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肌腱和韧带有什么不同
肌腱和韧带作用上有很大区别。肌腱主要存在于肢体远端，比如手、足部位，能够起到活动关节的作用。韧带主要存在于肢体或者是脊椎的关节部位，能够起到稳定关节的作用。如果进行剧烈运动前没有充分的热身，可能会导致韧带拉伤或者是肌腱损伤，会导致患处出现疼痛、肿胀等症状。长时间进行一些重体力劳动，没有合理休息，可能会导致韧带或者是肌腱部位出现无菌性炎症，引起韧带炎、肌腱炎。
腰椎退行性改变吃什么
腰椎退行性变的患者，在饮食上可以注意以下几方面:1.要清淡饮食，在饮食结构中适当增加蔬菜、水果的比例，尽量不要吃含糖量过高、过于油腻的食品，进食的总热量也要控制，避免引起体重的增加。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，是诱发关节退行性变的重要原因之一。2.患者在平时的饮食中要注意补充钙剂，或者是含钙比较高的食品，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，尤其是绝经后的女性更加要注意补充钙剂。3.尽量不要吃过于辛辣、刺激的食品，以及不容易消化的食物，不清洁的食物。
肋骨骨折一个月能慢跑步吗
肋骨骨折一个月是否能够慢跑，需要根据骨折是否恢复分析。肋骨骨折的患者，如果病情不是特别严重，一个月左右可能会愈合，此时可以根据自身的实际情况适当跑步。患者的病情比较严重，一个月左右可能无法完全恢复，此时不可以跑步。肋骨骨折的患者需要定期到医院的骨科进行相关的检查，明确病情的严重程度后，进行针对性治疗。
膝关节韧带断裂能走吗
膝关节的韧带断裂以后呢，还是可以走路的。但是这个走路过程中膝关节的稳定性不好，像是走路的时候过伸过屈，以及过一些台阶或者是走上下楼梯的时候，就会出现膝关节不稳的情况。走路还是可以的，但是过一些比较复杂路面的时候，可能膝关节的这个稳定性会受到很大影响，尤其是像前脚下韧带损伤以后，他就有本体感觉的感知，这样的话他会受到一定影响，所以说韧带断裂以后开始走，但是走路的这个速度，以及走复杂路面的时候会受到一定影响。
怎么自测半月板损伤疼痛
自测半月板损伤疼痛应该从以下方面确定:第一，有膝关节的外伤史，多见于踢足球或者膝关节半屈曲时受到外伤。由于半月板受到挤压，疼痛大多与半月板损伤有关。第二，膝关节外伤后，疼痛有明显的弹响或交锁现象，这是半月板破裂或者损伤以后引起的关节活动受到限制。第三，膝关节的间隙处有明显的压痛点，主要与半月板损伤膝关节失去平衡有关。当出现上述表现后，就应该考虑半月板损伤的情况。及时的去正规医院的骨科就诊，进行核磁共振的检查，已明确半月板损伤的具体程度。及时的采取保守或者手术治疗，以改善膝关节的功能，避免出现并发症。
小孩头往一边歪是斜颈
若确诊斜颈所致，应配合医生对孩子进行局部热敷、按摩、手法牵引等。孩子这种现象考虑是斜颈所致。宝宝头歪不一定是斜颈，但如果小宝宝的头老是歪向固定的一侧，考虑斜颈的可能性很大，是由于患侧胸锁乳突肌明显短缩，所以会牵拉头部偏向一侧，需要及时去医院做检查，可以看外科医生，医生通过手部触诊，多可以作出诊断。因为属于器质性病变，药物治疗没有效果的，如果很轻微，也可以继续观察。三个月的宝宝，如果坐位时头颈向一侧外邪，而卧位时头可以歪向两侧，这种情况未必是斜颈，可以通过触摸的方法来初步判断，如果自己不能明确，要到医院就诊检查的。
