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减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
下半身抖动，在不紧张的情况下，下半身会不自觉的抖动，
一般可能是自身的一种习惯，是无意识的。也可能是颤抖症，建议详细检查明确诊断后，进行专门的治疗。
犯恶心饭量大
你的情况看，有可能是吃了过多的食物引起的消化不良，所以出现了恶心想吐，影响了正常的生活，所以需要积极的治疗，一般建议服用吗丁啉片保和丸治疗比较合适，平时不要吃过多的食物，避免对身体形成伤害，如果经常想吃东西，有可能是胃火旺了，需要使用清胃炎中药治疗，这样有利于疾病的控制，避免影响身体健康。
怎样自己打自己屁股又疼又有羞辱感
你干嘛无缘无故打自己的屁股，是不是精神方面有疾病，建议最好还是去看一下心理医生，尽快纠正自己不正常的心理。
应该怎样安排运动呢？
长胖主要是有这么一个公式，你摄入的能量大于你消耗的能量，那么多余的能量就可以转化为，脂肪储存起来。
陈雨医师，我就上身气往上，连手都疼，什么1，病来的
不知道你所说的上身气往上具体是什么意思，很少有患者描述成熟的症状，您最好能说清楚自己具体是什么症状表现，另外也可以直接到当地正规的医院挂内科就诊，先向接诊医生说清楚症状表现经过，再根据您的具体症状进行相应的辅助检查，目的就是想明确诊断，只有诊断明确才好针对性的治疗了。
力补金秋几盒一个疗程
力补金秋胶囊和力补金秋宝胶囊各一盒配成一套，四套为一疗程。4盒是温补的，4盒是强力的，二合一，共4套一疗程。
金丝熊，刚买回来不喝水
此问题和医疗健康问题没有任何关系，如果你有医疗健康方面的问题咨询，我很乐意为你解答。
泡柠檬水要带皮吗？
柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。
能闻到香气的香瓜就是熟的吗？
看大头。用手指略用力压一下。如果感觉略软些。应该就是熟的了。个别品种大头很小且硬。可能不适合这个步骤。闻大头。一般熟瓜在大头这里可以闻到比较浓郁的、自然的香气。很淡或没味道可能是水瓜。以上可能不尽完整。但多少应该是八九不离十了。
晚餐时间晚会有损健康吗
晚餐时间晚会有损健康，现代人由于有各种应酬，所以晚上的吃饭时间都会比较常的晚，经常都是要到八九点钟才能够吃晚餐，然后吃完之后又马上睡觉，这是一种非常不健康的生活方式，容易引发各种身体疾病。
吃了蓝莓之后身体会有什么变化？
吃了蓝莓之后可使变细的血管流动稍微恢复正常，也可使睫状体之血流改善，因此对调节性近视之改善有很大的效果，也可以对位于外眼肌之血管补充营养，所以可以防止近视再加深，故可预防重度近视及视网膜剥离病变之产生。
吃食品厂加工的荷包蛋健康吗？
被工厂化的荷包蛋在经过反复运输、冰冻后，极易滋生细菌，消费者如果长期食用的话，很容易产生恶心、腹痛等现象。“这样的荷包蛋其实本身已经没有什么营养价值了，市民如果长期食用，甚至会对自己的肾脏、肝脏造成影响，因此应该尽量少吃。”
哪些蔬菜含钙高呢？
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克。小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
啥水果既甜有不会发胖？
甜橙是爱甜食朋友的首选，甜橙含有维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便,排出身体的废物和有害物质,清理肠胃。
早餐吃什么更健康呢？
早餐必须要好好吃，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、吸收，纤维质高的食物为主，最好能在生食的比例上占最高，如此将成为一天精力的主要来源。
一段时间喝柠檬酵素，停止之后会不会发胖？或者变成易胖体质？
一段时间喝了柠檬酵素，这个是不会影响体质的，就会变成身体发胖或者易胖体质，所以不需要担心，正常生活就可以了，平时不要吃过多的食物，不要过多吃零食，增强体育锻炼，对身体是有好处的，预防身体肥胖，有利于身体的健康，如果出现了身体肥胖，需要积极的减肥，可以配合减肥茶或者减肥药物，避免影响身体健康。
早餐是一定要吃的吗？
