促进早产儿运动和智能发育的“俯卧时间”

俯???：???发育有利

-摘自Aboutkidshealth网站

俯???指什麽？

????一直躺著睡?，??睡?方式是?了降低??猝死征患病概率。但是，如果??躺著睡?????，可能??致一????位性斜?畸形或??扁?的病症。此病症指由于??保持同一姿?睡?????而?致??的?骨畸形。深圳市妇幼保健院儿科张谦慎

?防止???部?形，促???健康?育，在大人?督的情况下，??醒著?可以?其趴著。???平均每天趴在肚子上 1 ½ 小?（90 分?）。?保??能呈?各?姿?。?住，“仰?睡眠 ? 俯?玩耍！”

重要注意事项：俯?时必须保证有家长时刻在旁看护，以防止宝宝口鼻闭塞发生窒息！！！

??俯?的益?

???趴在肚子上有很多益?：

防止???扁或?骨畸形（?位性斜?畸形）

?助???育?部控制能力

增强上部肢?，包括背、?、肩、臂和手促?粗大?蛹寄艿陌l育，包括爬、坐和?促?精??蛹寄芎屯嫠＜寄艿陌l育通?改??境和??看周?世界的方式促?感??育

俯????行的活?

??保??能够呈?各?姿?，可???行以下活?：

在???野???，?玩具放在在???的??，??可以使????在左右??方向???部，?且?能???看到有趣的?西。

使??的胸部?在?筒餐巾?、??或你的膝?上，??可使??感?更舒?。此外，?能增强??上半身的力量和?部控制能力。

在你仰面躺著?，???放在你的胸部，??可使??在安全且舒坦的位置?育?部控制能力，?增强上半身的力量。

???能够抬起?，用前臂支撑身??，可??以下活?：

在??旁?用?子、玩具鼓???移?重心和抓?西，??可以增强??的臂、手和背部肌肉的力度，有助于???行坐、?和趴等?作。

?你俯??，若??在趴在你的背上，你可以???玩躲猫猫游?。你?住一?毯子，然後???拉下毯子。??游?可以增强???行趴、坐和?育精??蛹寄?r所用肌肉的力度。此外，?????言能力以及社交、心智技能的?育也有?助。

??能够很好地控制?部??涨夷芄蛔??r，可以??“??”游?。?起??（臀部和/或腰部位置），或者?其?腿，???放在腿上，然後上下移?腿。??游?可以增强???部和背部肌肉的力度，使??能够抬起?。

?在的汽???座椅、??床以及??推???使得??只能一直?于仰?姿?。?著在不同的位置抱??，例如???放在膝上或胸上，以增加??的俯???。

鼓???趴著

如果??不喜?趴著，可??使用以下方法促使??趴著：

???展示一些有趣的?西，例如玩具、?子或你的?逐?增???俯???。短?而?繁的俯?可使?????位置更加熟悉，?能增强??的安全感

???更?尿片、穿衣服或抱??，都可以使??趴一??

慢慢????背部?到肚子上，?直接使??趴著相比，??可以降低??的?恐度

趴著玩耍?，?保???于??、平坦的表面上，????能够更加容易??使用上肢肌肉

如果孩子在?院

如果孩子在?院，可能?法???趴在肚子上。???的治??家??如何在?段??促?孩子?育。

要?

????躺著睡???平均每天趴在肚子上 1 ½ 小?（90分?），?段??可分??多?短?的俯???段俯???可?防?部畸形，促?孩子健康?育可通?很多方法促使??保持俯?姿?