肌腱炎日常应该如何护理
肌腱炎日常的护理如下:1、如果发生肌腱炎，是运动损伤或者长期疲劳造成的，这个时候就需要减少活动，防止炎症的进一步扩展加重。2、在治疗方面，局部可以外用的非甾体抗炎药，口服一些止疼药来缓解疼痛。3、在急性期除了减少活动之外，也需要一些健康的饮食，加强一些护理。在急性期经过之后，才继续还可以继续进行相应的运动。运动也应该循序渐进。从最初的小运动量开始，逐渐恢复到以前的运动活动。
肋骨骨折需要注意些什么
肋骨骨折以后需要注意以下事项:第一，骨折以后首先应该注意休息，如果是稳定的肋骨骨折，可以采取胸带固定，防止骨折错位损伤肺部和胸膜。第二，进行局部的止痛药治疗，骨折以后会引起胸部的疼痛，可以口服止痛和活血化瘀的药物，如舒筋活血片、云南白药、布洛芬缓释胶囊。第三，积极的预防感染，由于肋骨骨折以后会引起痰液，不易咳出，严重的会引起坠机性的肺炎，可以按时的拍背，促进痰液不排除。如果已经并发了炎症，应该积极的口服消炎药或者雾化吸入进行治疗。第四，多注意饮食，平时不要吃辛辣、刺激的食物，不要吸烟喝酒，可以多吃蛋白质和含钙比较高的食物，有利于骨头的愈合。
膝关节积液有针刺感怎么回事
膝关节积液有针刺感，可能为急性损伤所引起，比如暴力打击、急性扭伤、交通事故等。可能会导致髌骨骨折或者半月板损伤，就会导致膝关节有刺痛感，并且有软组织液以及血液渗出，会形成膝关节积液，在严重时还会导致膝关节功能受限。在出现以上情况后，应及时就医，进行X线、磁共振等检查。如果存在髌骨骨折，应当根据骨折的程度，进行针对性的复位处理。如果仅仅是半月板损伤，并且不太严重，主要是进行物理治疗与药物治疗。在恢复的过程当中，患者也要多卧床休息，清淡饮食，禁忌烟酒。
肋骨骨折可以吃哪些补品
肋骨骨折可以吃鸡汤、动物肝脏、新鲜水果蔬菜。肋骨骨折建议要保持营养均衡，多种食物全面摄入，鸡汤、动物肝脏中，富含蛋白质和铁元素等微量元素，可以为人体提供营养，加快身体恢复，新鲜的水果蔬菜可以提高免疫力，同时还可以多喝水，加快身体的新陈代谢速率。肋骨骨折患者建议多加休息卧床静养，不吃辛辣油腻食物。
左膝关节退行性变什么意思
膝关节退行性改变，主要指的是关节软骨变性，关节软骨面反应性增生，骨刺形成为主要病理表现。膝关节的退行性变，是指随着人体年龄的增长，关节的磨损，出现了关节面软骨磨损，间隙变窄，周围骨赘增生的退行性改变，往往见于影像学上描述。左膝退行性变主要和年龄增加有一定的关系，另外与重体力劳动，经常使用关节上下楼梯造成关节退化加速有关，其他与长期的姿势不良也有一定的关系，左膝退行性改变整体来说是老化的一种表现。
肋骨外翻需要做手术吗
肋骨外翻多半是由于婴幼儿和青少年生长发育时，钙的补充不够，丢失过多或营养不良而引发的。肋骨外翻，如果较明显，则必要时可以根据个人的需求，来给予整形手术治疗。但是肋骨外翻，常为局部的发育异常而引发的，那么在成年后，一般只要是没有特殊要求的人群，比如像健美操这样的一些个职业人群，可以不必因为影响外观而给予手术治疗。毕竟整形手术一方面费用较高，另一方面有可能会因此而产生一些不必要的副损伤。
