正确认识紧张型头痛

   紧张型头痛又称紧张性头痛或肌收缩性头痛，是慢性头痛中最常见的一种，普通人群终生发病率为30%?78% ，由于慢性头痛直接影响病人的工作、学习和休息，从而给病人及其家庭带来了极大的心理负担和经济损失。中山大学孙逸仙纪念医院神经科闫振文

紧张型头痛的易感人群：                          

坐姿欠佳的上班族

电脑游戏的网瘾族

中老年伴颈椎病的头痛者

精神抑郁紧张族

紧张型头痛分为4个类型：

1、偶发性紧张型头痛

2、频发性紧张型头痛

3、慢性紧张型头痛

4、很可能的紧张型头痛，包括很可能的偶发性紧张型头痛、很可能的频发性紧张型头痛和很可能的慢性紧张型头痛

紧张型头痛治疗：

1、非药物治疗：松弛治疗、物理治疗、生物反馈、针灸等

2、药物治疗：针对频发性和慢性紧张型头痛，治疗分为3种情况：

     急性发作期：止痛药1周+肌松剂2-4周；

     慢性期：肌松剂+抗抑郁药，3个月；

     预防性治疗：肌松剂(发作间歇期)

3、心理治疗

如何知道患了紧张型头痛?

1. 双侧头痛；      

2. 轻到中度疼痛；

3. 性质为压迫性或紧箍样(非搏动性)；

4. 日常活动不加重头痛；

5. 恶心和呕吐(可以有厌食)；

6. 畏光或畏声

头痛具有以上3项者则考虑紧张性头痛的可能性较大。