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减肥方法最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
怎么减臀部的肥肉
你的这种情况可以考虑做运动减肥的，你可以做骑单车运动或者做高抬腿跑步来减肥的，这两种运动对臀部的影响比较大，
我三餐都吃也没怎么控制饭量
如果是有身体肥胖，需要适当控制饭量，吃的过多是很难减肥的，体重是不能下降的，所以需要减少饭量，不要吃高脂肪食物和零食，需要增加体育运动，每天跑步半小时到一小时，多吃蔬菜和水果保持大便通畅，坚持一个月以后才能减肥的，短短的三天是看不到效果。
我的胸比成年人有的还大了怎么办？
胸部比较大与你肥胖有直接关系的，而肥胖的发生可能是由于你平时的营养过剩，同时又缺乏合理有效的运动，从而导致过多的脂肪在身体囤积所致
老是胖的人在一起，自己也会变胖，会传染吗
不会传染。肥胖是由于内分泌失调造成。如过食肥甘油腻。或熬夜。运动量少等造成。会有脂肪堆积。形体不协调
我14岁，男，体重63KG，胸大，怎么办
每个人的身体肥胖情况主要和基因还有平常生活习惯饮食习惯有关系，您这个有可能是平常缺少运动，同时体内脂肪堆积，食用过多肥腻食物，而引起的肥胖平常控制饮食，不要长期久坐多食用蔬菜水果，配合多点运动，促进体内脂肪消耗，同时还可以配合针灸拔罐刮痧减肥
应该怎么减最有效果想在过年的时候瘦下来
肥胖的发生可能是由于你平时的营养过剩，同时又缺乏合理有效的运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的
本人是从今年开始发胖，以前都是90多斤，现在一百多了
每个人的身体肥胖情况主要和基因，还有平常的生活习惯饮食习惯有关系。你首先应该控制饮食，不要食用肥腻的食物，应该多点食用蔬菜水果，同时不要长期久坐。像您这个也不是很肥胖，一定要保持良好的心态，你再继续长胖，可以，做一下针灸。
我减了两回，是瘦了20斤又反弹回去了，你们的产品能瘦吗，反弹不。
每个人的身体肥胖情况主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，一般通过药物还有其他保健品来减肥，这个都没有科学根据同时还会有副作用会出现反弹，您要减肥品常不要食用肥腻的食物，应该多食用蔬菜水果，配合多点进动，促进体内脂肪消耗，最好配合针灸减肥。
170cm96kg肥肉大都在上身，胳膊和腿很少，怎么减啊
每个人的身高体重主要和基因，还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，像您这个情况，首先平常不要长期久坐，防止脂肪堆积，应该多一点运动，促进体内的脂肪消耗，平常多点食用蔬菜水果，还可以配合针灸来减肥，这个方法不会反弹，同时不会有副作用。
太胖了，怎么都减不下来
肥胖主要是由于生活习惯不良。如熬夜。过食肥甘油腻。或久坐。运动量少造成。内分泌失调。脂肪堆积
我的胳膊，大腿，小腹特别胖，我该怎么办
每个人的身高体重主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，像你这个有可能是属于平常暴饮暴食，缺少运动，导致体内脂肪堆积，出现了肥胖，您平常控制饮食，不要食用肥腻食物，多点食用蔬菜水果，配合多点运动，促进体内脂肪消耗，也可以配合针灸减肥。
我肚子好大，但是人挺瘦的。为什么别的女孩和我的不一样？她们的肚子那么平，看着好羡慕。我的肚子很大坐着就有两成肥肉看着很难看。我都不敢穿不厚的衣服了，怕别人看见我的肚子。
每个人的身体肥胖情况主要和基因平常的生活习惯饮食习惯有关系，你这个有可能是属于平常食用过多肥腻的食物，长期久坐，导致脂肪堆积，平常注意点食用蔬菜水果不要长期久坐，应该多一点运动，促进体内的脂肪消耗还可以配合针灸来减肥的，你这个要保持信心坚持。
现在不知怎么的就是瘦不下来
