空调温度过低或猛吹风扇易诱发颈椎病

夏季高温时节，颈椎病会有发作增多的情况，主要是因为不良的生活方式导致的。

空调温度过低或猛吹风扇是诱发颈椎病的主要原因。 上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科赵杰

天气炎热，大家外出的时间减少，在家上网、看电视时间增多，长期保持一个姿势不动，是对颈椎不利的习惯。隔上一隔小时起来远眺、充分运动颈部、背部肌肉。 

午休时在座位上耷拉着脑袋或者趴在桌子上睡觉，都属于不良姿势。尽量采取向后仰躺的姿势休息，一定要为颈椎找到托扶点。   

本身颈椎就不好的人，夏天不要用冷水冲凉，这样很容易诱发颈椎病。