一定要吃早餐，这个是最为重要的，估计大家也都听说过，早餐不仅决定着我们一天的工作效率和工作状态，而且长期不吃早餐会引起胃肠蠕动发生变化，进而引发胃病。
夏季可以多吃肉类食品吗？
少吃肉类，在普遍高温的夏季，人们的血液处于一种粘稠的状态，而肉类食物中含有着丰富的动物蛋白，它会使脑中的色氨酸含量减少，容易导致脾气暴躁。而且还会导致血管硬化，进而升高血压。
久置的西瓜还能吃吗？
真正到了炎热的高温环境时，无论是完整的半块还是切成小块的西瓜，如果没有任何防护，6个小时内就会长出“多不可计”的细菌。所以切开后的西瓜储存的时间勿超4小时，没吃完的尽量低温冷藏，并尽量保证完整。所以，西瓜最好现买现吃。如果买回来时较温热，不妨把冰箱温度调高一些再冷藏，冷藏时间在两小时之内风味最佳。
吃甜点时要注意什么？
吃甜点时有很多注意事项。吃对甜点，同样有益健康。苹果中的可溶性纤维可减慢胃排空，使血糖上升更加稳定。花生酱提供蛋白质和单不饱和脂肪，既增强饱感，又有助控制血糖。黑巧克力既可满足对甜食的渴望又不会导致血糖飙升。
早上是不是一定要喝酸奶？
最好是有酸奶，酸奶是由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，还可促进肠道蠕动，利于通便，您可以到工作的地方在买。
立秋之后如何养生呢？
1、少开空调:“秋老虎”的来临,让很多人还是觉得如夏天一般,因此还是通宵开空调。大坪医院急诊科副主任姚元章提醒,立秋以后,即使再热,早晚天气都会偏凉一些,因此,空调开放时间不宜过长,夜里最好不开。2、少吃寒凉水果:哪些是寒凉的水果呢?大坪医院中医科主任介绍,西瓜、梨、葡萄就是性味寒凉的水果。长夏后,很多人的脾胃都很虚弱,如果此时再吃寒凉水果,就可能伤及脾胃。
早餐常吃油条烧饼好吗？
油条、烧饼之类的不能常吃。因为油条和烧饼是经过油炸的，含有的脂肪非常高，并且高温油炸之后，油脂高，长期食用的话会产生致癌物。所以建议最好不要长期食用油条烧饼，以免产生致癌物。
喝番茄汁有什么用处
番茄汁中维生素含量丰富，经常喝不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美，起到美容和保健的双重作用，对于辐射也有一定的缓解作用。
吃香蕉会发胖吗
虽说香蕉里所含卡路里比较高，但是脂肪却很低，也就是说不仅仅供应了大量能量而且没有什么脂肪，所以适量吃香蕉是不会胖的。再者，香蕉毕竟是水果，和米饭，面包那些相比，香蕉的热量是很小的，适当的吃，是不会引起肥胖的。
应该吃这些粗粮比较好？
应该吃这些粗粮比较好：贫血吃黄豆喝小米。贫血的人应该经常吃黄豆和喝小米粥，小米和黄豆的铁元素含量是比较高的，能够起到补血益气的作用，可以将黄豆磨成豆浆来喝，能够补血。用小米熬成粥来喝，也可以和大米一起熬成粥喝，都可以起到补血作用的。水肿吃薏米红豆。经常出现面部和手足部位水肿的人，可以多吃一些薏米粥，因为薏米可以起到很好的利尿功效，而且能够促进排尿，所以经常水肿的人是可以多吃薏米红豆的。
夏天吃黄瓜有哪些好处？
夏季食用黄瓜能够帮助清除体内暑热，黄瓜也具有止渴的效果。孩子适当食用黄瓜，利尿消肿。将黄瓜和豆腐搭配，帮助清除身体内的毒素，小孩子在夏季的时候，适当食用，降火效果不错。
吃自助早餐健康吗
早上不能吃太多，吃自助早餐早餐最好不要选择吃自助餐，因为人体经过一夜的休息，肚子空空。丰盛的自助餐很容易就让人吃撑了，而且你往往拒绝不了甜甜圈、水果鸡尾酒等食物。相反，早餐简单地吃些蛋制品、燕麦片、水果和牛奶，方便又健康。
每天吃黄桃有哪些好处？
4黄桃虽然甜味浓厚，但是却大量含有苹果酸、柠檬酸等成分，可以增加细胞活力。黄桃的果实呈现金黄色，味道甘甜中微带酸，所以风味独特，别具一格。每天食用一点就可以起润肠通便、，降低三高，去除面部黑斑色素，延缓机体衰老，提高免疫功能的功效。黄桃可以增加食欲，所以常被人们称为保健水果、养生之桃。
不吃肥肉多吃瘦肉会胖吗？
其实无论是瘦肉还是肥肉，吃多了都会对人体造成负担的，瘦肉中的蛋氨酸含量高，它在人体酶的催化下，可变为同型半胱氨酸，摄入过多，会导致动脉粥样硬化。动物实验表明，同型半胱氨酸会直接损害动物的内皮细胞，形成典型的动脉粥样硬化斑。所以肥肉瘦肉都要注意适量。
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