糖尿病患者饮食控制的误区

哪些食物不能吃 哪些食物要多吃患者： 尹医生您好，我上周查出空腹血糖6.2，我09年患甲亢经碘131治疗成了甲减。这两年空腹血糖都在5以上。附上我的糖化血红蛋白和糖耐量检查，请您过目，我现在的状况是否需要服药？饮食控制的话我想选择玉米面，但不知玉米面粥是否不利于血糖控制？是所有的粥包括燕麦粥都不能吃吗？谢谢。北京协和医院中医科尹德海北京协和医院中医科尹德海：空腹血糖受损属于糖尿病前期，一般不需药物治疗，主要需进行饮食控制和运动锻炼，保持理想体重。饮食控制并非是哪一种食物不能吃，哪一种食物可以多吃，这是糖尿病患者的一个常见的认识误区。饮食控制的关键是要控制饮食的总摄入量，保持每日热量摄入与消耗之间的平衡状态，衡量你的摄入和消耗是否平衡，最简单的评价方法就是观察你的体重变化，最终目标是将你的体重控制在理想范围（理想体重（公斤）＝身高（cm)－105）。糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，食物的种类应该多样化，这样才能保证营养素摄入的均衡。