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骨质疏松最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
吃纳豆对骨质疏松有啥好处？
纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。富含多种营养素，常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，还可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，能消除疲劳，提高人体免疫力。纳豆含有丰富的维生素,可以提高人体对钙的吸收，对于骨质疏松有很大帮助。
女性绝经后如何预防骨质疏松
绝经期以后，为了预防骨质疏松，可以采用以下几种方法:1.饮食当中要多吃含钙的食物。每天早晨或者是每天晚上要喝一次牛奶，每次喝100~200mL，根据的生活习惯即可。牛奶当中含有大量的钙、磷，对提供大量钙，给机体做了充足准备。2.绝经期以后，为了使钙能够吸收入血，还要多晒太阳，尤其是在一些南方阳光比较少的地方，要注意，当外出晒太阳时，不要涂抹防晒的物质、裸露手臂，也不要擦防晒霜，通过紫外线照射，使维生素D活化，帮助肠道的钙吸收。3.经常做一些运动。通过运动，肌肉组织的压强，对骨骼产生刺激作用，使得骨骼容易吸收钙质、矿化钙质，使得骨质更加有利。4.定期检查骨密度和血钙的浓度。养成良好生活习惯，戒烟、戒酒。
60岁严重骨质疏松能治好吗
得了骨质疏松症症后，能够适当地服食一些止痛药和补钙药。别的，还须要作一些配合，例如保护足够的睡觉，每日晒1小时的太阳，每日活动锻炼半小时或更长时候，对骨质疏松症症比较成心义的锻炼方式是散步、打太极拳、做各种活动操。提议到医院门诊做一个全面体检，配合医生的医治计划选择康复练习。
骨质疏松会引起卵巢衰退吗
当身体患有骨质疏松的临床病变表现强于卵巢引起的卵巢早衰没有直接关系的，积极在医生指导下根据身体的具体情况，通过针对骨质损伤的情况，通过中西药结合方法或者是补肾壮骨的方法进行治疗。
喝牛奶可以改善骨质疏松吗
长时间的喝牛奶对改善骨质疏松是有一定的帮助，牛奶中含有大量的钙质和蛋白质，对恢复骨质疏松是有一定的改善作用。患有骨质疏松的患者在喝牛奶的同时需要补充含有维生素D3的钙制剂，建议平时每天多晒太阳，这样有助于皮肤表面合成维生素D，促进钙质的吸收。除了喝牛奶，可以多吃其它的含钙高的食物，像鸡蛋、虾皮、芝麻等。有骨质疏松症的患者一定要适当的多做一些有氧运动，要根据自己的身体情况量力而行，这样可以促进骨质的恢复，改善人体的代谢。
骨折骨髓瘤骨密度低骨质疏松等怎么办
首先可以应用改善循环的药物，促进骨折的愈合以及应用钙剂补钙处理，这种状况考虑为缺钙或者钙缺乏营养造成的，建议补充钙锌，平时饮食多食用含钙量高，富含维生素的食品，多喝骨头汤，肉汤，猪肝汤等改善，平时建议患者要注意休息，不要过度的劳累，要放松心情，不要过多的紧张。经常吃一些富含钙的食物，补充身体的钙，增加摄入量，减少钙的流失，不吃一些容易加快钙流失的食物和饮料，适当可服用一些钙片，出现明显的功能衰退时应当尽快就医。
骨质疏松喝牛奶还是吃钙片好
骨质疏松的患者补钙的方式最好的建议是选择喝牛奶。因为牛奶中含有丰富的钙元素，并且因为还含有氨基酸、维生素等这些成分，有利于促进钙的吸收。当然如果有些人对牛奶不耐受或者不喜欢喝牛奶，也可以选择吃钙片。吃钙片的话要注意元素钙的含量，一般建议选择碳酸钙，碳酸钙含元素钙大概在40％左右，除了要摄入钙以外，还要注意补充维生素D。因为维生素D有助于促进钙的吸收，也属于骨健康的基本补充剂。除了这些方法以外，骨质疏松症的患者还要积极的抗骨质疏松治疗，这样才能取得良好的治疗效果。
