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饮食减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
健康食谱一周
俗话说：“药补不如食补。”所谓食补，就是食补能起到药物所无法起到的作用。对于孩子的成长中饮食是不能忽视的一种，有的食物对孩子的营养很有帮助的。例如菠菜胡萝卜西红柿等
喝酸奶的时候放糖，会不会长胖？
酸奶本身有助于肠道健康，低脂的酸奶也有利于瘦身。照您的情况来看，在酸奶中放糖要适量，如果含糖量过多有可能会使体重增加。当然您的体重增加也可能会有其他的原因共同影响导致的。
红枣干减肥吗
红枣得脂肪量不高，减肥的人是可以吃，每天大概吃五、六个红枣是最好的，还可以美容养颜。另外红枣不仅能够促进肠胃蠕动、益气健脾，还可以增强体质、延缓衰老、活血养颜。红枣还可以消除疲劳，有丰富得蛋白质和维生素。
每天喝普洱茶是不是减肥
普洱茶可以降脂减肥，普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。而且喝茶还有降压清肠的功效，这样也有利于排出体内代谢物，达到减肥的效果。
吃什么容易最快发胖
如果是不正常的胖，建议你去医院看看，检查一下，看看是不是缺什么稀有元素。你也不必说特意去吃什么长胖，平时注意膳食平衡，营养要全面，多吃新鲜蔬菜水果，多喝牛奶，少吃不健康的食物。
酒精能使人发胖么
通常情况少量的饮酒是不会长胖的，但是长期的饮酒则是会引人发胖的。因为不管是啤酒、白酒还是红酒等里均含有糖和脂肪。而且有实验表明在进食脂肪含量高的食物时，酒精更加能够促进脂肪的储存，所以喝酒要适量，同时有些酒少量的饮用还对身体有益，例如夏天的时候喝点啤酒可以降低胆固醇等。
空腹喝柠檬水加蜂王好吗
早晨是不宜喝柠檬水的，酸的对胃有刺激，建议您早起喝一杯淡盐水，或者温蜜水，可以清理肠道，对清除宿便也有好处。蜂蜜水加蜂王确实能减肥，但注意最好不要空腹喝。减肥要适度，前提是不能伤害自己的身体。
冬瓜可以煮瘦肉喝吗？
可以的,冬瓜即可以养胃,清胃还降火还可利尿排湿的功效是一款很理想的减肥菜同时含脂肪又很少,同时冬瓜还可以搭配其它食材一起煮如虾仁,蚕蚕,排骨等都是对减肥有一点效果,减肥最主要是要控制饮食或合理的运动锻炼.
苦瓜减肥要几天
苦瓜里面含有大量的清除身体脂肪的物质，一般情况下一天生吃2-3根才会有效果，并且持续大概十天左右才会有效果，而且夏天喝苦瓜汁还可以清热降火。
长期暴饮暴食胃被撑大了
建议你吃点斯达舒，奥美拉唑，雷贝拉唑。这些药物都是很常用的。你在治疗中一定做到不吃或者少吃辛辣酸性东西，平时吃软饮食，按时进餐 ，不要乱吃东西。
日渐消瘦脸色不好
减肥是个循序渐进的过程，不能靠绝食来减轻体重，大量的运动加上不足的营养摄入量，必然导致体力不支，日渐消瘦，应该养成健康的生活规律，少吃多运动，而不是不吃多运动，长期下去可能会导致胃病
不吃饭肚子左下角疼是什么情况
节食时左腹部疼痛是由于过于饥饿引起的胃痛，饥饿时胃中胃酸浓度增高，对胃粘膜具有刺激性和腐蚀性，所以会产生左腹部疼痛。用节食的方法减肥是不科学的，建议通过运动加饮食结构调整的方法来减肥，不要盲目节食。
减肥不吃米饭
首先，盲目的节食法是不正确的，不仅不会达到减肥的效果，反而会有副作用，致使身体机能下降，免疫力下降等。也不能吃减肥药减肥。只会更加反弹。减肥可以少吃多餐，多喝温开水，可以慢跑，至少三十分钟以上。不要刻意去减肥，自然最美。
喝小米粥能减肥
可以晚上一顿吃，是可以减肥的。但是不要一天三顿的吃这样会导致营养不良。对身体不好。减肥最好是有计划营养的减肥。一般可以配合饮食和运动一起效果比较好。要长期的检查才可以。平时要注意休息。注意保暖。
喝铁观音有助于减肥吗
目前来说，铁观音是没有太大的减肥疗效的，反倒是乌龙茶和普洱茶有一定的减肥的效果，不过这也是根据人来看的。建议你还是通过健身运动和健康饮食来减肥。
晚上吃麦片饭能减肥吗
