骨质疏松 腰膝无力，牙没有以前坚固了
对于原发性骨质疏松症的治疗仍以药物为主。治疗的目的有两个：预防病理性骨折和解除腰背痛。因为骨质疏松症是由于骨质吸收增加，而与此相关的骨形成不能充分进行所引起。所以要广泛使用抑制骨吸收的药物；如钙剂、雌激素、降钙素等。
常喝碳酸饮料会不会导致骨质疏松呢?
您好：
损害骨骼健康的主要原因是人体内过多的磷酸盐或过多的咖啡因会阻碍人体对钙的吸收。研究所认为，对于大多数年龄段的人群而言，将钙的吸收与磷酸盐的摄入量联系起来是没有必要的。
实际上，饮料当中用于增强口感的磷酸只占人体吸收磷酸的极少量。按照美国国家科学院医学研究所的食品与营养委员会的建议，人体平均每日的磷酸盐摄入量应为1000毫克，而8盎司(240毫升)可口可乐含41毫克磷酸盐，而8盎司(240毫升)橙汁所含磷酸盐为27毫克。因此，在钙摄取充足的前提下，喝碳酸饮料不会损害骨骼，也不会导致骨质疏松。
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我的母亲后背发热，肋骨疼痛，伴有低烧
这些症状可能是植物神经功能失调的表现了。植物神经功能紊乱症，其实不是一种病，只是精神紧张所引起的一群症状，是指植物神经支配的内脏器官出现某些症状，但器官本身没有病变，所以又称“器官神经官能症”。如果植物神经系统真的受到损害或刺激，所导致的症状不属于此症。
植物神经功能失调的症状主要是由于患者生活比较紧张、健康状况不好，或者是患其它疾病后，由于对疾病不了解，从而产生情绪紧张，使得植物神经失调，出现一系列的症状。其症状繁多、复杂，常见的症状是出现头痛、头昏、头憋胀、头紧张、头皮发麻、失眠、记忆力减退等。有时还会出现心血管、呼吸、消化、生殖系统等功能失调的症状，如出现心慌、呼吸困难、恶心、呕吐、腹泻、月经紊乱、阳痿等等。常见的类型有心血管神经官能症、胃肠神经官能症、性神经官能症几种。同时大多伴有头痛、失眠、主观上记忆力减退、烦躁等精神症状。
治疗除了尽量放松心情、减轻心理压力，有必需也可以用现代中医辨证论治,疗调并济,全面调理，便秘可用选择性的肠胃道5HT4部分激动剂替加色罗 Tegaserod等等。经常参加适当的文娱活动、体育锻炼可以使人心情愉快、身体健壮，而这些可有效的减轻症状。尤其是平时体力活动较少的患者更应强调体育锻炼，以增强体质。但如果患者出现长时间的厌食、腹泻、失眠等问题，可以在医生的指导下用药治疗。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
右上背部内（胛骨与脊柱之间痛）和前胸肋骨内疼痛严重数月,一直未查出病因，疼痛也未得到缓解．
你这是劳损或受伤（伤可转百病，甚至于肿瘤或癌），受凉转成风湿，痰湿停留瘀阻经络不通引起疼痛或麻痹,把痰湿洗出就通了,通则不痛。你这种情况手法治疗最快，最好。且无副作用。
中医认为所有的痛都是风寒湿痹，痰湿，瘀血停留（增生，肿块，肥大，风湿都属瘀的范畴），血於阻滞经络不通，气血不畅，营养通不过去引起筋的张硬或粘连而压迫神经发生疼痛或麻痹。要想彻底治愈必需筋拨离，不压迫神经，加上经络疏通(远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿，具有把痰湿和於血洗出、软化疳结、活血化瘀、促使气血重新组合的功效)。
咨询热线13860634144
颈椎退型性骨质疏松还有骨刺
访客接受了谷医生邀请的对话
谷医生 2007-05-23 11:40:57
您好！我是骨科椎间盘突出专题在线咨询医生。如有椎间盘突出方面的问题可以直接咨询！
谷医生 2007-05-23 11:41:03
有什么可以帮助您的吗？
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:41:22
你好
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:42:38
颈椎退型性骨质疏松还有骨刺。
谷医生 2007-05-23 11:42:46
目前的症状详细的和我说一下：
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:44:51
医生所说的就是这些，而且现在我一仰头非常痛，感觉如有人往上撞我的下巴就像颈子要断了一样。
谷医生 2007-05-23 11:45:14
有没有头晕或是手指麻木的感觉？
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:45:57
还有腰痛，去检查骨密度说是骨质疏松，说是负0.3几。
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:46:31
有时头晕，手指麻木没有。
谷医生 2007-05-23 11:46:41
