经常头痛？远离冷饮！

　　文/羊城晚报记者  张华 　　通讯员 朱素颖

　　雪糕、冰镇饮品、冰镇西瓜等在夏日最受欢迎，食用冷饮和冰镇食物时，人们多会觉得很爽。但对有头痛史的人来说可是危险的，因冷饮给口腔黏膜带来很强的刺激，并使得腭部皮肤的神经产生放射性的疼痛，这种刺激可能引发偏头痛发作。中山大学孙逸仙纪念医院神经科闫振文

　　冷饮可诱发偏头痛发作

　　目前，偏头痛患者趋于年轻化，许多年轻的白领患有偏头痛。林小姐25岁，每年夏天偏头痛就会发作，持续三四个月，春、秋、冬三个季节却没事，照脑CT也没看出什么异常来。中山大学孙逸仙纪念医院神经内科头痛专科闫振文博士说，偏头痛是最常见也是最严重的头痛类型之一，来自美国的新研究发现，偏头痛和季节有联系，特别是当周围环境温度升高、气压降低的情况会导致头痛风险的增加。

　　目前的医学对于偏头痛发病机制还没有完全明确，从现在的研究来看，在脑干等部位有一个“偏头痛发生器”，这个部位在外界因素干扰下，存在着神经功能紊乱。诱发因素包括饮食、闪烁的灯光、气味、睡眠不足、闷热的天气或一些药物等。在夏季，诱发因素可能会集中在睡眠不足、天气炎热、精神紧张和饮食不当。闫振文说，雪糕、冰镇饮品、冰镇西瓜等冷食，给口腔黏膜带来很强的刺激，而这种刺激可能引发偏头痛发作。“远离这些诱发因素对于偏头痛的控制十分重要”。

　　应积极进行预防性治疗

　　刘女士，经常偏头痛发作，一个月好几次。她说一紧张就头痛，还恶心呕吐。闫振文博士认为，如控制不好，会使偏头痛的发作变得更加频繁，最后变成慢性偏头痛。这种情况比较多见，比如情感伤害、离异或重大的经济损失等，或者过量服用止痛药物等，都会导致患者的发作性头痛转变为慢性头痛。如果能够对偏头痛进行积极有效地治疗，偏头痛不但不会变成慢性头痛，而且会减少发作，甚至长期不发作。”

　　专家称，对于频繁发作的偏头痛的治疗，一般采取预防治疗和间断性服药治疗的措施，一般而言，对于以下4种类型的偏头痛患者要积极进行偏头痛的预防治疗，而不是等到头痛发作时才吃止痛药物。

　　1、工作和生活受到严重影响；

　　2、发作频繁，每月发作2次以上；

　　3、头痛急性发作期药物治疗无效；

　　 4、出现频繁的、长时间的或者不舒服的偏头痛先兆。 

　　目前，彻底治愈偏头痛还存在困难，但通过治疗，偏头痛是完全可以控制的，关键是正确面对偏头痛和积极地进行治疗干预。

　　对于偏头痛患者而言，预防大于治疗，如果总是接触诱发因素，会使原本有效的药物最终失去效果，而加大药物剂量，止痛药服用过多也会引起药物性头痛，治疗起来将更加困难。

　　如果你已经经历过偏头痛的发作，尽管有时头痛不是很激烈，建议按医嘱积极进行预防性治疗，不要等头痛严重时才服药。