手外伤肌腱损伤的检查有哪些
肌腱断裂表现出手的休息位发生改变，如屈指肌腱断裂时，手指伸直角度加大，伸直肌腱断裂时，手指屈曲角度加大，而且手指的主动屈指和伸直功能丧失，还会出现一些典型的畸形，而指深浅屈肌腱断裂，手指呈伸直状态，掌指关节背侧近端的伸肌腱断裂，掌指关节呈屈曲位，近节指骨背侧深肌腱损伤，近侧指间关节呈屈曲位，而终节指骨背侧的伸肌腱损伤，手指末节屈曲成锤状指畸形。应该注意的是，同一关节功能有多条肌腱参与作用着，其中一条肌腱损伤可不表现出明显的功能障碍，如屈腕、伸腕等。
肌张力高的宝宝手掌能打开吗
肌张力高的宝宝手掌相对来说会比较难打开，当然我们要看肌张力高是哪些肌群的肌张力高，比如说上肢的肌张力比较高，宝宝在穿衣时就难以将他的手臂插入到袖内，而且他的拳头会呈握拳状，比较难将拳头掰开。如果是下肢出现肌张力高，宝宝换尿布时就不容易将两腿分开，而且走路时两腿呈剪刀布状。
肌酐激酶高是什么原因
肌酐激酶高分为两种原因，一种是生理性原因，主要是由于过度的运动或者代谢过快而导致的问题不大，可以定期复查，另一种原因就是病理性原因，比如患者有心肌损伤或者是肾功能疾病。可导致肌酐激酶偏高，建议进一步检查患者患有心肌损伤的话，建议注意休息，通过遵医嘱口服药物治疗。
腰椎疼按摩按哪个部位
腰部的按摩主要有三个步骤:1、进行腰部肌肉的放松，在腰后正中线旁开大约四寸的范围之内，都属于腰部的肌肉，进行按摩、按揉都可以具有放松肌肉、舒筋通络的效果，能够明显地减轻腰部的疼痛感。2、手指点揉相关的穴位，比如肾俞穴、大肠俞、命门、腰阳关，这些穴位都具有补肾壮阳、强筋健骨的作用。3、找到腰部肌肉、韧带等软组织形成的条索状物进行弹拨，通过手法弹拨，能够松解炎症病灶所形成的粘连组织，对于缓解腰部疼痛是十分重要的。
腰椎间盘膨出的锻炼方法是什么
腰椎间盘膨出锻炼的方法我一般的建议就是床上小燕飞，这是最简单的和有效的，其它的一些锻炼，比如游泳以及慢跑这些都是比较好的。这些动作都是腰椎间盘膨出的锻炼方式，但是一定要掌握一个度，不要造成过度的锻炼，反而会加重损伤。腰椎间盘膨出锻炼的方法主要是增强腰背肌的功能锻炼，使患者的突出得到不同程度的恢复，来减少腰椎间盘突出进一步发展。
换膝盖关节手术怎么做
膝关节置换手术主要适用于严重的退行性骨关节炎、创伤性骨关节炎或者膝关节畸形等疾病严重影响膝关节的功能，同时出现局部明显的疼痛。如果到医院就诊，只是一度到二度的损伤，临床症状也比较轻，而且也没有累及到半月板的负重区，这一类的患者可以不选择手术的治疗。但是具体的治疗方案，要依据膝关节核磁共振检查的结果来进行判断，通常核磁结果显示半月板损伤在二度以下，症状又相对比较轻微的是可以采用保守治疗。
腰肌筋膜炎的并发症有哪些
腰背肌筋膜炎的并发症常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，其主要表现是疼痛，这类疼痛的特点如下:一、疼痛表现为酸麻、胀痛，范围比较弥散;二、有击痛点;三、夜间静息疼痛比白天更明显。腰背肌筋膜炎应针对原发病进行有效的治疗，才能预防无菌性炎症导致的相应并发症，因此治疗时重点是治疗原发病。