有多长时间了？
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:46:52
三年多了。
谷医生 2007-05-23 11:47:04
颈椎拍的什么片子？
谷医生 2007-05-23 11:47:10
X光吧？
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:47:39
对。
谷医生 2007-05-23 11:48:04
根据你的情况有颈椎间盘突出，X光检查不出来的
谷医生 2007-05-23 11:48:14
需要拍颈椎的核磁共振
谷医生 2007-05-23 11:48:28
X光是平面的片子
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:49:04
不是核磁共振，但只是照颈子的机器，可以看得到。
谷医生 2007-05-23 11:49:17
我是说让你去拍颈椎的核磁共振
谷医生 2007-05-23 11:49:32
根据你的情况考虑颈椎间盘突出了
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:50:29
我想了解一下这种情况应进行什么样的治疗？医生让我马上住院，但我想多了解一下，所以来咨询你。
谷医生 2007-05-23 11:50:39
首先重要的是明确病因
谷医生 2007-05-23 11:50:48
拍X光片子检查不出来
谷医生 2007-05-23 11:50:57
你的情况考虑是椎间盘突出引起的
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:51:48
就是刚才我跟你说的这些，我也不知道是不是X光，但医生说能看得出来，最后下的病因就是如上所说。
谷医生 2007-05-23 11:52:06
你还没有明白我的意思
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:52:36
是的，是椎间盘突出。
谷医生 2007-05-23 11:53:09
那你到底拍的是什么片子，如果X光，那是根本检查不出椎间盘突出的
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:53:13
还伴有骨质疏松和骨刺。
谷医生 2007-05-23 11:53:34
引起你的症状的根本原因是在于椎间盘突出压迫神经
谷医生 2007-05-23 11:54:06
而不是骨质疏松
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:54:20
我也不知道是不是，医生开单让我去照片，我就去了，也没问是照的什么片。
谷医生 2007-05-23 11:54:31
那你花多少钱拍的片子？
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:54:40
价格是70无左右。
谷医生 2007-05-23 11:54:48
那就是X光片
谷医生 2007-05-23 11:54:56
根本检查不出椎间盘突出
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:55:08
查骨密度花了100多。
谷医生 2007-05-23 11:55:14
你的症状根本原因在于椎间盘的问题
谷医生 2007-05-23 11:55:27
重要的检查是拍颈椎的核磁共振
谷医生 2007-05-23 11:55:36
之后你才能有针对性的治疗
谷医生 2007-05-23 11:55:51
否则会耽误，需要确诊核排除
G_重庆市--考虑颈突-------2007-05-23 11:55:58
我是颈椎照的片。
谷医生 2007-05-23 11:56:02
我知道
谷医生 2007-05-23 11:56:26
我让你也是去拍颈椎的片子，是核磁共振
谷医生 2007-05-23 11:56:38
磁共振的作用是：因为椎间盘突出是在椎管里面的，是摸不着看不见的，所以要通过磁共振来看出来的，磁共振:能清晰地看出整个椎体及椎间盘的病理，并排查有没有其它的不良病变，突出物压迫神经到什么程度，突出物有没有变异，做什么治疗比较合适，做到有的放矢，避免了走治疗弯路而延误了治疗
武恩翠
主任技师
回答了该问题
老年人患骨质疏松症要如何治疗
得了骨质疏松症的患者应采用低盐,适量蛋白质和富含钙的膳食,摄入足量的维生素C和维生素K等.吃盐多,尿钠排出多,尿钙排出也会相应增多,身体丢失钙也会增多,因此提倡清淡饮食.高蛋白饮食也会造成尿钙排出增多,而营养不良,低蛋白饮食会影响骨量,因此强调进食适量蛋白质.
