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饮食减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
为什么会时而胖时而瘦
吃了含钠多的食物也就是口味重的食物导致的暂时性的水肿只要平时吃得清淡一点就好了特别是晚餐要清淡 ，水肿是指因感受外邪，饮食失调，或劳倦过度等，使肺失宣降通调，脾失健运，肾失开合，膀胱气化失常，导致体内水液潴留，泛滥肌肤，以头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿为临床特征的一类病证。本病证发病率较高，中医药治疗具有良好的疗效。西医学中的急慢性肾小球肾炎，肾病综合征，充血性心力衰竭，内分泌失调，以及营养障碍等疾病出现的水肿，可参考本节进行辨证论治。...
只吃梨减肥吗
吃梨的时候不要喝热水，要不然可以导致拉肚子，另外减肥不要选择自己不喜欢的食物或是运动，那样坚持不了，也就没有效果，就算有效果也不能坚持，会反弹。建议多喝水，简单，对皮肤也好，一定要杜绝碳酸饮料，最好是饮用凉白开，少吃多餐，适量运动，不要熬夜！
为什么吃完饭肚子会大
有的人胃高，也不是说吃多少的问题，只要稍微吃一些食物，就会很明显，还有一部分人胃的消化功能不是很好，不怎么消化，大多就积累在大肠，就显得吃饭后肚子大大的；以上你所说的吃多少肚子平平的人，胃消化功能比较好，吃饭也很顺畅的消化了。
卖得减肥茶，是骗人的吗
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
怎么才是防止断食减肥期间掉头发
你每天摄入的食物只有蔬菜水果，严重的营养不良，所以才会导致掉头发的现象。想要防止头发掉落，一定要立即停止节食减肥，补充头发生长所需的营养食物，像瘦肉、鱼肉、米饭、芝麻、桂圆肉等都是不错的。还有就是，节食减肥会对人身体带来许多影响，不建议采用。想要减肥可以采取运动减肥，效果明显对身体也好。
饭跟粥的热量相差多少
减肥是一件循序渐进的事情。减肥的时候想节食是可以的，粥和饭质量一样的话，那么肯定粥的热量少；煮之前米的量一样多，那么煮好粥的热量多。减肥的时候可以少吃饭，但是营养不能少，要适当吃肉，多吃蔬菜水果，多运动。
吃什么能有效的排出脂肪
一般以高纤维的食物为主。如水果蔬菜这些，建议去正规的医院找营养搭配师咨询一下，搭配出一套既不损害你健康又可以排出脂肪的方案。在日常生活中，日常生活中应该注意少吃油腻的东西。
中午不吃饭，下午4点多吃饭好嘛
最好不要这样做，因为一日三餐就是因为恰好可以补充我们人体一天所需的能量，如果你一天两餐，摄取的能量就不能支持你一天正常活动的需要。减肥最好的方法就是运动。
去掉热气后能瘦吗
平时饮食要注意，发物或者上火的东西要吃的适当，多吃点降火的水果如梨、苹果和各种瓜类等。建议先去医院检查下生化等，体重没理由不断增长也可能是由血糖过高引起的。
红提 糖分高吗？
红提的糖分不高，但也不能多吃。减肥主要是热量而不是糖分。一般来说糖分有极高的热量，而热量不全是因为糖分。此外人体所需的热量因身高体重不同，需求也会不同，因此同样的食物，同样的分量，有的人吃不会增胖，有的人吃就会增胖。
吃豆角会胖么
一般来说食物适量的吃都不会导致发胖的，如果不是遗传因素，一般都是能吃贪吃引起的身材偏胖，你晚上吃一点炒豆角是不会引起肥胖的，最好在晚饭后休息会稍微活动半个小时左右再睡觉，不要吃饱就睡。
一个星期下午不吃饭能减几斤
这样减肥其实并不科学。长期研究表明最有效的减肥方法是适量运动和平衡饮食，不吃饭对减肥促进作用并不大，还有可能引发厌食症。同时需要注意长期坚持，短期内迅速减肥不利于身体健康。
喝小米粥和糙米粥哪个能减肥
每个人的体质不一样，针对个人的体质制定饮食计划减肥效果最好，小米有健脾除湿的功效，如果因为脾胃不调湿气过重的原因肥胖可以喝小米粥，糙米的胚芽中含有的维生素和纤维素都很高，能够降低脂肪和胆固醇，起到很好的减肥作用，减肥是持之以恒的事情，除了饮食还有适当的运动效果会更好。
白醋蜂蜜减肥好还是柠檬蜂蜜
