腰部疼痛可以采用牵引、理疗、按摩、药物等保守治疗。滑膜炎可以采用中医中药疗法治疗滑膜炎，通过口服加外敷可以很快消除积液，恢复关节功能。如果积液严重的情况下，平时应该少活动，尽量卧床休息，抓紧时间治疗。

  　　您好： 　　●应避免的食物 　　勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。 　　●补充营养素 　　①盐酸甜菜碱 　　用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。 　　②钙及镁箝合剂 　　钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。 　　③蛋白质分解酵素 　　用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。 　　④维生素C甲生物类黄酮 　　维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。 　　⑤维生素B群添加维生素B6 　　每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。 　　●天然药草 　　可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  您好：　　 　　1、药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。 　　2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者。 　　3、理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  　　您好： 　　膝盖骨刺属于关节软骨的退行性病变。一般情况下，在关节骨的两端，覆盖着一层光滑富有弹性的软骨，当关节运动时，软骨对软骨的摩擦系数比冰对冰还低，这样就使关节的磨损减少到最低程度。软骨细胞中含有大量水分，像是一块海绵，加压时变薄，压力解除后又恢复到原有的厚度。负重时关节软骨的弹性变形，能减少运动的冲击和震荡，这种软骨的弹性对抵抗磨损是十分重要的。随着年龄的增长，由于关节软骨、韧带成年累月的磨损、变薄、变软、弹性下降，在过度使用或损伤的情况下，造成合成软骨成分的异常，如胶原和粘蛋白的异常。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  　　您好： 　　(1)患痛部位的X线摄片所见的“骨刺”，与血管，神经以及体检发现的最痛点之间没有必然的相关性;“疼痛”与“骨质增生”在程度上也不成正比;且经过治疗后，疼痛能够缓解，“骨刺”却依然如故。 　　(2)神经组织对单纯的压力刺激只产生“酸、胀、麻”的感觉，再加上炎性物质的刺激才会引出痛感。 　　(3)增生是骨组织在外力的长期、反复作用下发生的顺应性改变。 　　(4)疼痛是异常增高的局部应力和过度积聚的炎性物质共同作用的结果。引起疼痛的原因有很多，其中最常见的是软组织的急慢性损伤，却由于目前尚缺乏有效的检测手段而常被忽略。但是一旦被认识，用推拿、针刺、局封乃至手术松解等治疗方法，往往可以获得事半功倍的效果。因此，当躯体发生疼痛时，应综合分析，争取及时治疗。盲目的怨“刺”、恐“刺”心理是不可取的。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  您好：　　 　　运动治疗 　　当关节没有发炎时，可以试著从事一些加强大腿、臀部的肌力训练及拉筋的运动，减轻关节的负荷。其它象是游泳、脚踏车、在平地上步行，或是轻度的有氧运动，可以充分活动关节，并可以强化大腿肌力，也是不错的选择。 　　中医针伤治疗 　　可以疏经通络的中药在患部做药气薰蒸或是拔罐，以促进局部气血循环，达到放松筋骨的功效;不同的骨刺部位施针不同的穴位，采电针加强止痛效果，或对虚寒体质的患者，以艾?做针上灸温通经脉。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  您好：　 　　自我疗法指的是在家庭或工作场所，可以自行掌握的治疗技术与保健方法。 　　它包括纠正和改善睡眠及工作中的不良体位，自我牵引疗法，家庭内或办公室内简易牵引疗法，围领的制作与使用以及合理使用药物等。这种自我疗法既有利于患者的治疗和健康，又可提高大家的生活质量。 　　如果影响到大家的正常生活，就要结合具体情况合理选择合适有效的颈椎骨刺自我治疗方法。虽然合理应用理疗或者和其他疗法配合使用，可获得良好效果。但有时也可出现理疗后，症状反而加重。遇到这种情况应及时调整，热疗温度不可过高，时间不宜过长，连续应用不可超过2￣3周，否则肌肉长期充血而致变性。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