得了骨质疏松有什么药可以治疗呢？
这位朋友您好：
①骨吸收抑制剂，以减少骨量的进一步丢失：雌激素、降钙素、二磷酸盐、异丙氧黄酮都属于这一类;
②骨形成促进剂，以增加骨量，包括氟化物、维生素K、甲状旁腺素、雄激素、生长激素等;
③骨矿化促进剂，促进骨钙沉着，增加骨量，这类药物有维生素D与钙剂。
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请问老年人运动是不是可以预防和治疗骨质疏松呢？
这位朋友您好：
骨质疏松症是老年人中的常见病，多发病。有资料统计，45岁以上的妇女，近三分之一患有轻重不同的骨质疏松;而75岁以上的妇女，骨质疏松症的患病率高达90％以上。
骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还有一点需要值得注意。骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展。如果您出现上述不舒服后，应该去医院就诊治疗。
全身不舒服，腰腿乏力，莫名其妙地骨头痛。医生再经过详细的检查诊断患有骨质疏松症后，可以适当地服用一些止痛药和补钙药。另外，还需要作一些配合，比如保证足够的睡眠，每天晒1小时的太阳，每天运动锻炼半小时或更长时间，对骨质疏松症比较有意义的锻炼方法是散步、打太极拳、做各种运动操，有条件的话可以进行游泳锻炼。晒太阳与运动锻炼先是时间短一些，然后慢慢增加，延长锻炼时间。吃菜不应挑食，应该吃低盐、清淡膳食，注意营养要丰富。每天应保证1瓶牛奶。如果按照上述方法治疗了2个星期，骨痛、抽筋没有得到缓解。你可以再去找医生开一些针药，帮助调节你身体内部骨钙含量。
对骨质疏松症患者而言，这种病确实不能只靠打针、吃药。它是一种慢性病，是随着我们每个人年老后慢慢发生的。这种疾病的发生与我们缺少运动很有关系，千万不要小看了运动在防治骨质疏松症中的重要作用。人体的骨组织是一种有生命的组织，人在运动中会不停地刺激骨组织，骨组织就不容易丢失钙质，骨组织中的骨小梁结构会排列得比较合理，这样骨质疏松症就不容易发生。
有研究发现，经常参加运动的老人，他们的平衡能力特别好，体内骨密度要比不爱运动的同年纪老人的骨密度高;并且他们不容易跌跤，这就有可能有效地预防骨折的发生。
骨质疏松症并不可怕，只要我们医生和病人一起配合好，一定能解除你的烦恼和痛苦。
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武恩翠
主任技师
回答了该问题
骨质疏松患者会有哪些症状
1、骨折：这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。2、呼吸功能下降3、疼痛：原发性骨质疏松症最常见的症状4、身长缩短、驼背：多在疼痛后出现。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
骨质疏松的症状及治疗方法是什么
骨质疏松的症状有1、疼痛：骨质疏松的症状以腰背痛多见2、身长缩短、驼背：这种骨质疏松的症状多在疼痛后出现。3、呼吸功能下降。照射紫外线治疗骨质疏松症时，可采用全身照射法。一般根据病人身体状况及对紫外线的敏感性等来决定使用何种方法。人工紫外线疗法目前虽然开展不多,但这是一种有理论根据的物理疗法。
谁能告诉我关于治疗骨质疏松的药物啊，急需啦！万分感谢！！！
您好！帮您推荐以下的几种药物，希望对您有所帮助，但是还是要提醒您最好是遵医嘱。
1.骨肽片，该药是用来治疗风湿类风湿的，是唯一的口服骨肽制剂，能直 发生骨质疏松的骨骼接到达骨质疏松部位，靶向性好，含有多种骨生长因子。 2.阿伦膦酸盐（alendronate）：商品名Fosamax抑制破骨细胞的作用，同时具有预防与治疗骨质疏松症的效果。