膝盖没受伤怎么会出现半月板损伤
膝关节没有受伤出现半月板的损伤是因为:1.半月是纤维软骨构成，它也会出现老化、纤维化，以及变得比较脆弱，同时在走路时会对膝关节造成一定压力，所以即使膝盖没有受过伤也会出现半月板损伤的情况出现。2.急性外伤，急性的外伤是在做剧烈的运动时半月板受到摩擦压力大，以及比较剧烈的运动时使半月板受到撕裂的伤害。3.慢性损伤，慢性的损伤是由于长时间劳累以及退化引起的。治疗的方法主要是根据检查的结果做针对的治疗。
腱鞘囊肿b超能确诊吗
腱鞘囊肿通过查体基本上是可以明确诊断的，它一般在四肢，最常见的就是手腕部或者是足踝部都容易出现，这是它的高发区。手腕部是最多见的，做彩超是可以明确诊断的，它通常就是关节部腱鞘内的囊性的肿物，它里面有丰富的液体，比较黏稠，有的呈黄色或者是橙色或者白色，呈果冻状。它的病因就是慢性摩擦，长时间的慢性劳损导致的滑膜腔内的滑液增多，出现圆形的或者椭圆形的包块。通常我们可以进行保守治疗或者是手术治疗，将囊壁切除，这样可以达到治愈的效果。对于保守治疗，有的通过手法将它挤破，但是囊壁没有切除，没有处理，有可能会出现复发，这种情况先检查确诊，确诊后可以通过手术治疗来治愈。
肋软骨炎的诊断方式有哪些
肋软骨炎的诊断方式要结合患者自身的症状表现、病史等，并通过x线影响等相关的检查来进行诊断，通常非特异性的肋软骨炎在x线下不会有特别的变化，而感染性的肋软骨炎由于出现感染、破坏的情况会使胸肋关节的间隙变大，骨头会发生明显的破坏。另外还可以对抽取的脓液进行化验、培养来进一步的进行诊断，当然也可以通过磁共振进行诊断。
腱鞘囊肿有必要手术吗
腱鞘囊肿是否需要进行手术，与腱鞘囊肿的严重程度有关。如果囊肿的体积过小，没有对周围的组织造成压迫，也没有引起明显的临床症状，一般不需要进行治疗，囊肿可能会自行消退。在此期间，患者应当加强对腱鞘囊肿部位的保护，避免受到过度挤压，防止受凉。如果囊肿体积持续增大，可以考虑进行穿刺抽取，将囊肿内的液体吸取出来，向内注射糖皮质激素，然后进行加压包扎。如果囊肿反复发作，使用以上方法不能缓解，在必要时才考虑进行手术治疗。在术后，能够降低腱鞘囊肿的复发几率。
膝关节半月板损伤能恢复吗
膝关节半月板损伤一般是可以恢复的，还要根据损伤的严重程度。一般需要进行手术治疗，术后经过专业、细致地护理可以恢复。半月板损伤多发生在外力的作用下，如暴力撞击、扭伤、挫伤等，导致患处疼痛、肿胀、畸形等，需要及时去医院进行检查治疗。通过患处的影像科检查及医生的诊断后，如果仅是1~2度的损伤，可以保守治疗，局部外用药物后进行固定，多卧床静养、促进恢复。如果损伤十分严重，则需要进行手术修复、重建，或者是进行半月板的成形手术，在手术之后需要卧床6~8周的时间进行恢复。
腿酸软没力气是什么原因
腿酸软没力气可能是肾虚或者湿气重浊导致。不论是肾阴虚、肾阳虚，还是肾精亏虚，都会出现下肢酸软无力的现象，所以大部分是由于肾虚所引起。无论是寒湿还是湿热下注，都会导致双下肢的无力、倦怠，而且还会出现嗜睡、乏力等现象。这两种情况治疗的方法各不相同，既可以用中药进行治疗，也可以用针灸的方法进行治疗。如果是肾虚，可以服用金匮肾气或六味地黄。如果是湿气重浊，需要服用独活寄生汤。如果选择针灸，肾虚可以灸肾俞、命门。湿气重浊可以灸脾俞、足三里、丰隆等穴位。
