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饮食减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
3天苹果瘦身法是什么时候饿什么时候吃吗
减肥最重要的是运动，你说的三天瘦身法也不是只吃苹果。平时也应该多吃一些蔬菜。同时配合适当的体育运动的锻炼。三天苹果瘦身不是在最饿的时候吃。而且定时吃最好晚上吃。保持饮食规律不要节食也不要暴饮暴食。
矿泉水牛奶减肥法
每天只喝矿泉水和牛奶来减肥，这种方法是不可取的。只吃流食对肠胃也有很大的影响，而且空腹喝牛奶，会造成消化吸收不好，还是要科学的减肥。平时要多运动，并适量的控制食量。少吃高热量和高脂肪的食物，多吃水果蔬菜。
一个星期不吃晚饭只吃苹果可以瘦多少斤
这种减肥方法是不科学的，建议最好不要使用。虽然瘦是能几斤，但如果只吃苹果，胃寒的话，是不可以的，会对肠胃有一定的伤害。减肥药用最好也不要使用，有些会有很大的副作用。平时要多运动，适当的控制含量，这样减肥才是好的。
每天喝柠檬水可以减肥吗
柠檬水有促进脂肪分解的作用，对于减肥有一定的帮助，但是单纯靠喝柠檬水是无法减肥。
一天吃三个鸡蛋会胖的厉害吗？
应该不会胖，会营养过剩，每个人一天只能吸收一个鸡蛋的营养，吃多了营养不会增加，为了保证膳食平衡，可以多吃些蔬菜和水果类。
晚上肚子饿吃苹果睡觉行吗
不可以,苹果里面有一种特殊物质与胃酸混合在一起对胃不好，不消化容易影响睡眠。苹果还是早上吃好，中午想吃的话，可以在饭后一小时后吃，这样吸收较好。
断食期间吃零食
减肥主要是合理减少进食量和运动减肥相结合才会有良好的减肥效果，不仅减肥效果显著，最主要的是不容易反弹。所以，建议您不要盲目节食断食，改善减肥方式，合理减肥。
减肥是减主食还是菜
节食减肥是最不可取的方法，他不仅不能达到效果，还会使你更胖，甚至会影响身体健康和心理健康，平时你可以多锻炼，尤其是吃饭过后可以做一些有氧运动，不但减肥对身体也好。
冬瓜荷叶茶，可以减肥吗
你好，冬瓜和荷叶茶都是很好的清热利湿产品，对减肥都是有一定帮助的，特别是茶叶。
平时泡什么水喝可以减肥
减肥可以通过运动来完成，减肥药对身体是有一定的伤害的不建议喝。生活中可以多做一些运动，例如慢跑和仰卧起坐。要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。
一苹果与一碗粥的卡路里比较？
你说的这个不太好判断啊，苹果是有大小的，还有苹果品种不同，热量也不同的，碗的大小你也没有确定，一般100克的苹果和一般大小的一碗粥热量差不多，如果是晚上吃的话，最好是吃粥，因为苹果酸可能会使空腹的时候伤到胃。
肚子大吃什么水果减下去
一般来说局部减肥是比较困难的，况且只减掉肚子上的肥肉不是很容易，一般要采取食物和运动结合的方式才能减下来，必须进行全身的减肥才可能减到腹部的脂肪，番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪。
每天只喝蜂蜜水能减肥吗
能够减肥，但是对你的身体有伤害，减肥最好的方式是运动和合理膳食。如果你真的想减肥，建议每天去跑步，同时不要吃肉，多吃蔬菜，很快你就能减肥成功。
饭前喝醋减肥吗
喝醋反而会增进食欲，减肥的效果也不好。跳绳的效果不错，每天可以少食多餐，吃七成饱即可。外出近距离可以选择步行，有条件的话坚持晨跑，或者骑单车，只要持之以恒就会有效果，而且长期运动排毒出汗对皮肤也有益。
黑豆红枣豆浆喝多了会不会长胖
每天喝黑豆红枣豆浆是不会长胖的，黑豆是可以补肾，红枣是补血，它含有微量元素铁，你可以每天喝一杯，对身体是有好处的，如果你要减肥在喝豆浆的时候不要加糖就好了。
芒果营养够吗
