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减肥最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
看电视要怎么选零食不长胖？
看电视的时候吃零食是很正常的，因为在这一时段，忙碌了一天会窝在沙发里看看电视，此时更是少不了零食的陪伴。而在零食的选择上面要选择耐嚼且含糖、脂肪少的零食是个明智之举，因为咀嚼本身也可以消耗一些热量。
苍蝇卵寄生在人身上咋办
建议您及时清洗就可以的，这种虫卵是可以使用水清洗下去的，注意好个人的卫生和安全
怎么可以变矮
身高一旦长高了的话，是没有太好的办法可以变矮的，因为这是骨骼决定了身高。况且你到了18岁生长发育基本已经定型，所以身高一般也不会再长高了。
冬瓜食用后对身体有什么效果？
食用冬瓜是有减肥降脂的效果的，而且冬瓜还有调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。做冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。
吃苹果能减少身体疲惫感吗？
现代人由于生活节奏的不断加快，所承受的生活以及工作压力也是越爱越大，这就经常容易感觉到疲惫。苹果中含有大量的钾元素、糖分以及果胶等等，这些服用之后能够很好的消除身体的疲惫感。
饭前适合吃水果吗？
饭前适合吃水果，因为水果中含有大量的单糖类物质，很容易被小肠所吸收，但若被饭菜堵在胃中，就会因腐败而成胀气、使胃部不适，所以，吃水果应在饭前一小时或饭后2小时为宜。
西瓜吃多了会不会发胖？
西瓜吃多了不会发胖的，西瓜是水果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也低，多吃也不会致肥。
健身增重群体晚上健身后吃什么？
在这里建议健身增重人群晚上健身后，补充鸡蛋白、鸡胸肉、鱼、虾等高蛋白的食物。如果人很瘦，可以吃点高热量的食物，比如炸鸡、炸薯条等。补充这些食物的目的是为了给健身者足够的热量。
释迦果沙拉怎么制作？
1、释迦果沙拉备料：释加果一百克，柑橘一个，炼乳和蜂蜜以及清酒都适量。2、把释迦果去掉外皮和果核以后切成小翰，把柑橘也去掉外皮有籽，然后与释迦果放在一起。3、往处理好的水果中加入炼乳和蜂蜜以及清酒，调匀后释迦果沙拉就做好了，释迦果的这种吃法不但方便，还有润肠通便和降低血糖的功效呢。
夏天最适合吃什么水果呢？
夏天的时候吃西瓜是最好的。我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
香蕉怎样吃可以更苗条？
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
喝酸牛奶对健康有益吗？
酸牛奶中含有活的乳酸杆菌和双歧杆菌,具有调整人体内肠道菌群的作用,它还可增加人体免疫球蛋白的数量,有利于提高抗体的免疫功能。饮用酸奶,一要鉴别品种。
怎么提取重物可以避免腰突？
在腰突患病人群之中，有不少患者都是重体力劳动的工作人员，这些人大多数都是因为工作的时候姿势不当而引起的疾病，在提取重物的时候正确的动作应当象举重运动员提起杠铃时一样，先下蹲，然后双臂握紧重物后起立，再移动双腿搬运到指定地点，再下蹲放下重物。不正确的动作是直腿弯腰双臂握紧重物后，以腰部的力量将重物提起后放下。尤其是提物同时在加上身体旋转，那时腰椎的损伤就更为严重。
秋葵对运动员有哪些好处？
本身秋葵就是很营养的，那么对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
常吃卷心菜有益健康吗？
卷心菜对于血液的健康，可以说卷心菜是绝对的大功臣。因为卷心菜除了含有非常丰富的钾、钙、膳食纤维以及维生素C之外，还具有非常有效的抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
体质寒凉能饮用罗汉果水吗？
罗汉果虽好，不是每个人都适宜饮用罗汉水，比如对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。
哪些人不适合吃蟹？
蟹黄中胆固醇含量较高，患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄。此外，患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症或处于肝炎活动期的病人，最好不吃蟹，以免使病情加重。伤风、发热以及腹泻的病人也不宜吃蟹。
冬天适合吃大白菜吗？
冬天还是非常适合吃大白菜的。大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90％以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。
吃未成熟的西红柿危害有多大？
未成熟的西红柿含有一种叫做龙葵碱的有毒物质，食用后可出现恶心、呕吐、头晕、流涎等中毒现象。如果生吃，危害更大。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。
饮食口味太重有什么危害？
肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应
早上喝玉米奶好吗？
玉米奶最适合早餐饮用，由于早晨肠胃较脆弱，因此建议把打好的玉米奶再稍稍加热一下，这样既暖胃，又能促进肠胃对其中营养素的消化和吸收。
夏天吃苦瓜有何益处？
苦瓜是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力。苦瓜，味苦性寒，有清热泻火的功能。虽然苦瓜味苦，但其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，营养价值也就越高。而且苦瓜素还有“脂肪杀手”的美誉，有消脂减肥的作用，是药食两用的佳品。
红薯的皮可以吃吗？
其实，红薯的皮是很好的东西，植物的皮和肉是一对阴阳，红薯也不例外。红薯肉是“补”的，而红薯皮是“泄”的，也就是排毒的。红薯肉补脾胃，红薯皮助消化;红薯肉补气，红薯皮通气;红薯肉偏酸性，而红薯皮偏碱性。
过年怎么吃能让身体酸碱度平衡？
荤素搭配可以让体内的酸碱度平衡。荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外)，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃，以求人体的酸碱平衡。含碱量最高的要数海带，其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等等。
赤小豆能促进排毒吗？
赤小豆对身体很好，赤小豆是非常好的食材，我们日常生活中可以经常食用，能够有效增加我们肠胃的蠕动，减少便秘的发生，促进我们排尿。可在睡前将赤小豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
吃火锅长时间烧煮的肉类健康吗？
火锅中过长时间烧煮肉类也可能会产生一类致癌物质，吃火锅时，锅食品中的肉类、鱼类、内脏等肉类能在长时间高温烧煮过程中释放胺类物质，胺类中的二级胺类与亚硝酸盐结合，会形成一类致癌物质———亚硝胺。
晚上吃东西会长胖吗？
事实上，只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果晚上不摄入过多的卡路里，就不会产生超重的问题了。但是要住意，进食太晚，或是有吃夜宵的习惯，确实会加重胃的负担，很容易导致睡眠障碍。
玉米饼健康做法需要什么材料？
平时在家中制作玉米饼时需要准备玉米粉两百克，面粉两百克，鲜奶两百克，食用油适量，另外再准备四十克白糖和五克酵母以及四克泡打粉。
冬天吃重庆豆花鱼有什么好处？
重庆豆花鱼使用白鲢鱼做的，中医表明脾虚的人可以多吃一点豆花鱼。因为花鲢鱼具有补气暖胃以及散热的功效，特别适合在冬天食用。花鲢鱼豆花鱼具有治疗脾胃虚寒以及乏力便溏和头晕目眩等效果哦。
荠菜有哪些作用呢？
荠菜堪称最早的报春菜，遍布大江南北。荠菜叶嫩根肥，有诱人的清香，是春季补钙的首选蔬菜，可清热解毒、凉血止血、明目降压、降低胆固醇。宋美龄就尤其爱吃荠菜。
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