3.降钙素(calcitonin)：借着皮下、肌肉注射或鼻孔吸收，对于停经五年以上的骨质疏松症妇女有效。副作用包括食欲减退，脸潮红、起疹子、恶心与头昏。不过，只要停止药物治疗，骨质流失速度会开始加快，因此必须长期治疗。
4。钙剂和维生素D：联合用药效果较好。 钙之缘片内含维生素D，维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体，使人体对钙离子吸收能成倍增加，吸收更好。 5. 荷尔蒙补充疗法：雌激素加上黄体素，可以预防与治疗骨质疏松症。如果没有子宫，则不需要黄体素。 健康正常的骨骼
绝经后骨质疏松症是绝经后妇女的高发病症，国外有统计资料表明在60岁以上妇女发生的危险率为58％。它与卵巢合成的激素水平降低有关，由此造成骨痛、骨折，严重地影响了妇女的生活质量，增加了妇女的残疾率和死亡率。由于其发病机理尚未完全阐明，因而药物的治疗都有一定的局限性，且长期服用西药容易给患者带来许多副作用。
祝您早日康复
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为什么现在年轻人也会得骨质疏松啊？
您好，首先骨质疏松不是老年人特有，年轻人同样需要注意。人体骨骼中的矿物质含量在30多岁达到最高的峰值骨量。峰值骨量越高，就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多，到老发生骨质疏松的时间越推迟，程度也越轻。而很多年轻人尤其是年轻女性节食减肥，体重降下来的同时，对骨骼也产生了严重隐患。因此特意提示，减肥是减掉体内脂肪，不要同时减掉骨骼的重量，最好通过适量运动来保持身材。
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请问骨质疏松的发病率高吗？会死人吗？
这位朋友您好：
老年人骨质疏松发病率较高，全球有2亿骨质疏松患者，并且女性多于男性。根据世界卫生组织(WHO)的标准，美国国家健康和营养调查(NHANES III,1988—1994年)结果表明，骨质疏松严重影响老年人生活质量，50岁以上人群中，1/2的女性、1/5的男性在他们的一生中都会出现骨质疏松性骨折，一旦患者经历了第一次骨质疏松性骨折，继发性骨折的危险明显加大。我国老年人居于世界首位，现有骨质疏松症患者9000万，占总人口的7.1 ％。随着社会老龄化的进程，骨质疏松症的发病率呈上升趋势，预计到2050 年将增加到2.21亿，那时全世界一半以上的骨质疏松性骨折将发生在亚洲，绝大部分在我国。有学者对1995—1996年美国骨质疏松、心肌梗死、卒中和乳腺癌的年发生数进行调查显示，每年发生骨质疏松性骨折150万次，其中椎体骨折70万次，腕部骨折20万次，髋部骨折30万次，其它骨折30万次，高于心肌梗死、卒中和乳腺癌的发生数。
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我奶奶骨质疏松腿疼痛厉害怎么办啊？
你好：这种情况应该补充钙剂及维生素D,E等治疗一段时间。祝你奶奶身体健康详情http://www.fh21.com.cn/guke/gzss
29岁会不会得骨质疏松,应怎样爱护自己的骨头
这位朋友您好：
1. 不抽烟、不喝酒、少喝咖啡及含有咖啡因的饮料。
2. 适度的运动，一周三次，流汗即可。
3. 适度晒太阳，帮助体内合成维他命D，帮助身体促进钙质合成。
4. 每天吃200~300公克(10盎司)的洋葱，可预防骨质酥松。
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是缺钙还是骨质疏松呢?