喝雪碧会不会骨质疏松
喝雪碧会骨质疏松，雪碧会影响到钙的吸收和利用，长时间大量喝有可能会导致人骨质疏松。雪碧是一种碳酸饮料，雪碧内含有碳酸。长时间喝雪碧的时候还会导致人得糖尿病或者是导致人出现一些厌食或者挑食的症状，因为雪碧内含有大量的糖分。在平常生活中要保持一个良好的心态，不要产生最焦虑的心理，要做到早睡早起，要多吃一些蔬菜。
迪巧钙片可不可以老年人骨质疏松食
老年人骨质疏松的情况是可以吃迪巧钙片的，患者需要注意补钙，可以在医生的指导下服用钙片吃一些钙含量比较丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶，豆制品，鱼类，虾皮，坚果等等。平时要注意休息，避免进行剧烈的运动。可以在医生的指导下服用一些抗骨质疏松的药物治疗。
怎样检查自己是不是骨质疏松
要明确是否有骨质疏松，可以去医院做骨密度检查明确诊断，一旦确诊的话可以补充钙剂和维生素D3进行对症治疗。平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如鱼虾奶制品，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。
如何知道自己有骨质疏松
骨质疏松主要是人体的含量减低或者人体的骨密度降低以后导致的，会引起骨关节的疼痛，脊柱关节疼痛，甚至有驼背的可能，如果出现这一类现象的话可以考虑到医院做个骨密度检测来判断是否有骨质疏松
怎样调理二度骨质疏松
如果是骨质疏松二度的话，这是比较轻的一种骨质疏松。这种情况可以通过饮食还有药物治疗两方面来调理。饮食上可以多进食含钙丰富的食物，可以适当的补充钙片，药物上可以服用骨舒康胶囊，同时应该适当的参加体育锻炼。
老年人怎样预防骨质疏松
老年人想要预防骨质疏松，首先需要进行适当的补钙，可以口服一些钙片，也可以多吃一些豆制品，多喝一些牛奶，也有利于，摄入钙质，同时进行积极的身体锻炼，可以减少钙质的流失，同时，可以进行一些相关检查，比如x线检查骨密度的检查
骨质疏松要怎样治疗能好
患有骨质疏松，这是由于钙丢失过多引起的，所以患有骨质疏松之后首先需要补钙治疗，可以多进食一些含钙量比较高的食物，可以口服补钙药物治疗。如果症状比较严重，可以应用骨吸收抑制剂治疗。
哪个维生素有治疗骨质疏松的作用
单纯的补充维生素并不能有效地缓解骨质疏松的现象，想要缓解骨质疏松，患者需要通过补钙的方式缓解，或者是多吃一些含钙量高的食物，但是多吃富含维生素D的食物可以有效的促进钙吸收，可以缓解骨质疏松的现象。
怎样查是否骨质疏松缺钙
这种情况可以到医院做个双能X线检查，排除是不是有骨质疏松，一般T值小于2.5考虑骨质疏松的情况，日常生活当中需要均衡膳食，适当的高钙高蛋白饮食，如果骨质疏松的话，需要口服一些钙剂，多参加一些户外运动，有利于钙的吸收等。
骨质疏松都有什么症状啊？
骨质疏松初期没有明显症状，随着病情进展，会出现乏力、容易疲劳、腰背部疼痛等症状，疼痛在夜间或负重活动后加重，骨质疏松严重时容易导致驼背、脆性骨折等情况。骨质疏松患者应注意保持健康的生活方式，均衡饮食，摄入充足钙质和蛋白质，每天保持15-30分钟日晒，促进钙质吸收，适当进行运动锻炼，能够促进骨骼肌肉健康强壮。
人在哪个阶段应注重骨质疏松
