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饮食减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
晚上吃饭容易长胖么？
晚上吃饭很多容易长胖，还有可能加重胃的负担容易出现胃病。建议尽量不要吃的过多，偶尔吃多点也不要紧，，但是不要经常这样。
晚上吃粉会胖吗
首先要看看你一天摄取的卡路里，如果你这一天摄取的卡路里的卡路里不高的话,吃个凉粉绝对不会长肉。但是要有一个健康的饮食，尽里在晚上是少吃东西的，吃完东西也不能马上入睡，到少半个小时后入睡最佳。
早上吃什么有助于减肥
早上可以吃一个鸡蛋，加点低脂肉类、奶制品或者蔬菜和水果。蛋白质和纤维素不仅能够补充人体所需的基本的营养，而且还能持久保持饱腹感。一定要注意早上不要吃加糖的麦片，糖浆和白面包等糖类和单纯淀粉类食物，这些食物容易消化，不利于减肥的计划。
吃饭吃什么好
首先你可以控制自己的饮食重量，如以前两碗的控制在一碗，同时要减少动物性脂肪的摄入；其次，还可以适当的迟吃些水果，如苹果、香蕉等；最后，做些有氧运动锻炼，可以减轻重量。避免暴饮暴食，少抽烟喝酒，生活不规律等，做到这些才可以有效减肥。
喝酸奶会胖嘛
刚刚生产完的妇女一般都会变胖，产后减肥已经成了一个产业。对于产妇来说喝酸奶一般不会变胖，酸奶里面都是活性因子，可以促进肠道的蠕动，简单来说喝酸奶有减肥的功效，所以说喝酸奶不会变胖。
有没有酸味的醋吗
没有没有酸味的醋，醋可以分解体内乳酸、消除疲劳，促进血液循环与新陈代谢。分解过剩的营养素，有效抑制肥胖，如果是在受不了食醋的味道，你可以试试水果醋，水果醋不仅醋味小，而且可以把水果中的各种维生素，无机盐和其他微量元素较完整地保留下来，可以辅助你减肥
喝菊花醋腹泻怎么办
根据你的情况，可能是体虚或者脾虚的原因，如果一直腹泻的话，最好是停止饮用菊花醋。夏天热可以多喝一些白开水来解渴，同样非常的有效。
5月份吃什么菜好
医生说你吃了什么不该吃的东西了5月要吃蔬菜：韭菜、菠菜、空心菜、莴笋 鱼类：海蜇、蛤蜊、鳜鱼、鲫鱼 肉类：乌骨鸡、鸽子、牛肉 主食：大米、面粉、小米、高粱、老玉米、荞麦、 水果：桑葚、菠萝、苹果、香蕉等
吃巧克力会胖吗
会胖的，因为巧克力含有很高的热量，而且晚上不会做运动，很容易发胖，即使是白天也不应该多吃，平时要注意清淡的饮食，多做运动才不会胖。
什么食物既减肥又健康
黄瓜等蔬菜水果比较健康，而且含热量不高，具有一定的减肥效果，但是减肥一定要讲求方法，一定不能进行节食减肥，应该合理安排自己的饮食，饮食搭配要清淡、不油腻、低脂肪、低热量、低糖，最好以蔬菜水果为主，同时可以多吃流食。
喝五谷豆浆减肥吗
减肥主要在于减少饮食热量的摄入和运动量的增加，用五谷杂粮代替米饭面食做主食可以减少热量的增加，五谷豆浆这些如果喝多了，总热量也是会上去的。平常要注意运动和控制饮食，这样才会瘦身。
中午可以吃薏仁红豆粉冲的糊糊吗
薏仁有消肿，利尿的作用，对于饮食减肥的效果不错。但是多吃对肾功能有害，所以不要连续服用。过于肥胖，可去医院做个血常规等检查下内分泌的情况，诊断下原因再配合医生建议减肥，健康且效果好。
吸油茶有助于减肥吗
这种吸油茶一般都是花茶，主要成分荷叶、菊花、绿茶等。喝含有花茶的吸油茶可以促进排便、排毒的效果，但是不能长期喝，会形成排便依赖性。建议还是采用运动减肥或者中药减肥等安全的减肥方法。
干桃花能减肥吗
桃花茶具有疏通经络，改善血液循环，滋润皮肤，预防皮肤干燥的功能，还能防止黑色素在皮肤内的沉淀，但对于减肥是没有多大作用的。
亚麻油怎么食用能减肥