肯定不是你所谓的骨刺！建议去医院看一下。可能是炎症增生或者肿瘤！

骨刺在中老年人群中普遍存在，就像老年人头发变白、皱纹增多一样，一般不会发病。但在少数的中老年人身上，可能会造成神经受压，引起活动不利和疼痛，这样就应该引起重视。还有人尽管有症状，病变地却在肌肉、筋膜等处，并不在骨刺上。 既然少数骨刺能够引起症状，就需要治疗。于是，各种药物、理疗产品如雨后春笋般产生。但是能把骨刺彻底消掉吗？答案是：不可能。原因很简单，以测定，骨刺与人体骨骼结构成分一样。假如能把骨刺消掉，那么人体骨骼也会同样被消掉。 目前，治疗有症状骨刺的比较有效的办法是小针刀疗法。它通过纠正人体骨骼力学平衡，达到治愈骨刺的目的，是目前广大骨刺病人理想的治疗方法 在现实生活中，有些骨关节炎病人服用或涂搽“骨刺消溶药”、“骨刺软化药”之类的药物，以期消掉骨刺。一些病人在服药后症状也确实暂时缓解了。但是在X线片上骨刺依然如故，或看似骨刺变小了些。其实，这只是一种假象。症状缓解是药物消炎止痛、改善局部血液循环的缘故，骨刺变小与X线的投照角度及摄片条件的变化有关，骨刺本身没有变化。对这样的解释，病人还是疑惑未解，常常询问医生：有没有使骨刺软化或消溶的药物？要回答这个问题，首先要搞清楚什么是骨刺。 骨刺在医学上称为骨质增生、骨赘等，是指椎骨边缘或关节边缘、关节面及骨突处骨小梁增多和骨密度增高，因有时其增生形状像口唇或鸟嘴，故又叫做唇状突起或骨赘。骨刺主要出现在负重多的关节，如髋、膝和脊椎关节的边缘部位，老百姓所说的膝关节骨刺医学上称为膝骨关节炎。 骨关节炎病人一般会有关节疼痛和活动受限等表现，但其症状的严重程度与骨刺大小、多少不一定呈正比。有些病人没有骨刺出现，但症状却比有骨刺的人还要严重；有些病人骨刺非常严重，却没有任何症状。 目前，治疗骨关节炎的药物很多，但没有一种能溶解或消除掉骨刺的所谓特效药。骨刺是从正常骨骼中生长出的一种代偿性骨性物，与人体骨骼的硬度无差别，其微细结构也与正常骨骼相似，成分相同，无任何病理改变。懂得这些知识，药物能消骨刺的神话便不戳自破了。试想，如果某一药物能溶解或消除骨刺，那么必然也可以溶解或消除正常的骨骼组织，岂不是“城门失火，殃及池鱼”？ 那么，得了骨关节炎应该怎样治疗呢？若病人没有关节疼痛、麻木等症状，则不需要特殊治疗，但平时要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，改善神经、肌肉、骨关节的新陈代谢，延缓衰老进展的速度，并防止关节僵硬不灵活。若病人出现症状，则要避免或减轻病变局部的疲劳，并进行适当的治疗。 治疗骨关节炎的西药主要有两大类。一类是非甾体类抗炎药，这类药物的作用机理基本相似，为抗炎、消肿和缓解疼痛，由于每种药物的化学结构都不一样，所以它们在体内的作用也略有不同。另一类是改变病情药，这些制剂含有关节软骨中的一些基本成分，目前还在探索研究阶段。 中医治疗骨关节炎很有特色。中医认为，人到中老年生理功能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节炎。中医学对骨关节炎的药物治疗总体上有“补肾”“柔肝”“健脾”三类疗法，医生会根据病人的具体情况实施不同的治疗方案。此外，采用针灸、推拿等方法对缓解骨关节炎的症状也有一定作用。 在目前的医疗水平条件下，除了手术，其他任何药物和方法都不能除掉已经生成的骨刺，因此，病人切莫过分相信广告宣传。还要说明一点，并不是所有骨刺都需要手术切除，只有当骨刺压迫神经、血管而引起功能障碍时，才考虑手术切除。