这两种的减肥效果都还不错，柠檬蜂蜜相对来说更好一些，而且柠檬里含有维生素C，可以养白肌肤。但是提醒大家如果想要持久减肥的话还是建议大家多做一些运动，合理膳食。这样才能够让自己保持好的身形。
生菜鸡蛋减肥法有用吗
减肥一定要忌口，不能暴饮暴食，另外多吃点清淡的食物，保证肠胃的正常运转，一定不要盲目节食，节食会导致肠胃功能混乱，同时也会影响内分泌的均衡，建议采用运动减肥法，安全并且有效。
正常饮食，自己会瘦吗
正常的饮食是健康的饮食，想要减肥的话，是需要正常的饮食加上合理的运动的的，每日晨跑半小时以上，然后再进行一天的生活，切记不要暴饮暴食，要合理饮食。
干拌面的热量
一包干拌面热量大概是四百大卡左右，吃几天是不会一下子增重很多的，不过体内的垃圾会变多，毕竟干拌面没有什么营养，而且里面的防腐剂很多，吃多了对身体是有伤害的，以后最好少吃。
每天早上吃个苹果能减肥吗
吃苹果减肥是有一定的效果的，但是并不明显，你最好是经常锻炼，平时多吃些水果和蔬菜，这样对身体健康也有好处，运动是减肥最好的方法了，而且也不会像其他的方法那样会引起反弹。
吃冰激凌容易胖吗
冰激凌是高脂肪高热量的食物，平时要少吃。冰激凌所含的是糖精还有人造奶油吃多都对人体十分有害，还容易发胖。而且经常吃冰的东西对肠胃也十分不利
不吃晚饭会瘦吗
不吃晚饭是会瘦的，晚上不吃就能减少热量的摄入。但是也不能一点东西都不吃要科学控制热量摄入，你可以吃一些低热量的食物争取少量多餐。
晚上喝杯椰奶会不会发胖吗？
椰奶粉的话晚上喝应该会稍微发胖，因为里面是加工过的，有什么添加剂之类的。新鲜纯椰奶的话是不会发胖的。如果感觉太多喝不完的话，可以改早上起来泡一杯，睡前四个小时喝也是可以的，晚上改喝纯牛奶，可以美容，改变睡眠质量。如果平时注意多喝牛奶,还会有助于减肥。
减肥喝的酸奶是哪种？
其实减肥的核心方法是通过运动将体内多余的脂肪消耗掉，通过酸奶什么的食疗效果是不好的，你最好每天坚持慢跑半小时，或者快走四十分钟，排除体内多余的水分，消耗脂肪即可。
四果五仁汤每日喝几次？
不要胡乱服用一些网上或者是偏方给的那种减肥药，都是没有科学依据的很容易会造成身体的伤害，你所说的这些汤，本身还有水果和坚果类，都会增加身体的含糖量造成身体，消化不良所以才会出现肥胖现象。建议立即停止使用这种汤，并且适当的，注意避免暴饮暴食，增加身体体育锻炼，调节好日常的生活习惯避免熬夜逐渐的，运动减肥！
吃苹果三天能瘦吗？
考虑是过度的热量造成的体内脂肪堆积，需要减肥。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。只吃苹果不能保证每日的蛋白质量和微量元素量，容易发生营养不良的状况。建议除了节食以外可能做有氧运动，如步行，游泳，慢跑，骑自行车，每次有氧运动需要做半小时以上，可逐步递增。
不吃主食吃零食体重会减轻么？
零食是没有营养的，不能满足身体的需求，建议正常的面对减肥。选择减肥的方法应该多做运动和适量的饮食，主食也建议你不要一点不吃，那样身体会承受不了的。少食多餐。每次少吃点，注意吃饭的速度一定要慢，细嚼慢咽。再加上适量运动，长时间坚持体重肯定会下来的，还有健康的身体。
为什么我的体重不断增长
考虑是营养过甚，或者是平时暴饮暴食的原因，一般不存在喝水会胖的说法。平时要饮食规律，吃饭在七分包。适当的运动。多吃蔬菜水果，少吃肉类。改善下饮食一般就会瘦了。
鸭蛋黄吃长胖吗
不会，鸭蛋有减肥的功效，但吃完后，记的要出去活动一下，减少其中的胆固醇，让运动更好的帮助身体吸收消化它。
喝酒后吃东西会长胖吗
酒很多了是会有啤酒肚的，但是这不是长胖，只是一个肚子被撑大的过程。但是长期饮酒是会引起肝、肾、胃部疾病的发生的，所以最好还是少喝酒多锻炼。
来月经还可以吃生黄瓜吗
你好，根据你的描述，可以吃的啊。不过，是要按时吃饭的，如果只是吃黄瓜的话，又是在经期，很容易导致低血糖或者贫血的，所以饭还是要正常吃的。
大姨妈吃东西会长胖吗
会的。月经期间和平潮都是一样的，吃东西也是会发胖的，经期间身体虚弱，需要补充些营养，但吃多了热量一样要发胖的。但是月经期间是非常需要补充营养的，所以在经期节食是绝对不支持的，应该注意摄入一些有营养的食物，少吃辛辣食物，注意经期卫生。
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