身体局部囤积

回答时间：2015-07-24 12:49

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宋建宁住院医师回答了该问题

运动损伤怎样恢复

你好，后背肋骨部位疼痛，考虑还是由于剧烈活动造成的肋间神经损伤，建议吃一些非甾体抗炎止痛药物，过几天不好可以到医院拍个片子看看。

回答时间：2015-07-23 23:49

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杨俊河主治医师回答了该问题

我无论怎么运动，吃的再少都瘦不了，为什么？

对于你的情况是因为身体发育到青春发育期，十六七十七八岁的时候，体内的生长激素分泌旺盛，不管世界是什么样的食物身体都会发胖的，因为在这个发育年龄是不需要减肥的，等到30岁以后，如果身体过胖才需要减肥，现在只要积极的进行体育锻炼身体就可以发一个好不会特别发胖。

回答时间：2015-07-23 21:02

回答 1

吕华泽助理医师回答了该问题

背后面肌肉疼。

像这种情况有可能是由于腰椎劳损，局部血液循环不好，而出现的酸痛症状，同时局部关节液缺少，出现弹响声，这种情况最好到医院拍一个腰椎的x光片检查，以便明确诊断，一般这种情况可以通过针灸推拿理疗治疗，配合平常保养，避免吹风受凉。

回答时间：2015-07-23 20:02

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张育峰住院医师回答了该问题

多方法锻炼会不会起冲突

这是不冲突的，多种方法比单一方法训练的效果更好，只要遵循科学、循序渐进的方法，是不会冲突的。

回答时间：2015-07-23 16:17

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吕华泽助理医师回答了该问题

未成年人怎么练腹肌，求详细方案

您好，像您这种情况，您是为了减肥吗？如果过于肥胖，单纯通过仰卧起坐是不一定有效果的，同时，平常还要多点运动跑步，还要注意饮食，不要食用过多油腻的食物。也可以配合针灸减肥，具体情况最好描述您的症状。

回答时间：2015-07-23 18:46

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石求兵住院医师回答了该问题

腮部肌肉跟大

你的情况看多考虑的是日常饮食不良习惯导致右边腮腺比左边大。多与习惯总用右边嚼食物，导致右边面颊腮腺处肌肉大的现象。导致左右面部差异。

回答时间：2015-07-23 15:33

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陈勇主治医师回答了该问题

跑步能减肥吗？

如果身上的赘肉特别多，想要彻底减下来的话，只有采取有效的运动，和大量的节约饮食，只有将身体的赘肉完全消耗掉，才会起到减肥的效果，

回答时间：2015-07-23 09:59

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王洪生主治医师回答了该问题

肌肉多了对身体有什么影响？

你好14岁的学生大多数时间用来学习，当然有强健的体魄，也是很好的保证，所以适度的锻炼，对于你的学习生活都是很有好处的，但是目前毕竟是在长身体阶段，一定要记住，锻炼要适度。

回答时间：2015-07-23 07:52

回答 1

于蓝医士回答了该问题

右腿麻木沉重，肌肉无力腰部酸困

结合患者的症状，多考虑是腰椎间盘突出引起的，伴有腰部、臀部酸胀、困、疼痛，下肢放电样串通、酸困、憋胀疼痛、酸麻、冰冷，脚趾麻木、冰冷，活动功能明显受限，跛行，甚至不能行走等症状。

回答时间：2015-07-22 13:02

回答 1

方强住院医师回答了该问题

肘部屈伸有痛感

根据你疼痛的部位和症状来看，考虑是肱骨外上髁炎症的可能性最大。这个俗称网球肘，跟关节长时间外旋活动有关系。

回答时间：2015-07-24 22:29

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