你好，出现这种情况是出现跟骨刺的情况，在出现跟骨刺之后，主要是需要根据病情的情况，选择方法进行治疗，缓解症状，促进健康的恢复的。

我同意楼上医师的见解,骨刺成因可能,第一来自软组织的牵引如跟骨骨刺,第二可能来自骨骼本身因退化或过度磨损引起自身成骨细胞修补而长出新生不规则骨质,这应该可以理解.但有何机转(不管甚麽方式或药物除了开刀)会让破骨细胞去除增生骨赘.我还是不明白,网上有无骨科专科医师来与大家分享成因与病理机转及最新除了手术以外之治疗方式(实际有做),我对粥里的老鼠屎特别反感,中医要让人不要垢病,不要因为一两个人信口雌黄,再多吃一阵子就会不见,到时再说那是你个人体质,其他人都吃不见了.如此破坏整体中医师的努力,另外有号称子宫肌瘤吃药可以由阴部排出,以前手术後的肌瘤不管在黏膜下肌层或浆膜下,要用手拨离,都还要出点立气,吃药会下来,我才疏学浅还是不明白,真担心被西医看了,笑话中医不会飞天钻地而已

  您好：　 　　小针刀治疗骨刺的疗法是在现代西医外科手术疗法和中医针刺疗法基础上发展起来的一种闭合性手术疗法，主要应用于各种软组织损伤后遗症、骨质增生症、四肢陈旧性骨折后遗症等骨伤科常见疾病的治疗。这种方法的注意事项包括： 　　一、小针刀治疗是准手术，属侵入性治疗，病人反应也较强。施术者应熟悉局部解剖及各种刀法的实施要领，明确病变部位及层次，对患者病情及全身情况有正确的估计，操作要熟练，掌握好进针剥离的深度和层次，不可过多广泛剥离。治疗时要密切注意病人的反应，并做好意外情况的抢救准备。 　　二、要求严格的无菌操作：小针刀治疗的部位有时较深或临近关节，加之有的治疗常辅以激素封闭，容易发生感染，一旦感染后果将很严重。因此，除严格的无菌操作外，要控制激素的使用量，治疗后要注意多观察，一旦出现感染迹象，及早处理。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  　　你好： 　　跟骨骨刺患者要注意什么 　　1、选择软底鞋 　　选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。 　　2、泡脚 　　轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。 　　3、有选择的锻炼 　　你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。 　　4、垫上泡沫软垫 　　软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 　　5、热敷 　　如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。 　　6、减肥 　　偏胖是引发骨质增生的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。 　　7、应避免的食物 　　勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

访客接受了谷医生邀请的对话 谷医生 2007-06-22 15:50:07 您好！我是骨科椎间盘突出专题在线咨询医生。如有椎间盘突出方面的问题可以直接咨询！ G_北京市-颈椎 2007-06-22 15:50:34 你好，我想咨询一下颈椎骨刺的问题 谷医生 2007-06-22 15:50:47 请问是你本人还是为你的家人或朋友咨询呢？ G_北京市-颈椎 2007-06-22 15:51:13 我父亲今年74岁，因为颈椎骨刺造成头晕，恶心 谷医生 2007-06-22 15:51:27 有没有手麻的感觉呢？ G_北京市-颈椎 2007-06-22 15:51:55 两个星期前输液，吃药效果也不明显。没有手麻的感觉 谷医生 2007-06-22 15:52:10 症状有多长时间了？ G_北京市-颈椎 2007-06-22 15:52:37 很长时间了。这次犯也有一个月了 谷医生 2007-06-22 15:53:11 做的什么检查？X光，CT还是其他？ G_北京市-颈椎 2007-06-22 15:53:23 CT 谷医生 2007-06-22 15:53:50 根据症状上看，考虑是有突出！报告上怎么讲？ G_北京市-颈椎 2007-06-22 15:54:35 报告现在不在身边。医生就说有骨刺，头本身没问题 谷医生 2007-06-22 15:55:09 现在患者的症状很明显，我根据症状上看，考虑是有颈椎间盘突出，但是没有看到片子 谷医生 2007-06-22 15:55:21 什么时候做的检查？ G_北京市-颈椎 2007-06-22 15:55:36 两个星期前 谷医生 2007-06-22 15:55:45 你在什么地方？ G_北京市-颈椎 2007-06-22 15:55:54 北京 谷医生 2007-06-22 15:56:16 这样，你可以带片子过来 谷医生 2007-06-22 15:56:38 单一根据症状无法很有针对性的给患者做治疗指导

