有规律运动和饮茶有助预防乳腺癌患者抑郁

有规律运动和饮茶有助预防乳腺癌患者抑郁

 

　　在中国上海进行的一项研究表明，有规律运动和饮茶对预防乳腺癌生存者发生抑郁有重要作用。中国中医科学院广安门医院干部诊疗科吴洁

相关论文近期发表于《临床肿瘤学杂志》[Journal of Clinical Oncology 2010，28（6）：991]。

　　从2002年4月至2006年12月，这项基于人群的队列研究共纳入了1399例诊断为0期到Ⅲ期乳腺癌的患者，这些患者在诊断后第6个月和第18个月的均接受了面对面随访。研究通过随访和诊断后第6个月的病历复习收集社会人口学统计数据、临床和生活方式因素数据，利用报告的运动情况计算代谢当量（MET），通过诊断后18个月临床预后研究健康调查简表-36评价生存质量（QOL）。在诊断乳腺癌后大约18个月，研究应用20项流调中心用抑郁量表来评价抑郁症状。

　　结果表明，诊断乳腺癌后18个月，共26%的女性有抑郁症状，13%的达到临床抑郁诊断标准。运动较多的女性（如≥8.3 MET小时/周）抑郁的可能性较不运动的女性低；在控制了社会人口统计数据和临床因素及基线QOL等因素后，轻度抑郁和临床抑郁校正多种因素后比值比（OR）分别为0.71[95% CI=0.47～1.07]和0.56（95%CI=0.35～0.88）。增加运动水平的女性患抑郁的危险性小。经常饮茶（如＞100 g 干茶叶/月）与整体抑郁发生率成反比（OR=0.39，95%CI=0.19～0.84）。饮食或补充剂的使用与抑郁无明显相关性。

 

 

2010年04月07日 来源：医学论坛网 作者：谭颖