减肥单纯靠节食还是不行的，这样子哪怕减下来估计减的也是水份，还是要结合运动，合理安排饮食。芒果富含高蛋白，维生素和矿物质，单纯说营养价值来说，确实有很丰富的营养价值。但是一般人不宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对肾脏造成损害。
拉肚子能喝柠檬汁么
腹泻的患者是不能喝柠檬汁的。，柠檬水浓度过高会造成胃酸过多，在腹泻的时候喝柠檬汁就可以加重病情导致疾病恢复的慢的。饮食以清淡易消化为主，不吃辛辣等刺激性的食物。
减肥期间睡前能吃水果吗
建议你最好不要睡前吃水果，如果晚上吃了就睡不容易代谢，建议水果最好放在早上吃。晚上吃了后会引起身体肥胖的。睡觉的时候吃食物还会增加肝脏的负担，对身体的健康也不好。
请问低脂有哪些东西
像有些蔬菜水果呀之类的，就是低脂的食物。像鸡蛋，燕麦片，全麦包，椰菜，茄子，鸡肉，海鲜，土豆，扁豆，黄瓜 ，苦瓜，玉米也是低脂食物。如果想减肥的话，还有一点，就是炒菜的时候不要用太多油，吃多了会对身体不好，油炸食品也是，一定要戒掉。
制定饮食计划
肥胖患者制定饮食计划可以从营养、低脂肪等入手，同时建议少食多餐，不要吃高热量的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，注意饮食要多样化，要注意多加休息，不要过度劳累，可以配合运动减肥，效果会更加好。
肚子饿吃哈密瓜会胖吗
因为你是模特要保持身材和体重，我还是建议哈密瓜不要吃最好，因为这个哈默挂含糖量较高的，糖量较高会引起脂肪增加的。如果想吃水果，我建议你吃一些雪梨，苹果之类的比较好。
每天三餐吃红萝卜减肥吗
吃萝卜对于减肥是有一定的有用处的，在中医学的养生方面上也是减肥养生的佳品。但是现在是夏季， 萝卜等蔬菜都含有植物感光剂，容易吸收紫外线让自己晒黑。所以夏天食用还是不推荐的。夏天可以吃一些苹果等水果，或者可以喝一些酸奶，这些也是可以帮助你减肥的。
喝蜂王浆会长胖吗
服用蜂王浆是不会变胖的，发胖的原因可以有很多,例如有的是遗传,有的是后天,内分泌失调等,因此你完全没有必要担心某一种食物会增胖,只要你平时注意饮食合理,避免暴饮暴食,多多运动,就会给你一个健康的身体.
晚上喝什么奶不长胖？
减肥也要注意营养的摄入，不然会身体会垮的，脱脂的牛奶没有脂肪，最好不要睡前喝，容易浮肿，睡前一小时可以喝。
什么粥吃既营养又减肥
可以尝试一下黄豆粥，黄豆中的脂肪有降低胆固醇和血脂的作用，所以此粥有减肥瘦身和营养保健作用。但是如果真心想减肥的话，还是要结合运动才行。
每隔一天吃一天的水果可以减肥么
用科学的角度分析是不能减肥的，多吃水果可以使用皮肤更好，肠胃更容易吸收。但是整天吃水果，会使身体的营养跟不上，造成营养不良。如需减肥，要找专家了解专业的减肥食谱，根据食谱进行减肥，这样对身体不会造成影响，更利于减肥。
番茄吃多了好不好
番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。一般人都可食用，每天吃 2~3 个，便可满足日常需要。减肥的时候食物也不太单一，不然是会反弹的，可以吃一些其他的低热量食物就行。
人的体重在一天中何时最准
在一天当中体重会根据人体摄入食物量来决定的，早上空腹时体重是最轻的，在这期间的体重是最准确的。吃过饭后食物没有消化会使体重增加。建议平时多运动促进肠胃消化，体重就会减轻。
蔬菜汤能减肥吗
蔬菜汤是可以减肥的，因为它是素食，可是光喝蔬菜汤是不可以的，虽然能起到减肥的作用的，可是会造成营养不良，所以虽然减肥重要可是还是要以身体的健康为重。
晚上七点之后吃饭会胖吗
7点钟之后吃饭或多或少会增加一点体重，晚饭最后在晚上6点左右吃。如果你是7点多钟吃的话，建议你适当的活动一下，不要一吃完就坐下或者躺下。要控制体重的话晚上就不要吃太多。
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