  　　您好： 　　中医学认为“通则不痛，痛则不通”。腰椎椎体骨质增生的发生，发生经络不通，由此可以导致腰部疼痛、压痛、麻木、酸胀等临床症状。从西医学的角度来看，由于骨质增生致神经受压，患者会出现腰痛症状，发展后会出现腿麻的症状。 　　从退变的进程来讲，首先出现椎间盘的变性，使椎间盘容易被压缩而丧失其正常的高度，椎体间距离缩短、脊椎骨前后的韧带因此而变得松弛，造成椎体之间的不稳定，相互之间活动过度。椎体间活动度增大后，在椎体边缘易于出现微小的、反复的、积累性损伤，可以导致微小的局部出血及渗出。经过一段时间以后，出血及渗出被吸收纤维化，以后可逐步形成钙化，从而在局部，也就是在该间隙的椎体上下缘出现骨的增生性反应，这就是骨刺,也就是骨质增生.腰椎骨质增生,骨刺就是这样逐步发展形成的。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

膝盖长骨刺，考虑是膝关节退行性病变，那所以对身体的危害比较大一些，可能与平时走路过多，年龄比较大有关系，会出现了膝盖部位疼痛不舒服，经常出现不能正常走路，所以认为是需要治疗的，一般建议做微创手术治疗比较好，需要使用微创手术切除骨刺，这样有利于疾病的控制，平时多休息，避免劳累，避免剧烈运动。

长骨刺是骨与关节衰老的一种现象，是骨质增生的一种形式。也有的不呈刺样而是增粗、肥大，呈似口唇形的改变。 　　年轻人的关节软骨具有弹性，并能承受一定的压力。人到老年关节会发生老年性退化，软骨的化学成分发生变化，改变了软骨承受外力的物理性能。后期软骨出现局限性破裂与变薄，长期的磨损，并可使软骨脱落。软骨下骨面出现硬化，关节因负重和运动产生的刺激，使软骨边缘过度增生，经过骨化就形成骨刺。40岁以上的人，大约半数以上长骨刺，到60岁以上几乎无一幸免。所以，长骨刺也是人的一个生理规律。 　　某些人因长期从事特殊姿势的劳动，骨关节因过劳而产生慢性劳损。负重承受的压力，或过多活动造成的磨损，皆可造成肌肉、韧带、筋膜等软组织及骨质的变化，而形成骨刺。 　　全身各处均可长骨刺，但以关节周围及负重的部位发病的机会最多。因此，下肢多发于上肢。常见部位有跟骨、膑骨、腰椎、颈椎。其他如膝部、踝部、髋部、肩部、肘部、手指、足趾也较多见。 　　人人有骨刺，但不一定每个人都疼痛。大约只有1／5的人会感到痛或关节活动不灵便。而多数的是在体格检查做Ｘ线摄片时，才发现有骨刺，有了骨刺，可因损伤或过劳等诱因导致疼痛性发作。骨刺形成后，能使骨刺周围的肌肉等组织的兴奋性增高，尤其在肌肉韧带附着处或神经受到摩擦与压迫的部位形成痛感，但骨刺并不就是疼痛的病因。 　　所以有骨刺伴疼痛的人不必忧虑，不要认为骨刺消不掉，疼痛就好不了。事实上，只要消除致痛的诱困，即使骨刺依然存在，疼痛症状也是可以消失的。 　　有骨刺的人重要的是防止疼痛，适当地活动关节，对老年人十分重要。如跟骨骨刺不走路不痛，刚走即痛，多走后疼痛会渐渐消失，但过多走路却会剧痛，所以要坚持适当地锻炼。治疗此病的药物有骨刺片、骨质增生丸等。服用有效并不意味着消除了骨刺，而仅是消除了诱发疼痛的因素。 　　作些理疗如醋疗等，也是减轻疼痛的方法之一。 　　痛点封闭，或自我按摩，均可改善局部血液循环，也能止痛。 　　手术当然可以切除骨剌，但日后仍会再长，并可能生长更大。所以除了骨剌位于脊椎管内，可能压迫脊髓神经需做手术切除外，一般骨剌 以不手术为宜。 　　 　　 　　“骨刺”能否消除? 　　经常有人问“骨刺”能否消除，严谨的医学工作者的回答是：不能。但许多传播媒介则争先恐后地“隆重”推出“消刺新药”和“消刺专家”，那么“骨刺”能消除吗? 　　其实稍有科学头脑的人都能理解，所谓的骨刺就是正常骨组织增生的部分，它与正常组织密切相连；增生后的关节面负重面积增大，承受的压力相对减少，关节的稳定性和负重能力增强，从这个角度讲骨质增生是人体自我保护的代偿反应。但事物都需要一分为二的分析，当增生的骨质对其他组织压迫时就会使人产生疼痛、麻木等不舒服的感觉。许多专家都指出“骨刺”这个名称不妥当，不能反映疾病的真实特点，容易引起误解，似乎骨端有刺类东西，引起了疼痛。实际上骨质增生不是一种独立的疾病，而是人体在衰老过程中的一个必然改变，就象老年人的头发变白和皱纹增多一样是正常的生理退行性变化，大可不必为此忧心忡忡，为求医问药浪费精力和钱财。 　　经化验测定，增生的骨质和人体原有的骨骼结构相似，成分相同。如果真能够将增生的骨质“骨刺”，“消除”或“化掉”，那么，人体所有的骨骼岂不是同时“消”“化”为乌有了吗?有些人误以为在治疗前后X线片上的骨质增生稍有不同就认为是“骨刺”被“消除”了。实际上，由于拍照角度、距离、曝光量等因素的影响，同一部位，不同时间拍摄的X线片影像可有轻微差别。 　　目前所有的治疗措施：理疗、推拿、针灸、按摩、封闭、牵引、雾化、中医中药、西药等都在一定程度上起到了活血化瘀、行痹通络、抗炎镇痛等作用，缓解了疼痛的症状甚至是关节腔积液，但绝对没有“消除骨刺”的作用。