每个人的身体肥胖情况要和基因，还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，像你这个运动减肥是可以，还有平常控制饮食，平常不要食用肥腻的食物，应该多点运动，促进体内脂肪消耗，配合多点的食用蔬菜水果，也可以配合针灸减肥。
怎么才能快速瘦下来呢
每个人的身高体重，主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，你这个最重要是控制饮食，不要食用肥腻的食物，多一点食用蔬菜水果，配合多点的运动，促进体内脂肪消耗，也可以配合针灸来减肥，这些都要坚持才行。
1.68米体重63公斤算不算胖
体重身高来算应该是51到75公斤。63公斤不算超标。你这个年龄，正在生长发育，尽量不要过度控制饮食。以免造成营养不良影响生长发育。建议你平时一定要多运动，适当控制饮食。运动比较简单的办法就是跑步。
一米五左右，四十五千克左右正常吗
这个身高体重比例并没有明显偏差，不算肥胖体型。
什么方法可以让我快速瘦
多运动是减肥最好的办法，每天检查15~20分钟的快跑，效果还是挺好的。
一百八十多斤要怎么样才能减下了
减肥最好的方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。
早晨吃了一个甜瓜，一个苹果，还能再吃别的么，吃了长胖么
你好根据您的情况，建议早晨不要空腹吃水果，还是以主食为主。吃点包子，馅饼豆浆之类的。这个可以放在晚上代餐
我是一名男生 但屁股又翘又大 怎么让它瘦下来
你好，从你所描述的情况来看的话，考虑你的情况是比较胖的吧，要是这样的话通过一定的体育锻炼是会有一定效果的，但要坚持
我的肚子上面有多肉肉。我想把肚子减下去。减到腰上没有一点肉肉。要怎么做才可以很快减下去啊。
你好，如果想单纯的减腹部。你可以经常做一下仰卧起坐比较有效。刚开始可以十个起慢慢往上加。避免久坐久站情况。
胖脸短发怎么才能变美
想要健康的减肥首先要有一个健康的减肥方法，只有有效的控制食物摄入量和锻炼身体相结合才可以达到。运动一定要坚持，每周至少5 天以上，可以进行冒慢跑、游泳等有氧运动；饮食方面注意保证充足的蛋白质摄入，减少糖类和脂肪的摄入，多吃水果蔬菜。逐渐把头发留长，平时注意保持皮肤清洁和护肤，很快就会漂亮起来的。
大腿前侧的软肉怎么减啊
软肉的话是好减肥的，因为它不是肌肉，是脂肪。只要加锻炼就能行，每天可以快走，跑步。这样会使肌肉紧张，肉肉变得紧致起来，不是那种软软的了，平时也要多拍拍大腿上的肉。饮食上不要吃过多油腻的食物，多吃水果蔬菜，排毒的。
怎样给大腿增肥
给大腿增肥没有什么特别的方法来进行，你得全身一起增肥才可以。一般偏瘦的人除了先天性的因素之外，也和后天的偏食挑食有一定的关系，建议您应当改掉日常生活中不合理的饮食习惯，均衡营养，多增加膳食的摄入量，多吃碳水化合物以及面食等食物，以增加自身的身体素质和素养。
如何快速减去35斤
减肥来说并不是很简单的，当然那些减肥药是有副作用的，不提倡直接吃减肥药物来减肥，一般是可以运动减肥的，运动减肥对于女性是没有任何的副作用的，不过每天一定要坚持用一个小时来锻炼身体，其次就是用饮食开始要尽量吃素菜，可以少吃肉类和脂肪类高的食物。
啤酒肚怎么形成的？
你好，大家平时所说的啤酒肚是因为脂肪在腹部堆积导致的，人虽然瘦，但脂肪都分布在了腹部，这种人如果注意锻炼，少进食含脂肪多的食物，慢慢就会减下来了
怎么减肚子上的肉
肚子的赘肉生长其实不是肉，而是沉积的脂肪，导致的原因有可能是肥腻的食物，长期的坐位，缺少锻炼后的多余脂肪局部的沉积。
公园里的月季花可以用来泡水喝吗
最好不要服用。因为公园里面的月季花。一般是有喷射农药。而且城市里面的空气污染。汽车尾气对花的污染很大。。容易对人体伤害
为什么胖人吃点就长肉
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
一周内减掉腿部和臀部的肉怎么减
你想要在一周左右就想有效减肥，这一般是不可能完成的，除非是采用抽脂减肥，或者是用些减肥药或者减肥茶来减肥，这些可以起到一定的减肥效果的。
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