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- 关注孩子身高就是关注孩子未来
- 作者:赵冬梅|发布时间:2012-03-13|浏览量:243次
孩子身高对将来就业、婚姻等都有较大影响,如何最大程度发挥孩子生长潜力达到最佳身高,应注意以下几个方面:
一、充分发挥自身的身高潜力
1、预测孩子的身高遗传潜质:
男孩:(父身高+母身高+13)/2±7cm;女孩:(父身高+母身高-13)/2±7cm济南市儿童医院儿童保健所赵冬梅
2、根据骨龄、实际年龄和身高,预测成年最终身高,避免错过治疗的最佳时机.
3、建立生长发育动态观察档案,及时消除影响生长的不良因素。
二、促进孩子“长高”四要素:
1、运动:以跑跳的运动或轻巧的伸展运动为主,诸如跳绳、跑步、游泳和球类运动。
??2、营养:大多数矮小儿童并非由于营养不良,而是不均衡的饮食结构影响了营养素的吸收,蛋白质、维生素及矿物质是儿童生长发育不可缺少的物质。
??3、睡眠:研究表明,前半夜的熟睡状态是生长激素分泌最好的时机。
4、心情愉快。
三、如何判断孩子身材矮小
身材矮小是指孩子的身高低于本民族、本地区同年龄、同性别的正常健康儿童的平均身高减2个标准差或在第3百分位数以下。如果孩子明显较同龄儿童矮小或生长速度青春期前每年小于5厘米,青春期每年小于6厘米,孩子可能就是矮小了。
四、孩子矮小的常见原因
孩子个矮的原因很多,包括营养不足;家族性身材矮小;体质性生长发育延迟(即晚长);生长激素分泌不足;其他内分泌性疾病如性早熟等。
五、孩子矮小治疗最佳时机
孩子的年龄越小,生长的潜力和空间越大,所以家长一旦发现孩子的身材偏矮或每年增高不足,就应及时到正规医院的儿童保健专业机构生长发育门诊进行诊疗。孩子的骨骺一旦全部闭合,就意味着身高终止增长,失去治疗时机。
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