您真的关注孩子的身高吗？

几乎所有的家长对孩子的未来成年身高都有非常明确的期望值，如：男孩身高至少在170厘米以上，女孩身高至少在160厘米以上。既然家长对孩子的身高有期望，就应该在孩子成长的过程中关注以下方面：

 

l         定期测量身高：最好每月给孩子测量身高和体重。济南市儿童医院儿童保健所赵冬梅

 

l         定期评价身高水平：每次给孩子测量身高后，应该在身高生长曲线图上描点记录，并对照不同性别和年龄儿童的身高生长标准，评价孩子目前的身高所处的水平。如果期望孩子将来的身高在标准的平均水平以上，那么就要使孩子目前的身高也处于平均水平之上，这样才比较有可能达到期望的目的。

 

l         观察生长速度：孩子出生后，身长的平均增长幅度为：第一年25厘米，第二年11厘米。2岁以后身高的平均增长速度为：2-3岁，10厘米；3-4岁，7厘米；4-5岁，6厘米。5岁以后直至青春期前，每年身高增长约5-7厘米。如果孩子每年的身高增长幅度在平均水平以下，将来的成年身高很可能也在平均水平之下。

 

l         定期检测骨龄：骨龄是能够真实反映孩子生长发育水平的重要指标，定期监测骨龄并预测成年身高，才能够掌握孩子的身高增长与骨龄增长之间的关系，了解孩子的生长潜能，根据骨龄和身高预测情况进行适当干预。

 

l         了解骨密度情况：钙营养状况是保障骨骼生长的重要影响因素，充足的钙营养能够促进骨骼生长和身高增长。骨密度可以指示机体骨矿物含量水平，间接反映身体钙营养水平。孩子定期进行骨密度的检测，可以了解身体钙营养水平，以便确定是否需要补充钙制剂。

 

l         营造良好的环境：环境因素对孩子身高增长的影响作用达到70%以上，合理营养、充足睡眠、适当运动、心情舒畅和疾病预防可以有效地促进身高的增长。

 

如果家长真的关注孩子的身高，就应该从以上各方面付诸于行动。只有在孩子成长的过程中做到最好，才可能达到期望的目标，也不给家长和孩子留下遗憾。