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保健科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
葡萄糖胺软骨素的功效有哪些
葡萄糖胺软骨素是一种针对骨关节疾病的药物。具有止痛、调整骨节滑膜分泌、缓解骨节发炎的功效，还可以缓解坐骨神经痛和抑制关节炎疾病的发生。除此之外也可以防止软骨组织丧失原来的延展性，加快推动软骨细胞的修补与再造。患者在使用葡萄糖胺软骨素的时候如果出现瘙痒、肿胀等皮肤过敏情况，要及时去往医院进行治疗。怀孕期间的女性是不可以服用的。
苹果和梨可以一起煮能减肥吗
苹果和梨一起煮是能够减肥的。火和梨的热量都是非常低的，将苹果和梨放到一起煮能够有饱腹感，减少其他脂肪食物的摄入。而且苹果和梨中含有非常丰富的维生素，能够提供身体所需，对身体也是非常好的。除了苹果和梨外，还可以多吃一些其他的水果，都是能够起到减肥的作用的。减肥除了饮食还应该要适当的运动，运动来使体内的脂肪燃烧、分解。
空腹喝咖啡可以减肥吗？
节食不管你是不是空腹喝咖啡，都没太多的效用，体内堆叠的脂肪还是需要有实施体育锻炼给消耗掉的，另外要增加热量的摄取，高热量，高脂肪油腻的食物尽量少吃，特别是外卖，肯德基，麦当劳等等之类的一定不要去吃，尽量自己动手做许多食物来吃。
营养缺乏症会导致脱发吗
营养缺乏症长期存在，也会导致脱发的出现。脱发与很多原因有关，比如遗传、皮肤病，有部分人脱发是因为身体上存在有营养缺乏的因素导致的。维生素在头发生长的过程之中是有很重要的意义的，部分人营养缺乏会表现为维生素缺乏，比如维生素A、维生素D。当身体上存在有维生素缺乏现象时，就无法支持头发的正常生长，长期下去就会因此诱发脱发的出现。部分人营养缺乏是铁元素缺乏，这些人不仅会容易出现脱发现象，并且头发也是干枯、无光泽的。因此对于存在有脱发现象的人，除了要做好头发的护理工作之外，同时还应当加强补充营养物质改善病情。
吃蔬菜沙拉可以减肥吗
蔬菜沙拉能不能减肥，沙拉酱中的油量实在是太大，如果要用蔬菜沙拉来填饱肚子，那得吃多少蔬菜拌多少沙拉酱才够呢。而且生切的蔬菜就算装满一大盘，实际上也没多少，不够平时炒个半盘的，根本都不够。拌一盘蔬菜沙拉，蔬菜的热量可能才20大卡，而沙拉酱的热量连200大卡都不止了。如果一定要只吃蔬菜来减肥的话，建议用香醋、香油来凉拌，或者用酸奶来拌，效果会比较好一点。
肉苁蓉和柏子仁能共吃吗
肉苁蓉是可以和柏子仁一起吃的。肉苁蓉是一种药性温和的中药材，具有补肾固精、润肠止泻的功效，柏子仁具有散热安神的功效，两者搭配一起食用可以更好地发挥补中益气的药效。肉苁蓉主要用于治疗大便不畅、滑精等症状，柏子仁主要用于治疗气血不足所引起的心悸气短等一系列病症。需要特别注意的是，孕妇不适宜两者一起食用。
藏红花能和黑枸杞一起泡吗
藏红花和黑枸杞可以一起泡水喝，两种都属于中药类，二者没有明显的相互冲突情况，不会产生有毒的物质，藏红花属于平性的食物，具有解郁安神，活血化瘀，凉血解毒的作用。黑骨枸杞具有护肝明目，补肾益精的作用，都属于滋补类的中草药。
苦瓜的营养价值是什么啊
苦瓜的主要营养价值是可以起到降低血压血脂，并且促进肠胃蠕动，并且苦瓜中具有一定的维生素营养，比如像维生素K维生素a，针对自身还是有一定的营养作用的，但由于苦瓜本身的口感并不良好，所以说在食用时尽量进行焯水食用。
吃萝卜喝茶对身体有什么好处
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
老人吃苹果对身体好吗
老人吃苹果对身体是有一定好处的。苹果能够起到减肥的功效，还能够帮助消化。苹果中含有多种维生素矿物质，糖类脂肪能够补充体内所需，另外还可以增强身体的免疫能力。苹果还可以预防疾病，延缓衰老，苹果能够预防老年痴呆，还能够预防心血脑血管疾病，一天吃一个苹果可以使冠心病的死亡的危险性下降一半，适当的吃苹果还能够预防骨质疏松。
血液中葡萄糖的作用有哪些