燕麦是一种能够促进肠道运动的食品。肠道运动会使排泄的功能增加，造成脂肪吸收减少，是可以达到减肥的效果的，还可以适当的做一些运动加以辅助。
下午不吃饭吃水果能减肥么
这是不对的，因为不吃饭，会导致人体中的蛋白质不足，会给身体带来各种伤害，同时人还会越减越肥。因为蛋白质不足会引起肌肉数量减少，从而使得基础代谢率也跟着减少，基础代谢率一旦变低，即使运动，脂肪也很难燃烧，减肥的效果也会变得很差。
小腿和大腿一样粗什么原因
小腿后面有块肌肉叫做腓肠肌，是比较大的，一般人脚踝部的力量主要就是靠腓肠肌来支配的。
这个应该没有什么大的关系的，如果是为了美观的，可以穿高跟鞋来塑形的，但是你这个年纪穿高跟也不怎么适合，对脚不是很好的，所以不要为了美观而付出健康的代价。还是健康最重要。
芹菜和什么榨汁减肥的
芹菜是具有降血压的作用，而且芹菜富含粗纤维有促进排便的作用，能起到减肥的作用，但是比较缓慢，另外也可以，用黄瓜，或者是丝瓜，苹果放在一起，一块榨汁，另外减肥，还可以采用从饮食、运动两个方面调节，注意加强锻炼，帮助脂肪的燃烧，少吃多动，循序渐进不能急。
吃什么能消体内脂肪
生活中能够帮助消除脂肪的食物有很多，如我们经常见到的紫菜，芝麻，香蕉，苹果等等对减肥都是有帮助的。或者吃冻豆腐和笋也可以的。可见我们身边就有很多减肥的材料，而且也是很健康很廉价的，没有必要非得去追求去买些昂贵的减肥药品。
喝红糖水发胖吗？
红糖水是有补血的功效，但是红糖的脂肪含量还是较少的，少量饮用是不会发胖的，而且月经期是不容易发胖的，不用担心的。
有利于减肥的食谱
在睡前两小时不可以吃东西，吃东西的时候可以喝水，不可以配合着喝饮料，饭前一小时吃点水果，少吃淀粉类的食物，晚上不要吃太饱，可以多吃一些水果，比如柠檬或者菠萝等，但有些水果不可以空腹吃。要多喝水，空腹喝水效果也是很好的。
一个星期只喝水
最好不要用节食来控制体重，因为这样很容易造成身体机能出问题，造成各种病症，一周只喝水很有可能会造成晕厥的现象，瘦的也只是表面，一吃就会反弹。
晚上吃猪血汤减肥吗
要想减肥，猪血汤中的菠菜猪血汤具有很好的润肠通便作用，特别是经期间不可缺少的一道食物，菠菜能帮助瘦身主要是因为它含有大量的植物粗纤维，有利于促进肠道蠕动，从而利于脂肪吸附的排出。菠菜猪血汤是很多MM减肥瘦身的饮食食谱选择。但是晚上和猪血汤对身体有一定的影响，条件可以的话，最好改到中午或者早上饮用。
高蛋白减肥法成功例子
高蛋白质对促进脂肪形成的荷尔蒙有一定的抑制作用，最更重要的是，蛋白质不会变成无法消失的热能从而囤积在体内，并且其中的30％会因体温的上升消耗掉，减少赘肉的产生。也就是说蛋白质减肥法只能减少产生。最有效的减肥方法还是运动，建议少吃多动。
哪些食物是消除脂肪的
对于食物上面，只要多吃一些含有维生素的食物，都是能够消除脂肪的，主要是平时可以把一些水果当做零食来食用，代替晚餐，这样也能达到减肥的作用。食物减肥是有一定的作用的，但是想要减肥主要还是要运动，如果只是靠减少食物量或是只吃一些减肥食物，这样是对身体不好的。
晚上喝蜂蜜水长胖
不会的，适量的蜂蜜水可以美容养颜的功效，而且蜂蜜水晚上喝的效果是最好的。想要保持身材的匀称，平时在饮食中注意营养平衡，适当的运动就可以了。
喝什么茶可以减肚腩？
可以试试喝普洱茶，具有消脂的作用。还可以试试荷叶茶，荷叶茶主要就是，改善便秘，使大便通畅，排便顺畅肚腩自然就会消失，也可以喝一些黑茶黑茶，可以抑制脂肪的堆积，乌龙茶也可以燃烧体内脂肪。有效促进消化酶和分解脂肪的，平常注意多多运动，不要吃完饭后就坐着，经常走动走动。
红豆薏仁粉减肥
薏仁是利水消肿的，可以起到一定的效果，减肥建议可以通过少吃多餐，少吃油腻油炸的食物，多吃水果，增加运动量，坚持运动，需要坚持到底，有氧的运动是可以促进减肥的。最好不要服用药物减肥。
拌卷心菜热量
凉拌卷心菜的热量大概是37大卡每100克。由于它本身没有什么蛋白质，脂肪酸，糖分之类，所以热量极低，适合减肥期食用。
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