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- 丛丽主任医师
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医院:
浙江中医药大学附属第一医院
科室:
儿科
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- 作者:丛丽|发布时间:2012-06-12|浏览量:570次
许多家长都说,自己的宝宝晚上睡不好觉,总是翻来覆去,从床头滚到床尾,稍有动静就醒来,每天晚上哪里是在睡觉,就是不停地瞎折腾,这到底算不算病态呢?
回答是肯定的,是有毛病。大家都知道婴幼儿时期小儿的睡眠应该是相当好,容易入睡,一旦入睡后,就不容易醒,而且睡的时间很长,睡得象小死狗一样,这才是正常睡眠状态。如果睡得不实,或易醒,或睡中哭闹,或入睡困难,或睡的时间短,或白天睡晚上玩,都不是正常现象。长此以往,孩子会很疲劳,当然小的孩子并不会表达什么是疲劳,它的表现形式主要有以下几类,有的孩子表现为没精神,有的孩子表现为性格焦躁,还有的孩子可能会出现体弱多病。发生这些情况的原因是孩子晚上没能好好睡觉。浙江中医药大学附属第一医院儿科丛丽
睡觉是人类的一个极为重要的生理过程,良好的睡眠能有效地缓解一天的疲劳和紧张,即使白天有一点小病小灾,通过合理的睡眠,机体可以进行自身调整,完全有可能不药而愈。如果失去了这种天然的修复过程,疾病的发生可能更为容易。从临床来看,经常感冒的孩子,大多存在睡眠不良。如果您的孩子存在睡眠障碍,建议尽早进行调整。在治疗方面,西药还没有太合适的药物,大多数人不主张给小孩子用镇静类药物,中药这方面的药物还是比较丰富的,目前主要是中药汤剂或颗粒剂,但没有太合适的中成药。
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