葡萄糖是人体非常重要的营养元素，首先是由人体进食之后从食物中消化吸收提取的，进入血液当中成为血液当中的葡萄糖，然后再随着血液的循环进入到各个器官组织细胞内，参与能量代谢，最终被分解为二氧化碳和水被排出体外，因此葡萄糖是人体最主要的能量来源，那么当葡萄糖在血液循环当中逐渐被消耗掉，这个时候肝脏也会从肝糖原分解出葡萄糖，再次进入血液，为各个器官提供能量，总的来说血液中的葡萄糖就好比汽车中的汽油，是汽车最主要的动力的来源，提供源源不断发动的动力。
银耳红枣花生汤的功效是什么
花生大枣和银耳是可以一同煲粥的，花生大枣均具备补气的效用，大枣和银耳另有补气功效，银耳有滋阴润燥的功效，是个不错的配搭。按照中医药膳理论，早中宜饱，晚饭宜少。一般不倡导晚上进补，所以早中餐食用较好。平时饮食多样化，不能够偏食缺肉，多喝水，多吃蔬菜水果，尽量不吃辛辣刺激性食品，注意防寒保暖，及时提供衣物。
老人发高烧吃什么食物
老人发高烧可以吃无花果。无花果具有理气、化痰、清热等效果，尤其对风热型咳嗽感冒有帮助。老人发高烧还可以吃梨，梨性凉，可以生津化痰，同时有清热的效果，尤其对发热、口干、咳嗽、咳痰等，都有明显缓解作用。老人发高烧还可以吃西瓜，西瓜具有清热解毒的效果，同时可以利小便。如果老年人感冒加重，同时有高热、咽喉疼痛、口干等症状，建议适当吃一些西瓜，就能缓解症状，同时对发热、感冒痊愈有帮助。老人发高烧还可以吃枇杷，枇杷可以化痰润肺，同时有清热的效果。
蜂蜜柚子茶是减肥还是增肥？
蜂蜜柚子茶是属于增肥食品，因为柚子皮本身是有苦味和酸味的，所以在制成茶的过程中通常会加入大量的白砂糖从而改善柚子皮的味道，同时提高柚子茶的风味。为了起到防腐的作用，通常会在柚子皮上加入很多的糖，使柚子皮的水分渗出，而且蜂蜜中的主要成分还是糖，蛋白质的含量比较少，蜂蜜柚子茶在经过热加工以后，维生素也会流失很多，所以蜂蜜柚子茶是会增肥的。
虾和胡萝卜能一起吃吗
虾和胡萝卜是可以放在一起吃的，营养价值是非常高的，首先享有很好的帮助您去补钙的功能和作用，可以促进身体上的一些吸收，胡萝卜有很好的帮助您去补充人体上所需要的一定的维生素畅快，多补充维生素是可以帮助您去提高人体免疫力的，药价值是很高的。
苹果和什么一起吃减肥
苹果和任何低热量的食物一同食用都有助于减肥，所以在减肥期间尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，另外单独食用苹果也具有减肥的作用，因为苹果能够促进胃肠道的蠕动，而且其中的含糖量也比较低。但是要注意减肥期间还是要养成良好的饮食习惯，不要盲目的节食，因为节食会导致身体营养物质摄入过少，从而导致身体免疫力下降，诱发其他疾病。
荷叶怎么喝减肥效果好
荷叶可以直接泡水当茶来饮用，每天保证8杯水这样可以有效的促进肠道蠕动，肠道蠕动加快后，体内的毒素以及宿便就会快速的排出体外。虽然荷叶有一定的减肥作用，但是喝多了通常会出现腹泻的情况，这种情况属于正常的现象，及时停止饮用荷叶茶，症状就会有所减轻。患者在泡荷叶茶的时候，也可以适当的加一些决明子或者菊花，这样可以起到清肝明目的作用。
荷叶和苦丁茶能减肥吗
荷叶和苦丁茶对于减肥是有一定帮助的。荷叶具有很好的清热除湿、消肿利尿的效果，可以促进新陈代谢和胃肠道蠕动，帮助体内的代谢物和毒素尽快排出。苦丁茶具有很好的清热祛火作用，也可以帮助体内的湿邪之气排出，减肥期间多喝一些荷叶苦丁茶是比较好的。减肥期间饮食和运动都要做好调理，饮食上尽量不吃油炸食品、甜食以及一些主食类。
74岁适合吃哪些补品
老人吃鱼的好处多。吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50％是脂肪，其中10％是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。
虾和豆腐可以一起吃吗
虾和豆腐是可以放在一起去吃的，放在一起就是对于身体状况来说影响并不是很大，也建议在平常的时候多去吃一些大豆类的食物，对于身体状况来说有很好的促进消化的功能，在平常的时候去吃一些虾油，可以帮助您去改善身体体质状况的，对于身体来说是很好的。
茯苓煮粥后茯苓能吃吗