到了一定年纪的时候，他这个一般缺钙的或者是钙已经是丢失，所以可能导致有缺钙，所以导致应该会可能出现了关节疼痛，骨质疏松的这个可能性都是会有的，一般都是到了60岁左右的，这都是会可能出现这种情况，一般都是需要补充一些钙质的，可以吃一些，老人们的钙片
骨质疏松怎样预防和调理
想要预防骨质疏松这种情况首先应该适当的进行体育锻炼，可以补充钙片，多进食含钙丰富的食物，可以多日光照射。这些都有利于预防骨质疏松，如果出现骨质疏松疼痛的话，可以积极的对症止痛治疗。
怎样确定自己有没有骨质疏松
需要通过实验室检查，影像学检查，骨质疏松检测等方法来进行确定，当出现骨质疏松的情况早期容易产生下肢抽筋乏力的表现，后期容易产生骨关节疼痛的症状，甚至可诱发出病理性的骨折现象
老年抗骨质疏松怎样治疗
老年人骨质疏松这种情况一定要积极的补钙治疗，同时可以多进食含钙丰富的食物，例如海带，虾皮，牛奶，豆制品，还应该多参加户外活动，多日光照射，都有利于钙的吸收，同时应该适当的参加体育锻炼。
骨质疏松的病人要怎样进行康复锻炼
骨质疏松不能进行剧烈运动，否则会出现骨折的现象，如果想康复锻炼，需要进行舒缓的运动，比如散步、体操。平时可服用一些碳酸钙、维生素D，如果出现剧烈的疼痛，可以服用非甾体抗炎药，比如洛索洛芬钠、艾瑞昔布等。骨质疏松要加强饮食，多摄入含钙的食物，比如豆制品、奶制品、虾皮、鱼肉。最好每天摄入300毫升左右的牛奶，能满足身体对钙的需求。
手腕废用性骨质疏松多久恢复
手腕废用性骨质疏松一般是由于骨折以后腕关节长时间处于固定状态没有活动的情况下出现的，后期随着功能锻炼或者手逐渐负重的情况下会逐渐恢复的，一般可能需要到2到3个月左右
怎样知道自己是否有骨质疏松
想要明确自己是否有骨质疏松这种情况，建议及时去正规医院就诊，可以拍片检查一下。必要时可以化验一下骨密度。如果出现疼痛的话，一定要积极的对症止痛治疗，同时应该遵医嘱补充钙片。可以遵医嘱服用骨疏康胶囊。
骨质疏松怎样提高骨密度
骨质疏松患者想要提高骨密度的话，首先患者可以通过多吃一些含钙量高的食物来提高，比如可以多吃鱼虾，豆制品，海带，虾皮等食物，除此之外平时的时候也可以多晒太阳，也可以促进钙吸收，可以有效的提高骨密度。
预防骨质疏松应该怎样补钙
建议您在日常生活与工作，增加营养饮食尤其是多吃含钙及维生素D高的食物，口服钙片及维生素D，多运动，多晒太阳等，减少损伤劳累着凉的发生，密切观察身体变化，有异常情况及时处理
腰椎骨质疏松用药多久有效果
腰椎骨质疏松，用药大概需要3~6个月左右才会有效果，骨质疏松的人平时的时候，除了在医生的指导下通过药物的方式来治疗以外，患者平时的时候也应该多吃一些含钙量高的食物以及促进钙吸收的食物。
怎样预防骨质疏松的发生
想要预防骨质疏松的发生，首先应该进行身体的积极锻炼，可以进行游泳，爬山，健美操等锻炼，同时，还需要进行一些积极的食谱，多喝一些牛奶，吃一些豆制品，可以尽量增加钙质的摄入，从而预防骨质疏松的发生
碳酸饮料喝多久骨质疏松
碳酸饮料这种饮品的话，如果长期过量地饮用的话，有可能会造成骨质疏松的。因为碳酸饮料中含有磷酸和金属离子成分，会影响到胃肠道对于钙的吸收，从而造成人体缺钙的这种症状，造成骨质疏松的。有可能是存在一个长期的过程的。
怎样才可以避免得骨质疏松
一个是注意补充钙剂和维生素d3，平时注意多晒太阳，主要是户外晒太阳，适当的体育锻炼，还有口服，治疗骨质疏松的药物，例如骨化三醇，唑磷酸钠等，特别适用于绝经期老年女性！
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