这位朋友您好：
骨质疏松症是由各种原因引起的骨代谢病，特点是骨质吸收增多造成骨组织减少，骨的脆性增加，在普通作用力下或持物、负重站起就可发生骨折。尤其是原发性骨质疏松症，患者可长期无症状.或仅有全身可忍耐的骨疼痛、肌肉疼痛、疲乏，常误诊为肌肉劳损，进行按摩治疗，病情加重或出现突发自发性骨折时才来就诊。
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请问导致骨质疏松的原因有哪些呢？
这位朋友您好：
导致骨质疏松[1]的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。降钙素以及维生素D的不足也很重要。然而随着医学的发展，人们对骨质疏松症研究的深入，越来越多的科学研究证实，人体的正常环境是弱碱性，即体液的PH值维持在7.35-7.45之间时，就是健康的。可是因为饮食、生活习惯、周围环境、情绪等的影响，人的体液很多时候都会趋于酸性，尤其是在人体摄入大量高蛋白、高糖分等时，出于本能，为了维持体液的酸碱平衡，身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质。而体内含量最多的碱性物质就是钙质，它们大量的存在于骨骼中。那么，在大量进食酸性食物的时候，身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性，以维持酸碱平衡。因此说，酸性体质是钙质流失、骨质疏松的重要原因。
由此可见，通过改善酸性体质的途径，预防骨质疏松就显得尤为重要。专家指出，食用碱性食品是防止体液酸化，保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松，防止钙流失的最有效方法!
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迟脉症，窦状心率过缓心
窦性心率过缓，是一种疾病表现病症，可见于冠心病，急性心肌梗塞，心肌炎，心肌病和病窦综合症，一定要及时治疗，但是不要平时不要大悲大喜，保持一个良好的心态，多吃一些蛋白质较丰富的食物，以清淡为主，不要抽烟，不要喝酒。
武恩翠
主任技师
回答了该问题
我妈妈是患了颈椎病吗？
应该骨科检查，必要时拍颈椎X片，若确诊为颈椎病，可以枕颌带牵引，理疗，以减轻症状，白日可用围颈，颈托等外固定予以保护。如果确仍有骨质疏松，可以服用阿仑磷酸钠或雷奈酸锶等治疗。
请问骨质疏松的药膳有什么要注意的嘛？
这位朋友您好：
1.原发性骨质疏松症，属肾虚证，总的治则是补肾壮骨，但要辨证施膳。药膳以选用具有滋补肾阴、温补肾阳、益肝健脾作用的药食为主;
2.须重视营养成分的补充，保护或改善脾胃的运化及吸收功能。
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营养补充不到位也会引起骨质疏松吗?
您好：
营养因素 已经经发现青少年时钙的摄入与成年时的骨量峰直接相关。钙的缺乏导致PTH分泌和骨吸收增加，低钙饮食者易发生骨质疏松。维生素D的缺乏导致骨基质的矿化受损，可出现骨质软化症。长期蛋白质缺乏造成骨机制蛋白合成不足，导致新骨生成落后，如同时有钙缺乏，骨质疏松则加快出现。维生素C是骨基质羟脯氨酸合成中不可缺少的，能保持骨基质的正常生长和维持骨细胞产生足量的碱性磷酸酶，如缺乏维生素C则可使骨基质合成减少。
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骨质疏松的病理变化都有什么呢？
1.关节软骨：正常的膝关节软骨为光滑的蓝白色，边缘规则、整齐。膝关节骨质增生早期关节软骨发生软化、失去弹性和光泽，颜色浅黄，活动时发生磨损，软骨发生碎裂、剥脱，致使软骨下骨外露，磨损小的外周软骨面出现增殖和肥厚，通过软骨内化骨而形成骨赘。
2. 软骨下骨：磨损较大的中央部分软骨下骨发生象牙质变，骨质密度增加而硬化，外围承受应力较小，软骨下骨发生萎缩，出现囊腔样病变。
3.滑膜：滑膜表现为增殖、水肿，使膝关节内积液，含有较多的粘蛋白，比较粘稠。
4.关节囊和肌肉：关节囊发生纤维变性和增厚，关节周围的肌肉产生保护性痉挛，使膝关节活动受限。
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老年性骨质疏松有什么临床表现