这种情况可以配合局部封闭，或者是配合小针刀进行治疗的，如果出现了疼痛的情况，可以配合使用止痛药物进行治疗。

　　您好： 　　用拇指点、压或拨患者的合谷、阳池、曲池、风池等穴位1分钟左右。 　　用食指、中指点或拨患侧少海穴1分钟，或者以第2、3、4指点、压患侧肩井穴1分钟左右。 　　以中指或拇指轻轻点、压患侧缺盆穴1～2分钟，或以双手拇指点、拨风池穴1～2分钟，或经中指点、压患侧腕骨穴l～2分钟。 　　用双手轻持捋两侧颈肌，用食、中、环三指向正中线拨患侧颈肌2分钟，拨健侧颈肌1分钟。 　　双手十指交叉，用手掌根部向后夹提颈肌2分钟，然后用手由肩至手反复按摩多次。 　　自我锻炼头颈部活动，前屈(尽量低头)、后仰(尽量向后抬头)，左右转动，左右旋转，先健侧，后患侧。徐徐转动，不可用力过猛，每个动作2分钟左右。次数多少因人而宜。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  　　您好： 　　寻求诊治时，医生通常会开轻微的止痛药、肌肉松弛剂给病人。药物可帮助减轻疼痛、松弛强直的肌肉，进而带来良性循环，达到疗效。 　　服药后，患者的病情会得到改善，适量的药剂可暂时减轻疼痛，过量而持续3个月的药物治疗，将会对身体造成伤害，尤其是消化道(胃、十二指肠)的伤害。 　　在进行物理治疗时，可采用热敷方式，使肌肉松弛，促进局部血液循环，减轻神经压迫;另外，有时可配合专业物理治疗师的按摩与推拿，以达到疗效。通常，配合药物与物理治疗，可达到最好的治疗效果 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  　　你好： 　　很多老人年纪大了以后，会发现脚后跟疼痛，尤其是在走路或者运动时，其实这往往是跟骨长了骨刺引起的。那跟骨骨刺会有哪些表现，下面我们就来一起了解一下。 　　跟骨骨刺会有哪些表现 　　由于牵拉骨膜上的足底筋膜，跟骨下骨刺在早期形成阶段可引起疼痛，虽然此时骨刺很小，甚至X线检查也不能发现。随着骨刺增大，疼痛常消失，这或许与足的适应性变化有关。因此X线上可见典型的骨刺可以没有症状。反过来，经过一段无症状期以后，或由于局部外伤，骨刺可自发地产生疼痛。偶尔在局部形成外生滑囊，并引起炎症(跟骨下滑囊炎)，引起足跟底部发热跳痛。 　　体格检查时用拇指用力压迫足跟中央可使疼痛加重。在踝背屈时，手指用力按压整个筋膜内缘，有压痛则证明存在筋膜炎。 　　跟骨骨刺患者要注意以下几点： 　　(1)选择合适的鞋子：对于中老年人，应选择软底宽松的鞋子，减少足底与鞋子的磨擦。 　　(2)使用厚软的鞋垫：厚软的鞋垫可缓冲足与鞋之间的磨擦，减轻疼痛，足跟有较明显的患者，为了减少疼痛，可将厚鞋垫部分挖空，使骨刺不与鞋底直接接触。 　　(3)减少以足为主的剧烈运动：以足为主的剧烈运动，如跳跑等足诱发足跟疼痛的因素。因此不经常运动者与从事较剧烈的活动者要循序渐进。常做足的跖屈运动，跖屈是将足趾向足底方向活动，使足背皮肤紧张典型的欢迎点击访问飞华健康骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  　　这位朋友您好： 　　骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称骨刺。是中老人的常见多发病，多发于活动度最大、负重最多的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟等部位。随着年龄的增长，人的关节软骨弹性会锐减，软骨胶原纤维显露，关节中部活动时极易磨损，其外周软骨面便代谢性增殒肥厚，最后骨化形成骨刺。职业性持久用力、长期被迫体位不良、慢性或机械性刺激、跌打损伤等是重要的发病诱因。一旦增生的骨刺刺激邻近组织和压迫神经根时，就会出现局部或放射性疼痛。主要表现为上肢麻痹、肩背疼痛、颈项僵硬、头晕、胸闷不舒、心悸心慌、坐骨神经痛、下肢麻痹痛、怕冷、膝关节肿痛、上下楼梯困难、不能下蹲等一系列病理变化。不过，为了提高中药的疗效，在治疗时还应根据疾病的阶段和患者的体质认真辨证才行。另外对于骨质增生还要根据发生部位的不同而采取相应的一些理疗、针灸、牵引等治疗，只有进行综合性的治疗才可控制骨质增生，严重的还需要进行手术。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