亚麻油含有大量脂肪酸，可以增加饱涨感，减少脂肪的堆积，还可以润肠通便，有减肥的功效。可以滴进汤里吃，也可以合着芝麻酱一起伴菜吃。注意孕妇和阴虚火旺的人忌食。
吃什么水果可以减肚腩？
多吃一些高纤维的水果，可以加速新陈代谢，促进肠道蠕动从而可以而达到减肥目的。例如，苹果，香蕉，黑莓等都是属于维生素含量高，纤维含量高的水果，除此之外，更应该多运动。
问海带汤喝胖吗
喝海带汤的话基本上是不会发胖的，但大多数海带汤都是和排骨一起煮，所以在煮的过程中肯定会有油份在汤里，所以尽量还是要适当摄入。想要减肥的话光光靠饮食上的控制还不够，日常空闲里尽量多去运动锻炼，少吃多餐等，坚持一段时间应该体重也会有所减轻的。
吃豆内会发胖吗？？
豆子本身就是一种低脂肪低热量的食物，并不会让人长肉。只要用清淡的烹调方法豆子就会变成减肥的神器，但是任何东西都要适量的摄取摄取过多就会适得其反。
熟黄豆粉可以减肥吗
醋泡黄豆粉只要坚持吃下去确实可以减肥，但很难吃，建议你从运动和饮食入手，可吃白薯代替主食，晚上吃一个水果。坚持下去，身材一定会瘦下来。
芭乐功效有哪些
芭乐功效对人体有着非常大的益处，不仅仅只是一等一的减肥水果，还能够有效地防止了细胞的癌变，对于帮助患者体质感染并有着非常重要的作用，还能补充营养。
天天吃肉烧的的菜会胖吗
其实这跟人的体质或者运动量有关，什么都不那么绝对的，有的体质的人即使天天吃也不会发胖，运动量大的人天天天吃也不胖，所以不管吃什么都要根据自己的情况适量食用，配上运动，就不用担心天天吃肉而发胖了。
能减肥的水果和蔬菜都哪些
香蕉，即便香蕉的卡路里很高，但脂肪很低，可以减掉腿上的肉。苹果，可以提高代谢的速度，减少下身的脂肪。甜橙，含有丰富的维生素，低卡路无脂。菠萝，具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
晚上不吃东西可能减肥吗
减肥最有效的方法就是运动再加上控制饮食，但控制饮食并不代表不吃晚饭，三餐都要正常吃，控制进食量，每天坚持运动，例如跑步，游泳等。最主要的是要一直坚持下去。
减肥喝什么茶最好
减肥光靠喝茶是没有多大效果的，茶喝多了不见的好，但对体重控制是有一定的辅助作用，推荐铁观音，但建议少食多餐，多运动
早上吃糯米饭会胖吗
糯米是淀粉类的食物，经常食用是有发胖的可能。早上最好不要吃糯米饭，不容易消化，吃一些水果，蔬菜，稀饭对身体反而好一些，也不会长胖。
坐月子怎么样吃才不胖
你可以多吃新鲜水果和蔬菜，忌经常大补和油腻食物。少吃甜食和高热量的食物。最好是荤素搭配，营养均衡。你可以多吃金针菇，,鲜香菇等低热量的食物，当然也需要进食一定的鲜肉，鸡蛋等高蛋白质食物。
荷叶减肥茶会不会反弹
一般靠减肥茶减肥茶来达到减肥效果的一般很容易反弹。一般健康的减肥需要控制饮食和大量运动来达到减肥目的。首先先控制热量的摄入，特别是晚餐，其次每天要进行大量的运动，运动能帮助人体消耗热量和脂肪。
红糖加牛奶能减肥？
红糖加牛奶是不可以减肥的。不仅不能减肥而且还会增肥，一般觉得自己不够肥的人是可以吃这个来滋补的，这个确实很有营养但是只能增肥不能减肥。想减肥还是采用健康饮食和适度运动好。
西红柿怎么吃，减肥最快
西红柿最显著的减肥功效就是能润滑肠道，改善便秘与排毒，将体内多余的水分与废物排出体外，消除水肿，改善易胖体质，最好的吃法是，在新鲜的番茄汁中加入食醋一同喝掉，早晚各一杯，一般是在饭前饮用，但饭后饮用也可以。
瘦腿的食物有哪些
瘦腿依靠食物来实现是最安全的，瘦腿的食物有蛋类，芝麻，还有苹果，白萝卜，猕猴桃等水果蔬菜，都有很好的减肥效果，建议搭配运动锻炼，效果会更好。
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