茯苓煮粥后茯苓一般是可以吃，茯苓煮粥吃有利尿消肿和镇静安神以及健脾养胃的作用，可以治疗失眠多梦、胃脘胀满、身体水肿、食欲下降、脾虚乏力等病症，可以缓解身体出现的胀满和水肿症状。治疗期间患者要避免吃一些辛辣刺激性的食物，有可能会影响到药性发挥，使用其它药品时需要咨询医生，以免使药物产生相互的作用，不利于身体健康。
羊肉羊肉是增肥食物还是减肥食物？
羊肉可以用来减肥，因为羊肉里面含有左旋肉碱比其他肉类含有的量都多能促进脂肪代谢。但是在选择羊肉时要注意，羊肉的每个地方的脂肪含量不同，羊肉里面脂肪含量比较低的部位主要有羊腰和羊腿肉，可以用来煲汤，但是尽量不要一次性吃的过多，每天大概不能超过75克。减肥还可以适当的喝一些普洱茶或菊花茶，但是尽量不要喝过浓的咖啡或浓茶。
苦杏仁能和小米一起吃吗
苦杏仁能和小米一起吃的，它们两种都属于一种食物，吃在一起不会造成胃肠道的不适，但是一定要注意合理的搭配膳食，少食多餐。苦杏仁富含的维生素是非常多的，而且富含丰富的膳食纤维能够补充身体的能量，而且还可以起到润肠通便，防止便秘疾病的作用，小米的营养也是比较丰富的，是一种特别常见的食物，能够帮助消，要注意饮食卫生。
老人吃葡萄和香蕉为啥呕吐
老人吃葡萄和香蕉出现呕吐的症状，是由于葡萄和香蕉中都含有丰富的膳食纤维，食用后容易造成肠道蠕动加快，从而使肠道出现产气增加的现象，而老人的肠道较为脆弱，会使食用者出现腹胀，呕吐等不良反应。且葡萄和香蕉都含有较高的糖分，食用后很可能造成老人出现血糖升高的症状，可能会引起其他疾病。因此，生活中尽量不要多过多食用葡萄和香蕉。
苍耳子胶囊的功效有哪些
苍耳子胶囊主要可以起到通鼻窍的功效，还具有清肺热和疏风的作用，主要对治疗风热性的鼻炎疾病有一定的作用，比如常见的有急慢性鼻炎或者是鼻窦炎疾病，也可以治疗过敏性鼻炎，但是在服用药物时需要严格遵循医生指导，并且最好是在饭后服用，如果胃肠胃虚弱的人群要慎用。预防身体患上鼻部疾病，要做好身体保暖，避免长期受到风寒。
虾能和西红柿一起吃吗
虾和西红柿一般来说是不建议一起吃的，因为虾的外壳中有微量的砷，这些砷是无毒的蛋和西红柿的维生素C结合就会形成有毒的砷化物。虾还不能够和牛奶一起吃，有可能会引发消化不良，或者是腹胀腹痛的现象，另外不能和酸奶一起吃，也不要和海带一起吃。
苹果里什么成分可以减肥
苹果里所富含的维生素可以有助于肠道的消化吸收，促进代谢废物的排出情况。而且苹果里面的果胶还可有一定的饱腹感，主要是由于在人体摄入后，果胶会吸收大量的水分，进而减少食物的摄入量，这样的话有利于控制好食物的总热量，从而帮助人体有效的减肥。同时建议减肥也要搭配着合理的运动才可以，尽可能的做到每天坚持进行有氧运动为宜。
肋骨外翻缺乏维生素吗
肋骨外翻可以由于多种原因造成，比如胸廓的损伤、代谢异常、维生素D的缺乏，还包括内脏系统器官的疾病导致胸廓变形、肋骨外翻等等。缺乏维生素D的时候容易出现骨代谢异常，从而出现成骨不良，骨质比较软，在遭受到外力或者日常运动的时候，肋骨容易造成外翻的畸形。所以说肋骨外翻有些原因是由于缺乏维生素D造成的，可以通过补充维生素D以及相应的钙质来进行治疗，常用的有活性的维生素D3，各种钙制剂，建议患者上医院进行明确诊断，然后在医生的指导下来进行药物方面的治疗。
虾和葡萄一起吃了怎么办
虾和葡萄不能一起吃，葡萄里含有大量的维生素C，有机酸，可能会与虾里的脑白质结合不利于消化，虾可能被砷污染，如果大量食用富含维生素C的水果可能会中毒，但少量食用不足以致病，如果没有不适症状不需要特殊处理，可以多喝水，吃比较好消化的食物，口服健胃消食片助消化。
腰椎突出能做俯卧撑吗
腰椎间盘突出症是一种较为常见的慢性退行性改变，是指由于原发性或继发性的因素，导致腰椎间盘发生退行性的改变同时向后突出或者膨出，压迫到了临近的脊髓，神经或者椎血管，而产生一系列症状和体征的疾病，对于腰椎间盘突出症的患者来说，在慢性缓解期，可以适当的进行俯卧撑的运动，从而可以加强患者相关肌肉的功能强度。
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