您好！下面的方法希望对您有所帮助： 一、选择软底鞋　　选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。 　　二、垫上泡沫软垫　　软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 　　三、热敷　　如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。 　　四、泡脚　　轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。 　　五、有选择的锻炼　　你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。 　　六、减肥　　偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。 祝您早日康复！ 欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

生了病要找病的根源,针对病根病源作改变或处理才是上法,你的病反覆发作,表示你的病因持续并没有改变,当然病又再来,只想靠医生不是好办法.治好了又会再来,永无休止.不知你是否曾在公园里看到有人作甩手活动,公园里有些人只练甩手,他们宣称可以治百病,依我观察,甩手活动可以治背颈肩手酸痛麻木的病,若你愿意每天作简易的前後摆手甩手动作1-2小时,一段时间後你的病可不药而愈,这个动作的重点在,1两上肢前後摆动,向後稍快,出些许力,向前不用力,2.每天要持续1小时以上,,,提供给你参考.

  您好：　　 　　一般情况下，颈椎骨刺患者的病情都不太严重，并不需要采用小针刀治疗颈椎骨刺。临床实践也证明，人体有了骨刺，并不都会出现临床症状。骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病，而是一种生理的组织反应。仅有骨质增生而无临床症状，就不必刻意进行治疗。只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时，才需针对治疗。如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓：可以手术取出增生的骨质。 　　小针刀治疗颈椎骨刺是有其一定的适应症和禁忌症的，患者一定要注意。要注意的是，有些外伤性损伤往往不被人们所注意，如颈椎被某些重物碰撞、击打后，虽当时有些不适，但很快就消失，并长时间不发生。但有时这些外伤亦可能会引起软组织粘连。利用小针刀可以剥离粘连，缓解疼痛，解除功能障碍。但小针刀只适宜于粘连面积较小的粘连，面积大者，疗效较差。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