耻骨痛可以用骨盆带吗
耻骨痛可以用骨盆带进行辅助治疗，但是骨盆带不能够作为耻骨疼痛的唯一治疗方式。耻骨疼痛的原因是因为在孕期体内松弛素分泌过多，导致全身组织肌肉韧带松弛，从而产生疼痛以及胎儿胎先入部分进入骨盆，会对耻骨造成一定压迫和挤压作用，从而产生耻骨疼痛。对于这一类的耻骨疼痛，在孕期没有疗效特别好的治疗方法，只能通过局部热敷以及一些物理方式进行改善疼痛治疗。但是在胎儿娩出之后，除了可以使用骨盆带之外，还可以使用电刺激治疗。低频电刺激，目前在临床上对于耻骨痛的人群治疗效果比较好。临床上所见耻骨痛的人群，使用低频电刺激对局部进行治疗，一天两次，两天之后疼痛能够改善百分之八十以上。
肌肉拉伤可以吃辣的吗
肌肉拉伤可以吃辣。通俗来讲，肌肉拉伤是由于活动量大或剧烈运动导致的。对身体器官或肠胃并没有损伤，可以吃辣椒。患者可以服用一些活血止疼的药物进行治疗。除此之外，患者在治疗期间要注意休息，避免剧烈运动导致二次损伤。要注意患处的保暖，可以根据情况进行热敷和按摩来促进血液循环，增加身体恢复效率。也可以遵循医嘱使用一些拔罐、针灸等中医疗法。
小孩子腿抽筋看什么科室
腿抽筋大部分是因为缺钙导致的，有时补钙没有什么效果，应该是因为吸收不好，同时要服用维生素D，还有一种情况是，与甲状旁腺激素分泌不当有关，建议到内分泌科就诊。一般如果孩子经常腿抽筋的话，考虑可能由于缺钙等方面的因素引起的或者是着凉引起的，是直接到医院儿科去进行治疗就行，可以先进行一下抽血化验检查。小孩子腿抽筋一般需要看儿科，通常是由于缺钙所引起，大多可以通过调整饮食结构进行调理，可以适当喝些牛奶等富含钙的食物，有助于改善小孩子腿抽筋的现象。
腰椎间退行性变怎么办
腰椎间盘出现退行性变，先不必过度恐惧的。腰椎间盘突出是临床上常见的疾病，而腰椎的退行性改变，一般多见于40岁以后的中年患者，40岁以后，人的腰椎就会逐渐的开始退化，而这种退化是没有办法进行治疗的，因为它是不可逆的。腰椎间盘突出退行性病变的患者要及时到正规医院进行检查，早期可以先进行保守治疗，比如服用营养神经的药物以及让患者佩戴腰围，避免激烈的运动，多休息使病情得到改善，患者平时也可以适当的对腰部进行按摩，帮助减少疼痛症状，如果无法明确自己的穴位，患者可以到中医院请专业医师进行按摩，平时可以适当的进行伸腿、扭腰动作使腰部得到锻炼，促进腰椎间盘恢复，如果病情已经出现了神经根被压迫的现象引起下肢疼痛和麻木，患者就要及时服用抗骨增生片等药物预防骨赘生成，必要的话需要通过手术进行治疗，使病情得到改善。
如何做好膝关节的养护
膝关节的养护方法:1、30岁开始就要注意节约我们的膝关节，在运动前要做好热身运动，防止关节的损伤。2、40岁左右要迁就膝关节，在行走后可适当的休息，膝关节可以做一些保健操等等。3、过了50岁后，不要长时间的爬楼梯、爬山，睡觉前用热毛巾敷一敷，多做做按摩，或者选用活血化瘀的药方，做个护膝的药浴等。
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