老年性骨质疏松：①疼痛。老年性骨质疏松最常见的症状以腰背痛多见。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧位或坐位时疼痛减轻，直立后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。②身高缩短、驼背。由于轻微的负荷容易使脊柱压缩变形，使脊柱前倾，背曲加剧，形成驼背。老年人骨质疏松时由于椎体受压，可使身长平均缩短3～6厘米。③骨折。这是老年骨质琉松最常见和最严重的并发症，骨折以腰椎和股骨上端骨折多见。④呼吸功能下降。老年人多数有不同程度的肺气肿，肺功能随着年龄增长而下降，若再加上骨质疏松所致胸廓畸形，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
请问按病因来分的话，骨质疏松可以分为哪几种呢？？
这位朋友您好：
(一)特发性(原发性)
幼年型成年型、经绝期、老年性
(二)继发性
1.内分泌性 皮质醇增多症甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症性腺功能低下、糖尿病等。
2.妊娠一哺乳
3.营养性 蛋白质缺乏维生素C、D缺乏、低钙饮食酒精中毒等。
4.遗传性 成骨不全染色体异常。
5.肝脏病
6.肾脏病 慢性肾炎血液透析。
7.药物 皮质类固醇抗癫痛药、抗肿瘤药(如甲氨蝶呤)、肝素等
8.废用性 全身性骨质疏松见于长期卧床截瘫、太空飞行等;局部性的见于骨折后。Sudecks肌萎汐伤后肌萎缩)等
9.胃肠性 吸收不良胃切除。
10.类风湿性关节炎
11.肿瘤 多发性骨髓瘤转移癌、单核细胞性白血病。Mast-Cell病等
12.其他原因 吸烟骨质减少、短暂性或迁徙性骨质疏松。
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请问得了骨质疏松有什么临床表现呢？
这位朋友您好：
(1)疼痛：半数以上患者有疼痛，主要为多发性和全身性，最常见的是腰背酸疼，其次是肩背、颈部或腕、踝部疼痛，患者不易说清引起疼痛的原因，疼痛可发生于坐位、立位、卧位或翻身时，症状时轻时重;
(2)骨骼变形：弯腰驼背，身材变矮;
(3)骨折：脊椎、腕部(桡骨远端)和髋部(股骨颈)骨折常见。
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武恩翠
主任技师
回答了该问题
已经骨质疏松有什么药能治疗或缓解吗？
骨质疏松是不适合手术治疗的，药物以补钙为主，每天1500-2000毫克，分次服用，连续两三个月。另外，根据你描述的症状，还应该结合左归丸、补中益气丸治疗，以便促使老人恢复体力，改善体质。
骨质疏松的表现是什么样的呢？
①年龄多在40～60岁之间，男性多于女性。
②具有较典型的根性症状：如颈、肩、臂部疼痛、麻木及腕部、手指放射痛，且其范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
③颈部活动动能障碍，尤其是后伸及旋转功能受限。
④患椎棘突压痛、椎间孔压迫试验及臂丛神经牵拉试验阳性。
⑤颈椎X线片显示椎体后缘及钩椎关节部骨质增生。
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请问遗传基因是否会影响人得骨质疏松呢？
这位朋友您好：
白种人、黄种人比黑人发生骨质疏松症的几率高，且症状较重;身材矮小的人较身材高大的易发生骨质疏松症，即使是生活条件，身体状况，环境因素相近，性别相同，年龄相近的两个人，其骨质疏松症的拉生和程度也有差异，这些事实都显示骨质疏松症与遗传因素有关。
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各位先进∶三年前，因工作关系常走站，膝盖
根据研究，适度的重量训练(举哑铃等)可以改善骨质疏松，50岁就有严重骨质疏松，是不是应该再查一下甲状腺的问题。另外要帮助作肌力的锻链，如等长收缩训练对肌耐力帮助很大。如果怕活动受伤，可以常是在水中(游泳池中)走路，这样可以加强肌肉的强度与耐力。如有疼痛状况，可以服用中药，或针灸治疗。
骨质疏松怎样用药
不知性别年龄，若系老年人除用钙剂外，可以用阿仑膦酸钠治疗，近来有报道，用雷奈酸锶治疗骨质疏松效果更好。