 你好： 　　老年人随着年龄的增长，骨骼往往发生退行性变化。不仅颈椎、腰椎好长骨刺，就是脚后跟也非常好长骨刺。为什么脚后跟容易长骨刺呢?反复活动或不适当的运动，以及骨骼出现退化性改变等因素有关。 　　为什么脚后跟容易长骨刺呢?主要从以下几方面进行介绍： 　　随着年龄的增长，人体的脊椎构造也会跟着退化，当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成脊椎与脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性，致使骨骼出现退化性改变，这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生，而形成骨疣。 　　另外，反复活动或不适当的运动，也常会使关节部位的骨骼及软组织过度磨损，而长出骨刺。 　　长骨刺的症状是：走路时脚后跟疼痛，尤其是在早晨起床后疼痛最厉害，活动活动后走一段路，疼痛就减轻了，有时候几天轻几天重，脚后跟憋胀的难受，到医院拍一下X光片，往往发现有跟骨骨刺。还有一些老年人，脚后跟不痛，但在体检拍跟骨骨片时，也发现脚后跟骨上长有骨刺。 　　长骨刺并不是引起脚跟痛的唯一原因，多数人的脚跟痛是因为长骨刺引起了滑膜无菌性炎症造成的。有些人误认为，长骨刺后刚走路痛而以后不痛，是走路把骨刺磨平了，其实不然，骨刺是不会因走路而磨平的。 　　这是因为在每块骨骼的隆起部分，都长着一些滑囊，这些滑囊能分泌黏液，起着缓冲刺激、减少磨擦、润滑组织的作用。 　　若是骨骼隆起处长了骨刺，骨刺便容易刺激滑囊发生无菌性炎症，使滑囊内的黏液增多，滑囊肿大，压力增高而引起疼痛。在走一段路后，滑囊内的黏液受到压挤，逐渐向周围组织扩散，疼痛也就减轻了。欢迎点击访问飞华健康骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

　　您好! 　　对骨刺来说，十分严重的要做手术治疗。如果使用药物的话就是一些活血药和补肾强身药。它们都不能去掉骨刺，只能缓解症状，提高生活质量。因为骨刺的成份和正常骨一样，所以目前，还没有专门能溶掉骨刺的药。有一种手术是将药物注入骨刺部位，待骨刺溶解后再抽出来，手术价格昂贵，并且约有50％的复发率。骨刺的生成原因是由于长期慢性炎症刺激或局部骨长期受压造成。 可以在局部涂以“骨友灵”或食用陈醋，然后用红外线灯烤，每次半小时，每日一次。 　　对骨刺来说，十分严重的要做手术治疗。如果使用药物的话就是一些活血药和补肾强身药。它们都不能去掉骨刺，只能缓解症状，提高生活质量。因为骨刺的成份和正常骨一样，所以目前，还没有专门能溶掉骨刺的药。有一种手术是将药物注入骨刺部位，待骨刺溶解后再抽出来，手术价格昂贵，并且约有50％的复发率。骨刺的生成原因是由于长期慢性炎症刺激或局部骨长期受压造成。 可以在局部涂以“骨友灵”或食用陈醋，然后用红外线灯烤，每次半小时，每日一次。 欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题 http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

  您好： 　　从本质上来说，颈椎骨质增生是一种人体的正常生理退行性病变，是不可避免的。生活中，我们习惯地将其称为骨刺。那么，颈椎骨刺怎么治疗才好呢?目前，对于骨刺、骨质增生的治疗，方法有很多，临床上常用的颈椎骨刺治疗方法有以下两大类： 　　1、骨刺的理疗，手术虽可切除骨刺，但手术本身也是一种创伤，也会造成无菌性炎症，有时可导致骨质增生得更快。 　　2、手术治疗仅限于骨刺过大，有关节鼠或非手术治疗无效，病情进行性加重，出现严重疼痛、畸形、关节不稳、屈曲挛缩和严重肌肉萎缩者。手术的目的是减轻或消除疼痛、改善功能。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/

那要看你的骨刺压迫状况，如果有X光或核磁共振会更清楚，也要请问你发生多久了，时间越久治疗状况可能越复杂。

  您好：　 　　骨刺在医学上称为骨赘，又称骨质增生，是软骨被破坏后，软骨膜过度增生而产生的新骨，经骨化后形成骨赘，这是骨性关节炎病理过程中的一种代偿反应。骨刺是骨性关节炎的特征之一。增生的骨赘通常在骨骼的两端四周同时存在，但投影在平面的X线片上，可能仅表现为基底宽、尖端细的粗刺形状。为了便于描述，即称其为“骨刺”。一些人望文生义，以为骨刺是骨端如铁钉、竹刺样物深深地扎入组织，以致对骨刺有着种种错误的认识，而这些错误的认识往往会对骨刺的治疗带来一定的影响。骨刺不是刺!因此，纠正错误的认识显得很有必要。 　　欢迎点击访问飞华健康网骨刺专题：http://www.fh21.com.cn/guke/guc/