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- 丛丽主任医师
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医院:
浙江中医药大学附属第一医院
科室:
儿科
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- 作者:丛丽|发布时间:2012-06-03|浏览量:964次
大于2岁的小孩子完全可以自主进食了.
其饮食节奏应该是一日三餐二点.所谓三餐是正餐,应该按照饮食结构进行,粗茶淡饭就可以了.进食时不宜强迫进食,家长不应采取强迫/诱骗等手段让孩子进食.建议让孩子自主进食,每餐20-30分钟,安静进食.如果三餐吃得好的孩子,可以加进二次点心.
夜间不需要进食,也不建议孩子睡前进食,有许多家长都有睡前喂奶的习惯,本人观察数年以来,对以上习惯不认同,睡前饮奶会加重孩子的肠胃负担,影响睡眠.因此,建议晚饭后空腹睡觉.浙江中医药大学附属第一医院儿科丛丽
饮食习惯好,胃肠功能自然就好,食欲也就是好的.如果乱吃乱喂,打乱了孩子的胃肠功能规律,胃肠疾病就很容易发生了,所以请大家务必保护好孩子的肠胃,这是他们赖以生存及生长发育的根本所在.食积的孩子/反复感冒的孩子,大都存在着喂养问题,这一点值得大家借鉴.
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